dietetyczna ryba po grecku

Dietetyczna, pieczona ryba po grecku. Smakuje lepiej niż przyrządzona tradycyjna metodą. Jest naprawdę pyszna! Do tego delikatna, krucha i aromatyczna. Lekko pikantna, z delikatnym mięsem ryby i Zobacz więcej
, słodkawa. Ryba nie śmierdzi, co potrafiło mnie odstraszyć niejednokrotnie! Jest tylko oprószona świeżo mielonym pieprzem i ziołami, które fajnie urozmaicają smak. DIETETYCZNA Zobacz więcej
Ostatnio mnie naszło na rybę po grecku, ale postanowiłam przygotować jej zdrowszą, mniej kaloryczną wersję. I wiecie co? Wyszło pysznie! Zmieniłam po swojemu ten przepis. Polecam, tym odchudzającym Zobacz więcej
Składniki: 0,5 kg ryby dorsza 3 marchewki 1 pietruszka Kawałek selera Liść laurowy Ziele angielski 2 łyżeczki przecieru pomidorowego Sól, pieprz Rybę wkładam do rękawa do pieczenia i piekę ok. 25 Zobacz więcej
ryba po grecku Mam nadzieję, że to lekkie, bogate w wiele cennych składników odżywczych i smaczne danie, znajdzie wielu amatorów. Bowiem jest tego naprawdę warte. Składniki: danie dla 6 Zobacz więcej
Pewnie na niejednym wigilijnym stole znajdzie się ryba po grecku. Jeśli zależy Wam na lżejszej, łatwo strawnej wersji mam dla Was ciekawą propozycję :) Tak naprawdę wystarczy drobna modyfikacja Zobacz więcej
czerwonej papryki , 2 liście laurowe , 3 ziarna ziela angielskiego oliwa z oliwek lub olej rzepakowy WYKONANIE : 1. Rybę dzielimy na mniejsze kawałki ... solimy , pieprzymy i skrapiamy odrobiną Zobacz więcej
Ryba po grecku w wersji odchudzonej, gdyż rybę pieczemy bez panierki w piekarniku, a nie smażymy. Równie pyszna co tradycyjna. Jeśli całość podzielimy na 6 porcji, to jedna będzie miała139kcal, Zobacz więcej
Lamma
Lamma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ToSmakuje
Pomysły na zdrowy obiad

Pomysły na zdrowy obiad 1305

1
i warzywami Szaszłyki z kurczaka Pyszna i zdrowa zapiekanka z mielonym indykiem Zdrowy obiad z kurczaka Hamburgery pomidorowe bez smażenia Zupa brokułowo-porowa z mielonym indykiem Kurczak duszony z Zobacz więcej
Bomba proteinowa- dla wszystkich lubiących owoce morza I ryby :)Duuużo białka, dietetyczna I lekka. Idealna na upalne dni I nie tylko . Polecam . Zaczynamy: Składniki: sałata lodowa 100 gr łososia 130 Zobacz więcej
i pieprzem. Robimy wgłębienia w sosie i wbijamy jajka. Przykrywamy patelnię i dusimy do momentu ścięcia białek- żółtka pozostają płynne. Jaja posypujemy pieprzem ziołowym. W wersji obiadowej Zobacz więcej
nazwa składnikapomidory nazwa składnikagrzanki nazwa składnikaczarne oliwki nazwa składnikaczerwona cebula Przygotowanie: Sałatę myjemy, osuszamy i rwiemy na kawałki. Następnie układamy na niej Zobacz więcej
Dziś przepis na pyszną i bardzo ,,odchudzoną" rybę po grecku. Tym przepisem zaczynam eksperymenty z daniami świątecznymi i ich zdrowszymi wydaniami. Rybka wyszła pyszna, powiem wręcz, że nawet lepsza Zobacz więcej
Dietetyczna ryba po grecku gotowana na parze Tymiankowy śledzik Lekkie gryczanne krokieciki z Zobacz więcej
Deser malinowo – jagodowy | HealthyPlate.pl HealthyPlate.pl Zdrowe i proste przepisy Menu Przeskocz do treści Strona główna o mnie Sample Page Deser malinowo – jagodowy Napisz odpowiedź Kolejny Zobacz więcej
Szybki , pyszny i dietetyczny obiad. O walorach łososia pisałam już nie raz, jeżeli nie mamy łososia- możemy wykorzystać inną naszą ulubioną rybę. A co o awokado ? za wikipedią : "Zawartość Zobacz więcej
yorki
yorki Obserwuj blogaObserwujesz bloga
My man's kitchen
Zupa rybna z łososia

Zupa rybna z łososia 3757

2
Lubicie zupę rybną? Kiedyś pokazywałem Wam rybną z pomidorami, a dziś chyba jedna z moich ulubionych. Z łososiem, ziemniakami, porem, koperkiem i wszystkim innym co dobre. :) Do tego jest ona w wersji Zobacz więcej
Aromatyczna i soczysta ryba na parze, ze szpinakiem, roszponką, ostrą cebulką w delikatnym sosie bazyliowym. Dużo białka, zdrowych węglowodanów i tłuszczy. Ten burger na pewno nie pójdzie Wam w Zobacz więcej
Wiosna, przynajmniej ta kalendarzowa, już przyszła. Zaczynam gromadzić przepisy na czas, w którym kalorie liczymy najczęściej. Taki właśnie, lekki i w 100% dietetyczny jest ten łosoś z warzywami. Ani Zobacz więcej
zupa grzybowa z wędzoną śliwką Zupa grzybowa Uszka z grzybami Pierogi z kapustą i grzybami Wigilijna kapusta z grochem Ryba po grecku w wersji odchudzonej Śledzie marynowane w oleju lnianym Najlepsze Zobacz więcej