Przepis na dietetyczna zapiekanka

Wczoraj na blogu pojawił się przepis na sos pomidorowy ze świeżych pomidorów. Był on tak naprawdę wstępem do tego przepisu - na zapiekankę. Gdy mamy przygotowany sos, sama zapiekanka jest prosta i Zobacz więcej
tylife.pl
tylife.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
tylife.pl
Dietetyczna zapiekanka.

Dietetyczna zapiekanka. 6366

Zapiekanka, która zwali z nóg wszystkich miłośników warzyw i zdrowej żywności. Jest pełna pełnowartościowych składników, zapewni energię na cały dzień. Składa się z warstwy ryżu, cukinii, brokuła, Zobacz więcej
gotogranie
gotogranie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotogranie
Dietetyczna zapiekanka makaronowa

Dietetyczna zapiekanka makaronowa 3882

Dawno nie było posta. Powodem tego nie jest lenistwo lecz przeprowadzka - w końcu jestem na własnym! Kilkanaście dni bez internetu, teraz życie bez kuchni (czekam na montaż szafek). Na szczęście mam Zobacz więcej
Mój niedzielny obiad- dietetyczna zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem. Bardzo łatwa w przygotowaniu, pyszna, pożywna i nie zawierająca zbyt dużo kalorii. Z podanych proporcji wychodzą dwie spore Zobacz więcej
Smaczne wiosenne szybkie danie z brokuła z dodatkiem sadzonego jajka . Do tego pyszny ziołowy sos z suszonymi pomidorami i bazylią . Potrawa prawie bez tłuszczu , lekka i syta. Dietetyczna zapiekanka Zobacz więcej
Emilia Voit
Emilia Voit Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
COOKILLU
Dietetyczna zapiekanka z cukinii

Dietetyczna zapiekanka z cukinii 1481

Dietetyczna zapiekanka z cukinii Porcja dla dwóch osób Składniki: — 1 duża cukinia — 3 pomidory — 1/2 kubka suszonych pomidorów — 1 duża czerwona cebula — 4 ząbki czosnku — Oliwa z oliwek — Intensywny Zobacz więcej
boskaflorence
boskaflorence Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tylko pysznie
Dietetyczna zapiekanka

Dietetyczna zapiekanka 576

Hej! To nie koniec przepisów na zapiekanki. Tym razem będzie w wersji dietetycznej, bo jest w niej dorodna cukinia,pyszne marchewki, pachnące zioła.Może jeden wyjątek stanowi ser mozzarella, ale i on Zobacz więcej
Dzisiaj mam dla Was pyszny i prosty przepis na dietetyczną wersję obiadu. Na pierwszy rzut oka przepis wydaje się czasochłonny, jednak nie zrażajcie się tym. W końcu większość czasu to oczekiwanie aż Zobacz więcej
Chcąc zachować szczupłą sylwetkę nie rezygnując z przyjemnego stołu ?? Otóż jest to możliwe dzięki przepisom dietetycznym, zdrowym i urozmaiconym. Dziś przygotowałam zapiekankę na bazie kaszy Zobacz więcej
aska24r
aska24r Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
LekkooGotowaniu
Prawie dietetyczna zapiekanka

Prawie dietetyczna zapiekanka 406

Dziś kolejna odsłona zapiekanki która na blogu gościła już dawno temu. Tym razem w ramach redukcji ilości kalorii postanowiłam zamienić śmietanę na jogurt naturalny a sos przygotować na bazie ziół Zobacz więcej
Na hasło zapiekanka makaronowa trochę się wzdrygam, ponieważ kojaży mi się ona z lasagne, którą jadłam kiedyś w restauracji. Była tak okropna, że do samego końca nie byłam przekonana do tej którą Wam Zobacz więcej
Dietetyczna zapiekanka warzywna z mięskiem mielonym bez nabiału Uwielbiam zapiekanki warzywne. Tym razem zdecydowałam się na dodanie mięsa by zapiekanka zaspokajała apetyt na dłużej. Zapewniam, że w Zobacz więcej
Musiałam się dużo nagłowić, żeby dojść do tego, co jeszcze zrobić z cukinii. Zaplanowaliśmy już tegoroczne wakacje i ich termin zbliża się wielkimi krokami. Oznacza to wyjście na plażę w bikini. A to Zobacz więcej
Pyszna zapiekanka wegetariańska. Nie sądziłam, że z paru tak prostych składników może wyjść coś tak smacznego! Jedna zapiekanka to 3 porcje :) Składniki: jeden bakłażan jedna cukinia jedna spora Zobacz więcej
Warzywa zapiekane z kurczakiem i kiełbaską chorizo, to kolejne dietetyczne danie z książki "The Hairy Dieters". Jedna porcja (podany poniżej przepis jest na 4 osoby) to tylko 370 kalorii. Hiszpański Zobacz więcej
To mój pierwszy wypróbowany przeze mnie przepis, z najnowszej, bestselerowej książki duetu The Hairy Bakers. Panom ostatnio udało się zrzucić wagę, nie omieszkali więc podzielić się dietetycznymi Zobacz więcej
Proste i szybkie danie, nie byłam pewna czy polewa serowa wyjdzie, ale spełniła moje oczekiwania i z czystym sumieniem polecam ;) Składniki: 450g szpinaku mrożonego 60g makaronu razowego/żytniego 250g Zobacz więcej
Nie ma czasu na poważniejsze obiady a do tego pogoda nie nastraja optymistycznie. Jednak warto zjeść przynajmniej raz dziennie coś ciepłego. No i kto powiedział, że zapiekanka musi być tłusta i nie Zobacz więcej
Jestem zmęczona,skonana,wyczerpana, wypluta, wypompowana,zmordowana,padnięta... Krótko mówiąc dostałam w tym tygodniu w dupę ;p aleee jutro PIĄTEK ! dodaję przepis z lekkim opóźnieniem, dlatego, że Zobacz więcej