dietetyczne bez mąki naleśniki

{{headerMessage}}
pomysłu. I to był strzał w dziesiątkę, wyszły idealne!:) Mimo tego, że nie zawierają mąki, są elastyczne, chrupiące na brzegach i bardzo sycące. A przy tym sztuka takiego naleśnika ma o ok. 100 kcal Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Bez mąki, tłuszczu i w ogóle super kuper! Elastyczne i chrupiące, cieniutkie i pachnące. A to wszystko działo się dziś w mojej kuchni - sami zobaczcie! Składniki na 9 naleśników 6 jaj, ale tylko 3 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Naleśniki przepełnione samym zdrowiem? Czy to możliwe? Pewnie! Dzięki mące gryczanej i dodatkowi trawy jęczmiennej dostarczycie sobie zdrowych węglowodanów, białka i tłuszczy:) Nie musicie się martwić Zobacz więcej
bratka88
bratka88 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zakątek Smaku
Bezglutenowe naleśniki ryżowe

Bezglutenowe naleśniki ryżowe 1469

3
{{headerMessage}}
Składniki na 8 naleśników: szklanka mąki ryżowej 0,5 szklanki mleka ryżowego 0,5 szklanki wody źródlanej 2 duże jajka szczypta soli łyżka oleju Mąkę przesiewamy do miski i razem z pozostałymi Zobacz więcej
Eilan
Eilan Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oliwka w czekoladzie
Naleśniki bezglutenowe

Naleśniki bezglutenowe 1630

6
{{headerMessage}}
ze sobą i odstawić na 15 minut. Jeżeli ciasto będzie za gęste dodać odrobinę wody. Patelnię rozgrzać i smażyć cienkie naleśniki. Smażyłam bez tłuszczu, ale w razie potrzeby rozpuścić odrobinę oleju Zobacz więcej
mychunia
mychunia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje małe hobby
Naleśniki II

Naleśniki II 525

0
{{headerMessage}}
Tym razem wersja dla alergików, bez mleka krowiego i jajek ;) Przepis pochodzi ze strony http://kuchennefascynacje.blox.pl/2013/06/Dietetyczne-nalesniki-bez-jajek-i-mleka.html. Odrobinę go Zobacz więcej
{{headerMessage}}
chudego mleka 200g truskawek słodzik wg uznania Płatki zmiksować na mąkę, wymieszać z jajkiem, solą, rozkruszonym słodzikiem i taką ilością wody, by wyszło dość rzadkie ciasto. Smażyć naleśniki na Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Gulasz fasolowo-pieczarkowy

Gulasz fasolowo-pieczarkowy 220

0
{{headerMessage}}
cieniutkiego jak naleśnik omleta. Zawsze to bez mąki – ale jest delikatny i trzeba ostrożnie go przenosić na talerz i dopiero potem nałożyć farsz i zawinąć. Polecam tą wersję. Wartość energetyczna Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Akcja BEZ CUKRU I ASPARTAMU cieszyła się ogromną popularnością, zarówno na Vegespocie jak i na Durszlaku, dziś przedstawiam Wam przepisy zgłoszone przez wegetariański portal Vegespot, niebawem Zobacz więcej
MadameChilli
MadameChilli Obserwuj blogaObserwujesz bloga
la cuisine avec Madame Chilli
crêpes

crêpes 517

0
{{headerMessage}}
nie byłabym sobą, jakbym nie zamieściła Wam przepisu na naleśniki! na słodko czy słono- kocham je pod każdą postacią! długo szukałam idealnego przepisu dla mnie, i w końcu jakiś czas temu znalazłam... Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie mogłam się oprzeć kiedy zobaczyłam truskawki na bazarze. Kupiłam. Co prawda nie były tak dobre jak nasze polskie, ale też nie najgorsze. Omlet jest dietetyczny – bez cukru. Jeśli nie jesteście na Zobacz więcej
dietoholik
dietoholik Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dietoholik
Dietetyczne naleśniki

Dietetyczne naleśniki 23038

16
{{headerMessage}}
Dietetyczne naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki to ostatnio moje ulubione słodkie śniadanie. Dostarczają sporo białka i węglowodanów złożonych, dzięki czemu sycą aż do pory obiadowej. W smaku są Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jakiś czas temu Ewa Chodakowska podała przepis na dietetyczny omlet, składający się wyłącznie z bananów i jajek. Ciekawiło mnie, czy bez dodatku mąki wyjdzie z tego coś lepszego niż bananowa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Naleśniczki dietetyczne 2 szklanki mąki 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 2 jajka 1 łyżka miodu 230 ml mleka 2 łyżeczki oliwy Mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia, następnie dodać jajko, miód oraz Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na początek smażymy cieniutkie naleśniki. Mogą to być naleśniki tylko z mąki pszennej lub mąki gryczanej. Przepis zobaczycie w moim wpisie Naleśniki gryczane z farszem warzywnym. Ja wykonałam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Naleśniki są potrawą, z której bardzo często rezygnują osoby na diecie. Tak, te tradycyjne z pszennej mąki, smażone na oleju nie są zbyt dietetyczną potrawą. Ale nie trzeba od razu z nich rezygnować. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Banalny szybki obiad do tego zdrowy, sycący i smaczny. Dietetyczny nie znaczy nie dobry a naleśnik nie znaczy nudny :) warte przetestowania. Składniki: na naleśniki: 1 szklanka mąki 1 łyżka maki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekkie, dietetyczne danie bez mięsa. Do farszu używam serka o niskiej zawartości tłuszczu, więc naleśniki mają naprawdę mało kalorii :) Z podanych składników wychodzi około 18 naleśników. Można je Zobacz więcej
Agta_St
Agta_St Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Petit Cuisson
Energetyczne śniadanie

Energetyczne śniadanie 384

0
{{headerMessage}}
Dziś rozpoczynam miesięczny cykl przepisów dietetycznych. Wszystkie zainspirowane są przepisami z magazynu SHAPE, z tym, że zmieniam składniki i upraszczam ich wykonanie. Dzięki temu będzie je można Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Niesamowicie puszyste, mocno czekoladowe i w dodatku dietetyczne, bo bez dodatku mąki i cukru. Idealne na drugie śniadanie. Nie ma co się rozpisywać, najlepiej spróbować <3 Składniki na ok. 5 Zobacz więcej