dietetyczne kakao

płatków owsianych 1 czubata łyżeczka kakao 1 łyżeczka cukru 1 jajko Przygotowanie: Banana obieramy, i rozdrabniamy widelcem w miseczce. Wszystkie składniki mieszamy w misce, smażymy małe placuszki Zobacz więcej
mleko i miód. Wymieszać. Na koniec dodać rozdrobnione maliny (moje były mrożone, wtedy należy szybko przelać masę do foremki). Foremkę prostokątną wyłożyć folią spożywczą. Przelać masę i schłodzić w Zobacz więcej
400 g serka homogenizowanego naturalnego 2 łyżeczki słodzika* lub 4 łyżeczki cukru pudru 3 białka 2 łyżeczki kakao szczypta soli ewentualnie barwniki spożywcze lub kawa rozpuszczalna W misce mieszamy Zobacz więcej
Dietetyczna propozycja dla wielbicieli budyniu. Tak samo smaczny na ciepło jak i po wystygnięciu. Polecam! Składniki / na 1 porcję /: - 1 szklanka chudego mleka / 250 ml / - 1 żółtko - słodzik / Zobacz więcej
Pyszny i zdrowy deser dla całej rodziny. Dla maluchów po 12 miesiącu życia. Składniki: 0,5 szklanki ugotowanej komosy ryżowej 1/2 szklanki namoczonych migdałów bez skórki 1 łyżka kakao 1 banan 3 Zobacz więcej
„Kiedy jest się na diecie, każdy przepis dający nam minimum kalorii i maksimum słodyczy to perełka. Kiedy robimy dietetyczne desery czy ciasta ten przepis z całą pewnością nam się przyda...” Zobacz więcej
MP3-ka
MP3-ka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kuchnia MP3-ki
Placki z otrębów

Placki z otrębów 583

3
Dietetyczne placuszki z otrębów. Można je robić z serka homo, lub białego. Nie zawierają mąki, tylko same zdrowe otręby. Idealne na diecie Dukana, ale nie tylko :) SKŁADNIKI: 3 łyżki otrębów 1 łyżka Zobacz więcej
Kolejny miesiąc za nami, więc czas na krótkie podsumowanie lutego. Oto najczęściej czytane przez Was przepisy: Bezkonkurencyjnie w lutym wygrałodietetyczne ciasto marchewkowe! Na drugim miejscu, wśród Zobacz więcej
Prosty, ekspresowy, dwuskładnikowy przepis na pyszną, gładką polewę czekoladową. i co najważniejsze: DIETETYCZNĄ! Zazwyczaj w domowych przepisach na polewy głównym składnikiem, obok czekolady jest Zobacz więcej
Pyszny i zdrowy krem czekoladowy - z awokado i banana :) Dietetyczna nutella jest pełna witamin i pierwiastków, pasuje świetnie do pieczywa, naleśników, omletów, słodkich placuszków czy ciasteczek. I Zobacz więcej
Pyszny dietetyczny deser z ciasteczkami, "bitą śmietaną" i truskawkami :) SKŁADNIKI: na 2 porcje: 10 ciastek owsianych lub zbożowych 8 łyżek serka homo naturalnego 8 łyżek mleka w proszku Zobacz więcej
Kolejna odsłona dietetycznego kremu czekoladowego :) Na blogu możecie już znaleźć wersję z awokado, a dziś zapraszam na krem z... kalafiora :) Warzywa na słodko - wiem jak to brzmi, ale to połączenie Zobacz więcej
Dietetyczny mus czekoladowo- kokosowy (Jeden pucharek) Szybki i bardzo niskokaloryczny deserek na który każdy może sobie pozwolić, a przy okazjipozbyćsię białek,które zostały po innych wypiekach. Zobacz więcej
Przepis na dietetyczne, domowe Monte już znacie. Dzisiejsza wersja tak pięknie się prezentowała, że postanowiłam wrzucić ponownie tą prostą recepturę :) Smacznego! Warstwa czekoladowa: 3 łyżki jogurtu Zobacz więcej
Cudowne :) Zdrowe,dietetyczne i pyszne. 1 szklanka mąki gryczanej pół szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 2-3 łyżki cukru 3 łyżki kakao 1/3 szkl oleju łyżeczka sody łyżka octu szklanka Zobacz więcej
Składniki na 12 sztuk: 1,5 szklanki mąki pszennej lub bezglutenowej 0,5 szklanki ksylitolu 2 łyżki kakao lub karobu 1 łyżeczka sody 1/4 szklanki oleju, oleju kokosowego lub oliwy 1 łyżeczka soku z Zobacz więcej
najlepszy dietetyczny krem czekoladowy, jaki kiedykolwiek jadłam :) Składniki: 1 banan 2 czubate łyżki prawdziwego kakao 1-2 łyżek oleju z orzechów laskowych + opcjonalnie substancja słodząca do Zobacz więcej
Dzisiaj na blogu przepis na czekoladowo-kokosowe kulki. Dietetyczne one nie są, ale czasem można sobie pozwolić na małe co nie co:) Te kulki to coś w stylu bajaderek. Musicie ich spróbować!:) 350 g Zobacz więcej
żurawiny lub daktyli dojrzałe awokado 2 łyżki kakao Żurawinę zalewamy wrzątkiem, przez kilka minut moczymy. Obieramy awokado, kroimy. Odlewamy wodę z żurawiny. Miksujemy razem z awokado i kakao. Zobacz więcej
Dietetyczny deser kakaowy z owocami - zdrowy, lekki i przepyszny!Idealny na nadchodzący weekend. Polecam gorąco! SKŁADNIKI na 1 porcje: 100 g mrożonych wiśni 200 g gęstego jogurtu naturalnego (użyłam Zobacz więcej