dietetyczne masło orzechowe

{{headerMessage}}
Czasami – mimo diety – mam ochotę na coś słodkiego. Porzucam jednak wszystkie niezdrowe słodkości na rzecz tych, które dają mi coś dobrego. Omlet biszkoptowy jest tak naprawdę dietetyczny a łączy w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Razowa kasza manna z bananem i czekoladowym masłem orzechowym Whole wheat semolina with banana and chocolate peanut butter 2 szklanki mleka sojowego 4 łyżki kaszy manny 1 banan 1 łyżeczka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witam! Dzisiaj, w Walentynki, dostarczę Wam przepis na PYSZNE i zdrowe gofry, które możecie zaserwować swoim drugim połówkom :) Na imieniny dostałam gofrownicę, więc na 100% będę robiła je częściej. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W ramach uzależnienia od masła orzechowego postanowiłam zrobić z nim także lody. Użyłam foremek z ikei, których jest 6, a każda ma 50 ml. Pomieszałam więc ok. 100 ml jogurtu 0% z ok. 100 gram domowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na Wielkanoc oprócz ciast i babek często przygotowujemy także kruche ciasteczka w świątecznych kształtach. Niestety, z reguły zawierają one dużo masła, które nadaje im charakterystycznego smaku. Udało Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dlaczego zdrowy i dietetyczny? Zamiast mąki użyłam kaszy pęczak gotowanej z kurkumą co zwiększyło ilość błonnika oraz zawartość składników mineralnych. Dodatkowo gorzkie kakao czyli bogactwo magnezu, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Oh jakie one pyszne…! Powstały intuicyjnie. Miałam ochotę na coś pieczonego, ale nie chciałam pchać w siebie mąki, cukru i oleju. Do miski włożyłam pół puszki mleczka orzechowego i 1/3 słoika Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Oczywiście podczas świąt Wielkanocnych na stole nie może zabraknąć ciast... To jest propozycja dla osób na diecie! Lekka i smaczna!! Jej wykonanie nie wymaga zbyt wiele wysiłku, a efekt jest całkiem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W związku z tym, iż grono czytelników bloga ciągle się powiększa, postanowiłam przypomnieć swój niezawodny przepis na omlet. Zawsze wychodzi pyszny, puszysty, a w towarzystwie masła orzechowego i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie mogę przestać się nimi zachwycać. Najpyszniejsze ciasteczka na świecie, a w dodatku zdrowe! Żadne słowa nie opiszą tego wspaniałego smaku więc przejdźmy od razu do składników :) Składniki: 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. They taste good but are not good for our bodies. Excess sugar accumulates as fat on our bellies and thighs. Is there an alternative for those who love sweets and want to look fit? Of course! Zobacz więcej
wolfilles
wolfilles Obserwuj blogaObserwujesz bloga
|| breakfast!
273. gluten-free

273. gluten-free 82

0
{{headerMessage}}
gryczana tartaletka daktylowo orzechowa, nadziana masłem orzechowym z musem śliwkowym czyli bezglutenowo, bezcukrowo i wegańsko do czasu wyjazdu w góry postaram się odstawić całkowicie gluten. co Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, Wszystkie skladniki wymieszać, ułożyć na spód formy. Masa serowa: 5 serków homogenizowanych naturalnych, łyżka miodu, 4 łyżeczki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo szybki, dietetyczny deser. Pieczone jabłko z orzechową kruszonką to bogactwo błonnika, witamin i kwasów omega-3. Po wyjęciu z pieca warto polać jabłko wąską strużką miodu i posypać suszoną Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oneginetatopa
Mega kaloryczna owsianka

Mega kaloryczna owsianka 143

0
{{headerMessage}}
Wstaje. Jest ciemno. Robię sobie owsiankę, płatki, mleko i masło orzechowe. Mieszam i czekam aż zgęstnieje. W tak zwanym międzyczasie nakrywam do stołu do śniadania. Dla J. ustawiam jego mieszankę Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś Tłusty Czwartek, ale zamiast pączków proponuję Wam zdrowy i smaczny dodatek do kanapek, naleśników, czy gofrów. Krem to zdrowsza alternatywa popularnych kremów czekoladowych i słodkich Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj blogaObserwujesz bloga
KATNOVA
Szybkie mini ciasto dietetyczne

Szybkie mini ciasto dietetyczne 1486

0
{{headerMessage}}
Dziś chcę podzielić się z Wami przepisem na super szybkie dietetyczne ciacho z mikrofalówki. Jest to fajna opcja na deser lub zamiennik pieczywa na śniadanie. Świetnie smakuje przełożone jogurtem, Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj blogaObserwujesz bloga
KATNOVA
Szybkie mini ciasto dietetyczne

Szybkie mini ciasto dietetyczne 307

0
{{headerMessage}}
Dziś chcę podzielić się z Wami przepisem na super szybkie dietetyczne ciacho z mikrofalówki. Jest to fajna opcja na deser lub zamiennik pieczywa na śniadanie. Świetnie smakuje przełożone jogurtem, Zobacz więcej
FIT przepisy
FIT przepisy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
FIT przepisy
Fit deser a`la Snickers

Fit deser a`la Snickers 422

7
{{headerMessage}}
mogą sobie pozwolić na tą ilość kalorii więc przygotowałam jego dużo zdrowszą i bardziej dietetyczną wersję w postaci deseru! <3 Jest tu dużo orzeszków ziemnych, masło orzechowe, daktyle, masa z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Poza tym strasznie podoba mi się ,,tutejsza" blogowa społeczność i mam nadzieję, że uda mi się do niej dołączyć :) Stałym punktem programu będą owsianki, choć oczywiście nie zabraknie omletów, Zobacz więcej