Przepis na dietetyczne orzechowe

Odkąd zaczęłam liczyć kalorie, jestem trochę w szoku. Wydawało mi się, że jem zdrowo i sensownie, ale gdy nie liczymy, to tak naprawdę nie wiemy, ile zjadamy. Myślę, że jedząc kiedyś placuszki na Zobacz więcej
Poniedziałek. Ten dzień nie może być po prostu dobry. Choroba nie odpuszcza, niestety domowe sposoby: mleko z miodem i czosnkiem, herbata z prądem, cytryną i miodem, czy domowy rosół nie pomogły. Czas Zobacz więcej
Przez ostatnie 3 tygodnie diety większość moich śniadań było na ciepło. To dość męczące, gdy na zewnątrz panuje temperatura powyżej 20C. Stąd pomysł na zrobienie sobie kanapki. Wbrew pozorom nawet nie Zobacz więcej
Nic tak nie uspokaja jak ciastka... Nie chodzi mi tu nawet o ich jedzenie, ale o cały proces przygotowania i pieczenia. Czynność ta bezwzględnie wymaga cierpliwości, spokoju i opanowania. Ciastka Zobacz więcej
Na Wielkanoc oprócz ciast i babek często przygotowujemy także kruche ciasteczka w świątecznych kształtach. Niestety, z reguły zawierają one dużo masła, które nadaje im charakterystycznego smaku. Udało Zobacz więcej
Dlaczego zdrowy i dietetyczny? Zamiast mąki użyłam kaszy pęczak gotowanej z kurkumą co zwiększyło ilość błonnika oraz zawartość składników mineralnych. Dodatkowo gorzkie kakao czyli bogactwo magnezu, Zobacz więcej
Wszyscy miłośnicy wiedzą jaki dziś dzień. Jak z resztą możemy przeczytać w Kalendarzu: Dzień Nutelli! Z tej okazji wczoraj zrobiłam domową Nutellę. Oczywiście dietetyczną! Pyszny kremik Zobacz więcej
Czasami – mimo diety – mam ochotę na coś słodkiego. Porzucam jednak wszystkie niezdrowe słodkości na rzecz tych, które dają mi coś dobrego. Omlet biszkoptowy jest tak naprawdę dietetyczny a łączy w Zobacz więcej
Ostatnio dużo pieczemy i robimy dietetyczne modyfikacje różnych słodkości. Mamy już na koncie dietetyczną szarlotkę i odchudzone ciasto marchewkowebez cukru. Statystyki i liczba Waszych komentarzy Zobacz więcej
Dziś przedstawiam przepis na proste ciasteczka orzechowe z rodzynkami. Nie zawierają cukru i są zrobione z mąką żytnią pełnoziarnistą, są więc bardzo zdrowe, idealnie na dietetyczny podwieczorek. Zobacz więcej
pees91
pees91 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakowity kąsek
Naleśniki dietetyczne

Naleśniki dietetyczne 4062

Naleśniki dietetyczne – a w zasadzie naleśnik to jedno z moich ulubionych śniadań, które mogę zjadać kilka razy w tygodniu. Przygotowany z twarożkiem czy warzywami stanowi dla mnie pełnowartościowy Zobacz więcej
Luty to nie był dobry miesiąc. Miałam dla niego bardzo ambitne plany, jednak wszystko co zaplanowałam, hmm delikatnie mówiąc nic z tego nie wyszło. Wszystkie moje plany zepsuła choroba. Uziemiła mnie Zobacz więcej
Krówki, obok Michałków to jedne z moich ulubionych cukierków. Jeszcze niedawno zjedzenie całej paczki krówek nie stwarzało żadnego problemu. Na szczęście w końcu zrozumiałam, że nie jest to dobre dla Zobacz więcej
Podczas diety czasem brakuje słodyczy lub też po prostu, czegoś dobrego. Ostatnio sama się z tym zmagałam, aż w końcu wpadłam na jakże prostą, ale skuteczną myśl - po prostu niezdrowe przekąski trzeba Zobacz więcej
W ramach uzależnienia od masła orzechowego postanowiłam zrobić z nim także lody. Użyłam foremek z ikei, których jest 6, a każda ma 50 ml. Pomieszałam więc ok. 100 ml jogurtu 0% z ok. 100 gram domowego Zobacz więcej
Dziś minął tydzień detoksu słodyczowego. W planach było niejedzenie kupnych słodyczy oraz niezdrowych przekąsek :) Jak na razie idzie całkiem nieźle. Fakt, nie mogę pozbyć się jeszcze wafli ryżowych, Zobacz więcej
Dietetyczny Krem czekoladowo-orzechowy Często mamy ochotę na coś słodkiego ale niestety jesteś my na diecie i musimy uważać na to co spożywamy. Z miłą chęcią byśmy skosztowali naleśników z kremem Zobacz więcej
Razowa kasza manna z bananem i czekoladowym masłem orzechowym Whole wheat semolina with banana and chocolate peanut butter 2 szklanki mleka sojowego 4 łyżki kaszy manny 1 banan 1 łyżeczka Zobacz więcej
Ostatnio ochotę na coś słodkiego mam prawie zawsze, dlatego staram się wybrnąć z tego tematu jak najbardziej obronną ręką. I muszę powiedzieć, że nawet nieźle mi wychodzi kombinowanie i tworzenie Zobacz więcej
Witam! Dzisiaj, w Walentynki, dostarczę Wam przepis na PYSZNE i zdrowe gofry, które możecie zaserwować swoim drugim połówkom :) Na imieniny dostałam gofrownicę, więc na 100% będę robiła je częściej. Zobacz więcej