dietetyczne owsianki

Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 579,31 kcal Białko: 18,19 g Tłuszcz: 14,98 g Węglowodany: 92,25 g Składniki: Płatki owsiane - 6,5 łyżki (65 g) Gruszka - 1 duża sztuka (170 g) Żurawina Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 579,31 kcal Białko: 21,57 g Tłuszcz: 19,70 g Węglowodany: 77,08 g Składniki: Płatki owsiane - 9 łyżek (85 g) Pomarańcza - 1 mała sztuka (130 g) Jogurt Zobacz więcej
KOLORgotowania.pl
KOLORgotowania.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kolorgotowania.pl
Owsianka

Owsianka 35

Lubię zjeść wartościowe i sycące śniadanie, które daje mi energię na cały dzień. Owsianka jest rozgrzewająca i sycąca, a w zależności od dodatków potrafi zaskakiwać smakiem. Do mojej dodałam wiórki Zobacz więcej
Nie wiem czemu , ale mam takie przekonanie, że co niektórzy dawno nie jedli owsianki...A może właśnie zrobić ją dziś na śniadanie ? Choć ja przyznam się , że jadłam ją na kolację :) Też pyszna. Zobacz więcej
Bożena
Bożena Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje domowe kucharzenie
Owsianka

Owsianka 30

Pyszna owsianka -podpatrzona u Dorotki...polecam. 350 ml mleka (lub mleka i wody pół na pół) 50 g płatków owsianych szczypta soli 1 łyżka cukru lub miodu/syropu z agawy/syropu klonowego (opcjonalnie) Zobacz więcej
Koktajl, który może znaleźć się w menu wszystkich osób na diecie. Wersja dietetyczna, bo na wodzie, a cukier pochodzi z owoców. Polecam! Śmiało możesz zabrać ze sobą w butelce lub słoiku do pracy czy Zobacz więcej
baby-w-kuchni
baby-w-kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
BaBy w kuchni
Nuggetsy dietetyczne

Nuggetsy dietetyczne 76

Nuggetsy dietetyczne - BaBy w kuchni Na słodko bezy ciasta bez pieczenia ciasta czekoladowe ciasta drożdżowe ciasta z owocami ciasteczka desery drożdżówki inne ciasta lody muffinki/babeczki serniki Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Dietetyczne burgery

Dietetyczne burgery 17

Zdrowy fast-food? Brzmi nieprawdopodobnie, a jednak to możliwe! Gotując w domu możecie stworzyć mniej kaloryczne wersje ulubionych dań. W taki oto sposób burger może stać się daniem dietetycznym. Zobacz więcej
Z okazji 2 urodzin bloga kulinarnego Feed me better, który znajduje się wysoko, na liście moich ulubionych, postanowiłam przygotować przepis pochodzący właśnie z tego bloga! Z uwagi na to, że ostatnio Zobacz więcej
fitnessfood
fitnessfood Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fitness Food Blog
Dietetyczne babeczki

Dietetyczne babeczki 36

Dietetyczne babeczki - fitness-food.pl zdrowa żywność O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i pizza Omlety i naleśniki Zobacz więcej
Smyk
Smyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
smykwkuchni.blogspot.com
Dietetyczna owsianka!

Dietetyczna owsianka! 542

Zdrowe śniadanko to podstawa! Owsianka z płatków pszennych: - 50 ml mleka -100 ml wody - borówki - mango - mieszanka żurawiny, orzechów laskowych, nerkowca, migdałów, ziaren słonecznika i dyni - 3 Zobacz więcej
dorotaw79
dorotaw79 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Co w kredensie piszczy
Dietetyczny naleśnik

Dietetyczny naleśnik 464

Witam. Dzisiaj coś dla tych wszystkich, którzy preferują zdrową dietę. Przygotowałam dla was dietetyczny naleśnik porcja na jeden posiłek, prosta i szybka w przygotowaniu. Idealny na ciepłe śniadanie Zobacz więcej
JulietteCapuleti
JulietteCapuleti Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Juliette in Wonderland
Dietetyczne muffinki

Dietetyczne muffinki 17383

Dzisiaj zamiast stylizacji przygotowałam dla Was przepis na muffinki. Nie wiem czy to jest możliwe, żeby jakiekolwiek ciasto było dietetyczne, jednak zmodyfikowałam tak przepis żeby był mniej tuczący. Zobacz więcej
Dziś proponuje Wam pieczoną owsiankę, którą ostatnio poczęstowała mnie moja przyjaciółka. Podała ją na dwa sposoby: z twarożkiem jogurtowym i dżemem z czarnej porzeczki oraz z masłem orzechowym i Zobacz więcej
Świat opanowały karnawałowe słodkości. Gdzie się człowiek nie rozejrzy tam pączki, róże, churros,faworki, czy też chrust, jak kto woli :) Ciężko w tym czasie nie ulec pokusie i nie skusić się choćby Zobacz więcej
dietoholik
dietoholik Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietoholik
Dietetyczne naleśniki

Dietetyczne naleśniki 23230

Dietetyczne naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki to ostatnio moje ulubione słodkie śniadanie. Dostarczają sporo białka i węglowodanów złożonych, dzięki czemu sycą aż do pory obiadowej. W smaku są Zobacz więcej
mojdommojeserce
mojdommojeserce Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mój dom moje serce
Dietetyczny smalec

Dietetyczny smalec 69

Od razu na początku spieszę donieść, że nie ma pomyłki w tytule :-) tak, tak smalec też może być dietetyczny musi być tylko zrobiony z fasoli. Prostota jego wykonania myślę, że jest dodatkowym atutem. Zobacz więcej
Jedna z moich ulubionych! Owsianka ze świeżym soczystym mango, mogłabym ją jeść codziennie i prawie tak jest heheh. Rozkochałam się w owsiance do reszty ;-) SKŁADNIKI: - 3 łyżki mieszanki owsianki (ja Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Coraz bardziej dietetyczna owsianka

Coraz bardziej dietetyczna owsianka 415

Ślicznie - dietetycznie fot. D.Szymborska Oj ja to mam plan związany z odchudzaniem, i z taką nagrodą, że fiu fiu i nie jest to tort kajmakowy! Dziś owsianka BIO i ORGANIC i SLOW FOOD – czyli Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Dietetyczna (i smaczna) owsianka

Dietetyczna (i smaczna) owsianka 467

Wiosennie, dietetycznie i pysznie fot. D.Szymborska Liczę, liczę te kalorie. Działa bo chudnę, ale co się z tym wiąże trzeba było zmodyfikować owsiankę tak by była mniej kaloryczna a dalej dobrze Zobacz więcej