dietetyczne placuszki owsiane

Pożywne, zdrowe, dietetyczne, a przede wszystkim smaczne śniadanie, to jest to, co powinno zagościć na wszystkich stołach rano. No.. może z tym dietetycznym przesadziłam, bo nie każdy musi ;) Ale Zobacz więcej
Pożywne, zdrowe, dietetyczne, a przede wszystkim smaczne śniadanie, to jest to, co powinno zagościć na wszystkich stołach rano. No.. może z tym dietetycznym przesadziłam, bo nie każdy musi ;) Ale Zobacz więcej
płatków owsianych 1 czubata łyżeczka kakao 1 łyżeczka cukru 1 jajko Przygotowanie: Banana obieramy, i rozdrabniamy widelcem w miseczce. Wszystkie składniki mieszamy w misce, smażymy małe placuszki Zobacz więcej
daktylami (09.10.2015)Filet z kurczaka nadziewany pekinką i suszonymi pomidorami (07.10.2015)Ja i moja przemiana (07.10.2015)Pęczatto z warzywami i jajkiem (02.10.2015)Sernik gotowany z hibiskusem na Zobacz więcej
Dziś przepis na puszyste placuszki owsiane (takie mini omleciki). Przepis jest dość podstawowy, można go modyfikować wedle własnych upodobań. Pamiętajmy, zdrowe żywienie wcale nie musi być nudne :-) Zobacz więcej
Te dietetyczne placuszki to najlepszy przepis na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, polecam! Składniki: (porcja dla 2-3 osób) 2 jabłka 2 jajka 8 łyżek płatków owianych 4 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 Zobacz więcej
Składniki : 1 duże jabłko jajko 3/4 szklanki płatków owsianych 1 łyżka miodu 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżka oleju roślinnego 1 łyżka mąki kukurydzianej łyżka posiekanych orzechów włoskich olej kokosowy Zobacz więcej
Lekkie i bardzo syte placuszki (choć mi wyszły raczej kotleciki ;)) z jabłkami. Idealne na śniadanie. Podajemy z miodem, słodkim syropem czy jogurtem. Jeden zawiera165 kcal, ja zjadłam ledwo dwa Zobacz więcej
Dietetyczne placuszki otrębowo-cukiniowe 1/2 startej cukini 1 jajko 3 łyżki otrębów(u mnie owsiane,żytnie i pszenne) przyprawy szczypta proszku do pieczenia Cukinie trzemy na tarce o dużych okach. Zobacz więcej
SmaKokosa
SmaKokosa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
SmaKokosa
Sycące placuszki otrębowe

Sycące placuszki otrębowe 219

1
Kolacja prawie jak codzienny obiad... ;) Ale za to pyyyszna. Placuszki składające się głównie z błonnika z dodatkiem suszonych pomidorów i serka wiejskiego, który podczas smażenia ulega roztopieniu i Zobacz więcej
bananem, jajkiem, cukrem, solą i proszkiem do pieczenia. Dodajemy, taką ilość mąki, aby masa była gęsta. Na patelni, rozgrzewamy niewielką ilość tłuszczu i smażymy placuszki z obu stron. Smacznego! Zobacz więcej
najchętniej przeglądany przez Was przepis. Bardzo lubię te placuszki, są dietetyczne, jeżeli jeszcze nie robiliście to gorąco Was zachęcam! 3) Warzywa zapiekane w marynacie ziołowo - czosnkowej Zobacz więcej
Dziś coś słodkiego dla osób dbających o linię :) Dietetyczne ciasteczka owsiane. Smacznego! Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka mąki razowej lub owsianej szklanki cukru brązowego lub Zobacz więcej
Z otrębami również nie musimy się ograniczać do placuszków czy owsianek można przygotować z nich świetny omlety :) Dietetyczny omlet owsiany z otrębami Składniki: 2 jajka 4 łyżki mleka 1 łyżka Zobacz więcej
Dietetyczne, lekkie i pyszne placki owsiane - idealne na weekendowe śniadanie. Placuszki są proste i szybkie do wykonania, zdrowe i wyśmienicie smakują. Przepis z dodatku magazynu "Przyjaciółka". Zobacz więcej
Noworoczne postanowienia związane są ze zdrowym trybem życia. Przygotowałam na deser pyszne zdrowe jaglane placuszki z konfiturą malinową. Placuszki są bardzo delikatne, dietetyczne szczególnie Zobacz więcej
Lekkie, dietetyczne i pożywne placuszki na bazie kaszy manny i otrębów owsianych. Posypane tartymi orzechami włoskimi i polane syropem klonowym stanowić mogą idealny początek dnia. Polecam! Przepis Zobacz więcej
Placki a' la racuchy w wersji wegańskiej i do tego dietetycznej? Ależ proszę bardzo! Są lekkie, nietuczące i bardzo smaczne. Przygotujcie sobie patelnię teflonową do beztłuszczowego smażenia i Zobacz więcej
Wytrawne, dietetyczne i bezglutenowe. Takie placki dziś zafundowałam sobie na śniadanie. Smacznego i miłego dnia :) Składniki (1 porcja) większej lub 1 mała cukinia 1 czubata łyżka serka ricotta 3 Zobacz więcej
banany. Łączymy za pomocą łopatki. Pieczemy w nagrzanej gofrownicy lub piekarniku w specjalnej formie w temperaturze 180 stopni około 20 minut. Podajemy z ulubionymi owocami, konfiturą, jogurtem lub Zobacz więcej