dietetyczne z cukinią - sprawdzone przepisy kulinarne

liczba wyników: 984

Dietetyczna zapiekanka z cukinii.

Feed Me Better

...będziemy mieć dietetyczną lasagne. ZAPIEKANKA Z CUKINII 1 średnia cukinia 8 łyżek sosu pomidorowego z tego przepisu 1 kulka mozzarelli  Cukinię myjemy, osuszamy i kroimy w plastry o grubości około 1 cm. Grillujemy je z obu stron na grillu lub patelni grillowej po około 2 minuty. Odkładamy do przestudzenia. Dno naczynia żaroodpornego smarujemy...

Dietetyczne placuszki z cukinii

AnkaGotuje.pl

...O tym jak zdrowa, pożywna i niskokaloryczna jest cukinia, już Wam pisałam TUTAJ. Tak więc nadeszła pora na wykorzystanie jej w jednym z przepisów – tym razem będą to placuszki. Nie dodam do nich ani tłuszczu, ani mąki, ani bułki tartej – są to składniki, które często możemy znaleźć w tradycyjnych przepisach na placki. My trzymamy się diety...

PIZZA Z CUKINIĄ. DIETETYCZNA:))

Drink Eat Live

...Do zrobienia tej pizzy nie potrzebujesz sosu pomidorowego, ani wielu składników. Jest bardzo smaczna, mocno ziołowa i zielona. Po zjedzeniu jej, czuję się odchudzona a wszystko to dzięki dobremu połączeniu składników i wspaniałej cukinii. Jest wiele powodów żeby ją jeść. Wymienię chociażby to, iż jest ona lekkostrawna. Zawiera potas, żelazo...

Dietetyczny krem z cukinii

healthy eating lifetime

...Orzeźwiający krem z cukinii Składniki: Marchewka Kubeczek zielonego groszku Średnia cukinia przyprawy: łyżeczka kurkumy łyżeczka czosnku łyżeczka imbiru pieprz dwie łyżeczki curry Filet z kurczaka 50 g makaron pełnoziarnisty orkiszowy pestki słonecznika W garnku gotujemy wodę z przyprawami do rosołu...

Dietetyczna cukinia faszerowana.

W kuchni u Moniki

...Składniki: cukinia, pojedyncza pierś z kurczaka, 3 ząbki czosnku, pełna garść zielonej pietruszki, 2-3 łyżeczki kukurydzy, jajko, mix ziół, odrobina soli, pieprz. Przygotowanie:  Ja miałam taki kawałek cukini, który pokroiłam na cztery części. Wydrążyłam środek. Pierś z kurczaka zmieliłam przez maszynkę. Dodałam kukurydzę, jajko, posiekaną...

Dietetyczny pasztet z cukinii

Grunt to przepis!

...Wy-Google-any w przestworzach netu.      W planach mieliśmy z Panem Mężem przedłużoną wizytację Rodziny i tym samym wyjazd poza domowe pielesze na dobrych kilka dni. Lodówkę przed wyjazdem wyczyściliśmy ze wszelkich szybko psujących się produktów. Ostała się jedynie samotna cukinia, nie grzesząca już świeżością. No przecież nie zostawię warzywa...

Dietetyczne brownie z cukinii.

Eat it Fit!

...Chyba wszyscy kochamy to ciasto! Ale niestety nie ma w nim nic dietetycznego.... A jednak'! Ta wersja jest stworzona z samych zdrowych składników i kawałek na pewno nam nie zaszkodzi;) płaskie i mokre, smak warzywa jest niewyczuwalny;) Składniki na blaszkę 24 cm: 1 duża cukinia100 ml mleka4 łyżki otrębów żytnich2 łyżki mąki orkiszowej2...

Dietetyczna zupa krem z cukinii

Kuchnia w wersji light

...Dietetyczna zupa krem z cukinii - zupa która jest stałym gościem u mnie w domu w przeróżnych wersjach: jako zupa "kubkowa" do popicia, z dodatkiem mleka kokosowego, z kaszą jaglaną, grzankami, czerwonym ryżem...We wszystkich wersjach po prostu przepyszna. Niskokaloryczna, lekka, zdrowa i smaczna. Musicie koniecznie spróbować! SKŁADNIKI na 3 porcje...

Dietetyczny makaron z grillowaną cukinią.

Feed Me Better

...Szykowałam grillowaną cukinię do innego przepisu, sporo mi zostało i miałam zagwozdkę - do czego ją wykorzystać? Do głowy, jak zwykle, przyszedł mi makaron i oliwa. Dla mnie do tego obowiązkowo kurczak (jednak można przerobić danie na wege). I tak powstał przepyszny makaron. Można dodatkowo posypać odrobiną parmezanu. Polecam na lekki...

Dietetyczny kurczak zapiekany z cukinią

Proste szybkie przepisy

...Przepis na dietetycznego kurczaka zapiekanego z cukinią | Przepisy łatwe, szybkie i smaczne Przepisy łatwe, szybkie i smaczne Do spiżarni Konkrety Przegryzki Sałatki Słodkości Zupy Menu Dietetyczny kurczak zapiekany z cukinią kingaw | 9 kwietnia 2014 | Konkrety | Brak komentarzy Prawdziwie wiosenna potrawa pełna kolorów. Najważniejsze jest jednak...

Faszerowana cukinia w wersji dietetycznej

Chilli Plate

...Chilli Plate: Faszerowana cukinia w wersji dietetycznej poniedziałek, 17 marca 2014 Faszerowana cukinia w wersji dietetycznej Mała przerwa w prowadzeniu bloga wynika nieco z mojego najeżenia się do ogólnie pojętego "jedzenia"...a co za tym idzie, do chęci zgubienia nadmiarów-gramów przed wiosną, latem :)  Zatem dziś nieco dietetycznie...ale...

Dietetyczne czekoladowe ciasto z cukinii!

Red Hot Chili Cake

...Sezon na cukinię uważam za otwarty. Gdybym chciała upiec to ciasto miesiąc temu, chyba bym zbankrutowała. Przepraszam bardzo, ale 9 złotych za kilo cukinii, to jest duuuuuża przesada. W sobotę był przełomowy dzień. Na zakupach tańczyłyśmy z Zuzią taniec radości przed tabliczką "Cukinia 4,78zł". Przez całą długość sklepu krzyczałam do niej, żeby...

Dietetyczna lasagne z grillowaną cukinią

CornerWithRecipes

...Powiem szczerze, że wcale mi nie brakowało w tej lasagne makaronu i beszamelu. Pyszne i aromatyczne danie. Na pewno jeszcze nie raz ją przygotuję. Wygląd nie zachęca, ale mam nadzieję, że to Was nie odrzuci to ;) Naprawdę warto spróbować. Składniki (2-3 porcje): - 1 cukinia - 1 duża cebula - 2 ząbki czosnku - kilka dużych pieczarek - 400 g...

Dietetyczna jogodzianka

healthy eating lifetime

...Składniki: 50 g mąki pełnoziarnistej jajko 100 ml mleko 0.5% 1/2 startej cukinii jagody (ja dodałam jeszcze maliny) pół kubeczka serka naturalnego homogenizowanego cynamon stewia przyprawy do piernika drożdże instant  Cukinię ścieramy na tarce i odsączamy z wody.  Mąkę, drożdże, przyprawy, stewie mieszamy i zalewamy...

Frittata dietetyczna

Magic kitchen with Asia

...Magic kitchen with Asia Danie kuchni hiszpańskiej:) przygotowałam je tym razem w Stambule i smakowało rewelacyjnie :) jest dietetyczne i zdrowe! Składniki(2 porcje): - 6-8 małych ziemniaków  -1/2 małej cukini  - 1 zielona mała papryka  - 1 mała czerwona papryka  - 4 jajka - 50 ml mleka  - 2 łyżki oliwy  - sól, pieprz - natka pietruszki Wykonanie...

Dietetyczna tarta

coolinarnie.pl

...Odchudzona tarta w sam raz dla osób chcących zadbać o linię na zbliżające się lato;) Dietetyczna tarta Składniki 1 czerwona papryka 1 mała cukinia 1 wędzona makrela 2 jajka 1 średni jogurt grecki (lub niecały duży) sól, pieprz, papryka słodka bazylia, oregano, estragon sok z cytryny Ciasto 1/3 szklanki mąki żytniej wieloziarnistej...

Dietetyczna lasagne

kaszamanna

...i ze smakiem różnie bywało, ale w końcu udało mi się osiągnąć perfekcyjny balans pomiędzy sercem i rozumem. Nie od dziś wiem, że cukinia sprawdza się świetnie w ‚udawaniu’ makaronu, zatem dziś grillowane plastry zastąpią nam klasyczne płaty. Użyjemy chudego mięsa drobiowego, a rolę beszamelu przejmie aromatycznie przyprawiony kremowy serek. Przepis...

Dietetyczna pizza

Sprawdzone przepisy kulinarne

...składnikiem jest cukinia, mająca wyjątkowo niską wartość energetyczną.  Oczywiście pizza w tej wersji będzie posiłkiem stosunkowo bogatym w węglowodany, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby całodzienny jadłospis tak ustawić, aby ich sumaryczna ilość mieściła się w granicach diety. Poza tym węglowodany są również potrzebne...

Dietetyczna zapiekanka.

tylife.pl

...Zapiekanka, która zwali z nógwszystkich miłośników warzyw i zdrowej żywności. Jest pełnapełnowartościowych składników, zapewni energię na cały dzień. Składa się z warstwy ryżu, cukinii, brokuła, łososia i sosujogurtowego. Danie nie zajmuje wiele czasu a przy tym jest przepysznei zdrowe. Zawiera mnóstwo błonnika,białka i zdrowych tłuszczy.Dla osób...

Ostatnio wyszukiwane:

tort star wars, sosy mięsne, jak przygotować mus brzoskwiniowy ze świeżych owoców, kalafior z thermomixa, majonezu i dzemu, sałatka brokułowa z suszoną śliwką, ogórki konserwowe na ostro, placuszki z sera żółtego, zwykły suflet, przystawka z gruszek z boczkiem, łosoś smażony z pesto, przystawka z gruszek, oliwki marynowane z kuminem, szparagowa na słodko kwaśno, tadżin tagine, oliwki marynowane, plotkara, ogórki kiszone z papryczką chilli, jagody muffiny, zupa z zielonego bobu

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x