dietetyczne z ryżem

Są takie przepisy, które są banalnie proste i smaczne. Ze względu na zdjęcia, ten, musiał zostać zaktualizowany. A że został zaktualizowany to przypominam Wam się z nim drugi raz. Sprawdzony Zobacz więcej
Lekka, lecz pożywnai sycąca. Delikatnaw smaku, lecz jednocześnie rozpieszczająca podniebienie. Pyszna, zdrowa i lekkostrawna zupa z kurczaka z dodatkiem ryżu i mleka kokosowego to łagodniejsza wersja Zobacz więcej
Dietetyczny krem z buraków pieczonych. Moja zupa jest dietetyczna, bez tłuszczu, bez mięsa, przygotowana z dodatkiem suszonych warzyw. Jest smaczną alternatywą dla gotowanego barszczu z buraków. To Zobacz więcej
iza10023
iza10023 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Czarna wisienka
Dietetyczne ciasto ze śliwkami

Dietetyczne ciasto ze śliwkami 1233

Pyszne i zdrowe ciasto poleca się na pyszny weekend. Bez glutenu, bez laktozy, bez cukru. Jest lekkie, słodko-kwaśne i bardzo zdrowe! P.S SZUKAMY OSÓB DO METAMORFOZY!!! Chcesz schudnąć? Przytyć? Zobacz więcej
Ciasta z cukinii chyba nigdy mi się nie znudzą, niby przepis podobne a każde ciasto jest inne... Chociaż muszę przyznać, że to jest najlepsze z najlepszych, delikatne, mokre, mega czekoladowe i Zobacz więcej
Lubię tą sałatkę, bo jest szybka, i smaczna. A do tego fit. Chociaż w oryginalnej wersji nie była tak odchudzona. Ja zamieniłam biały ryż na ciemny a majonez zastąpiłam jogurtem i tak oto powstała Zobacz więcej
Szybka w przygotowaniu, prosta, ale przede wszystkim dietetyczna:) Wszystkim tym, którzy dbają o linię – polecam! Składniki: 2 torebki pełnoziarnistego ryżu papryka czerwona papryka żółta 300 g piersi Zobacz więcej
wegujemy
wegujemy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wegujemy
Dietetyczne leczo z cukinią

Dietetyczne leczo z cukinią 499

Leczo to zdecydowanie jedno z moich ulubionych letnich i jesiennych dań. Jest proste, sycące i pyszne. Dodatkowoz każdym dniem staje się jeszcze smaczniejsze, dlatego najlepiej zrobić dużą porcję i Zobacz więcej
45 min Zdrowa, prosta i dietetyczna zupa z botwinki, buraków z dodatkiem cukinii, ogórka, rzodkiewek, szczypiorku i koperku. Doskonała na wiosenny i letni obiad. Podana z jajkiem smakuje doskonale. Zobacz więcej
DIETETYCZNE NALEŚNIKI Z OWOCAMI! Obiecałam sobie, że postaram się dodawać na bloga zdjęcia, które ukazują się na moim profilu na instargamie. Często są to propozycje śniadaniowe, bardzo proste, Zobacz więcej
No dobra, jak wczoraj było ciasto, to dziś musi być zielenina. W końcu w futrynę trzeba się jakoś mieścić heheheeh. A tak na prawdę, ja uwielbiam zielone, i Wy dobrze o tym wiecie. Co najmniej 5-6 Zobacz więcej
Oprócz tego, że danie te jest bardzo smaczne, zdrowe, niskotłuszczowe, dostarczające wszystkich składników odżywczych to istotny jest fakt, że tak na prawdę robi się ono samo. Jedyną Twoją ingerencją Zobacz więcej
6niebo
6niebo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
szóste niebo
dietetyczne muffiny z malinami

dietetyczne muffiny z malinami 168

Kiedy zdrowie (a raczej jego brak) zmusza do drastycznego ograniczenia cukru w diecie następuje konieczność szukania zdrowych, bezcukrowych alternatyw. To niełatwe zadania, kiedy ma się do czynienia z Zobacz więcej
6niebo
6niebo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
szóste niebo
dietetyczny sernik ze stweią

dietetyczny sernik ze stweią 180

Przyszło i mnie zmierzyć się z chorobą w rodzinie. Jak umilić święta łasuchowi, który ostatnio dowiedział się, że nie będzie już mógł bezkarnie cieszyć się cukrem? Spróbowałam swoich sił i zrobiłam Zobacz więcej
Dawno nie publikowałam przepisów na ciasto. Zwykle piekę wieczorami jak wrócę z zajęć czy pracy a wtedy już jest za ciemno na dobre zdjęcia. Dlatego zaniedbałam trochę kulinarną stronę mojego bloga.. Zobacz więcej
Naprawdę długo zbierałam się, by przygotować taką sałatkę! Ma dość sporo węglowodanów, a każdą sałatkę lubię jeść z chlebem i obawiałam się, że wyjdzie z takiego posiłku bomba węglowodanowa. Jednak Zobacz więcej
Temat majonezu jest jak najbardziej na czasie, bo to idealny dodatek do jajek, sałatek, wędlin. Okazuje się, że majonez może być i zdrowy i pożywny. Zapraszam na zielony majonez z awokado, całkowicie Zobacz więcej
Dziś trudny poniedziałek.. Blue Monday.. Większość z nas poddaje się melancholii i trudnej pogodzie przez co tracimy nastrój i energię. Przecież są na to sposoby. Niezawodne! Na moim talerzu właśnie Zobacz więcej
Dietetyczne risotto? Oto ono. ;-) Z brązowym ryżem i gotowanym kurczakiem smakuje naprawdę dobrze, choć zupełnie inaczej niż tradycyjne. Myślę, że warto spróbować. Ja z pewnością je powtórzę. W wersji Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Siostry Fit
 Dietetyczne naleśniki z twarogu

Dietetyczne naleśniki z twarogu 10858

Są delikatne i pyszne,z tych składników wychodzi około 10 sztuk. 250 gram twarogu chudego 0% tłuszczu około 3 szklanki mleka chudego 2 łyżki biszkopt-fix Dr.Oetker (można pominąć) 2 czubate łyżki corn Zobacz więcej