dietetycznie szpinakiem

. Ostry winegret w tej sałacie niemalże walczy ze słodyczą mango i to sprawia, że czujesz podczas jedzenia całą eksplozję smaków. Składniki (2 porcje) 200 gram świeżego szpinaku, najlepiej odmiany „ Zobacz więcej
2 piersi zkurczaka 8 listków świeżego szpinaku 4 plasterki żółtego sera - Edam, Gouda lub jaki macie w lodówce gałka muszkatołowa - u mnie świeżo tarta sól czosnkowa pieprz Piersi myjemy i przekrawamy Zobacz więcej
Będąc na diecie również można jeść pyszne rzeczy. Co prawda do frytek z selera byłam dość sceptycznie nastawiona, ale okazały się bardzo smaczne. Składniki (2 porcje): Roladki: 2 piersi z kurczaka ok Zobacz więcej
Będąc na diecie również można jeść pyszne rzeczy. Co prawda do frytek z selera byłam dość sceptycznie nastawiona, ale okazały się bardzo smaczne. Składniki (2 porcje): Roladki: 2 piersi z kurczaka ok Zobacz więcej
Kasia Karakaya
Kasia Karakaya Obserwuj blogaObserwujesz bloga
KuchniaBezGranic
Zupa szpinakowa

Zupa szpinakowa 401

1
Zupa szpinakowa. Moja ulubiona zupka chyba. Tym razem zeby bylo bardziej dietetyczniezamiast zabielac smietanka dodalam na talerzu juz odrobine mleka. Składniki: szpinak bulion drobiowy mleko lub Zobacz więcej
Smacznie i dietetycznie, a do tego zdrowo. Żeby każde danie takie było :) Składniki (2 porcje): dorsz – 2 filety 2 łyżki pesto 500 g szpinaku 500 g passaty 1 czosnek 1 cebula 2 łyżki oliwy świeża Zobacz więcej
Szpinak i ser gorgonzola to jedno z lepszych połączeń. Do tego pierś kurczaka usmażona bez panierki, ryż na sypko i brokuł z wody, dietetycznie (no prawie) i pysznie. Polecam. Składniki na 2 porcje: 2 Zobacz więcej
Czasami brakuje czasu i ochoty na przygotowanie obiadu. Taka ciabatta z pysznymi dodatkami, sprawdzi się idealnie. Smaczna będzie również w wersji śniadaniowej:) Szybko, smacznie, dietetycznie. Zobacz więcej
Szybki zielony obiadek , szpinak tym razem mrożony do tego kawałki podsmażonej piersi kurczaka . Lekko dietetycznie zdrowo, dla całej rodziny. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem składniki 1 opakowanie Zobacz więcej
napoje,drinki, smoothies Smoothie ze szpinakiem 2012/10/05 , Gosia Nie przeslyszeliscie sie. Sama nie wierzylam, ze smoothie mozna zrobic ze szpinaku. Te fantastycznie zielone liscie mozna wykorzystac Zobacz więcej
Szczegóły Kategoria: Sałatki Opublikowano: środa, 08, maj 2013 18:37 Wreszcie pojawił się mój kochany szpinak. Przechodząc koło warzywniaka nie mogłam się oprzeć i kupiłam kilka pęczków tego „zielska” Zobacz więcej
Makaron ze szpinakiem to jest to co tygryski lubią najbardziej... Zdrowo, smacznie i dietetycznie. Może być samodzielnym daniem, ale doskonale smakuje z grillowaną piersią kurczaka. Makaron ze Zobacz więcej
z piekarnika i posypujemy prażonymi (na patelni bez tłuszczu) orzechami włoskimi. Smacznego :) bez glutenu bez zbóż bezglutenowe dieta niskowęglowodanowa dietetycznie drób indyk paleo zdrowo Podobne Zobacz więcej
Zapraszam na pyszne smoothie dyniowo żurawinowe czyli koktajl jak kto woli. Uwielbiam to smoothie bo jest takie sycące i bardzo fajne w smaku. Suszoną żurawinę używam bardzo często ale do owocowego Zobacz więcej
Dzisiaj jemy zdrowo ;) i dietetycznie a na obiad łosoś ze szpinakiem w bukiecie warzywnym. Dla dbających o linię lub budzących się z zimowego snu będzie w sam raz. Składniki dla 2 osób 200-300 g Zobacz więcej
: Gulasz z zielonych warzyw Gulasz z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami Polędwiczki wieprzowe w sosie truskawkowym podane na roszponce Gulasz z cieciorki i papryki na brokułach Papryka Zobacz więcej
Obiad z serii: dietetycznie. Jak wiadomo, indyk, to mięso o najniższej zawartości tłuszczu i przez to najmniej kaloryczne. Z porównania z mięsem z kurczaka, jak dla mnie wychodzi zwycięsko, jest po Zobacz więcej
Po świętach na pewno zostały Wam jakieś wędzonki. Proponuję zrobić z nich szybkie danie. Ale żeby było także wiosennie, choć lekko i dietetycznie w tym daniu nie będzie, dodajcie też szpinak. Zobacz więcej
uprażonych wcześniej wyłuskanych pestek słonecznika, odrobina soku z cytryny, ząbek czosnku i oliwa z oliwek w ilości wedle upodobania. Wszystko miksujemy ok. 1 min. i gotowe! Pyszne, zieloniutkie, Zobacz więcej
, bo jest lekką, dietetyczną i bardzo smaczną rybą. Do tego szpinak z sosem śmietanowym doprawiony świeżym muszkatołowcem korzennym. Całość przygotowana na parze, a więc jest lekko i dietetycznie, tak Zobacz więcej