dietetycznie szpinakiem

{{headerMessage}}
. Ostry winegret w tej sałacie niemalże walczy ze słodyczą mango i to sprawia, że czujesz podczas jedzenia całą eksplozję smaków. Składniki (2 porcje) 200 gram świeżego szpinaku, najlepiej odmiany „ Zobacz więcej
{{headerMessage}}
2 piersi zkurczaka 8 listków świeżego szpinaku 4 plasterki żółtego sera - Edam, Gouda lub jaki macie w lodówce gałka muszkatołowa - u mnie świeżo tarta sól czosnkowa pieprz Piersi myjemy i przekrawamy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Będąc na diecie również można jeść pyszne rzeczy. Co prawda do frytek z selera byłam dość sceptycznie nastawiona, ale okazały się bardzo smaczne. Składniki (2 porcje): Roladki: 2 piersi z kurczaka ok Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Będąc na diecie również można jeść pyszne rzeczy. Co prawda do frytek z selera byłam dość sceptycznie nastawiona, ale okazały się bardzo smaczne. Składniki (2 porcje): Roladki: 2 piersi z kurczaka ok Zobacz więcej
Kasia Karakaya
Kasia Karakaya Obserwuj blogaObserwujesz bloga
KuchniaBezGranic
Zupa szpinakowa

Zupa szpinakowa 421

1
{{headerMessage}}
Zupa szpinakowa. Moja ulubiona zupka chyba. Tym razem zeby bylo bardziej dietetyczniezamiast zabielac smietanka dodalam na talerzu juz odrobine mleka. Składniki: szpinak bulion drobiowy mleko lub Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smacznie i dietetycznie, a do tego zdrowo. Żeby każde danie takie było :) Składniki (2 porcje): dorsz – 2 filety 2 łyżki pesto 500 g szpinaku 500 g passaty 1 czosnek 1 cebula 2 łyżki oliwy świeża Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szpinak i ser gorgonzola to jedno z lepszych połączeń. Do tego pierś kurczaka usmażona bez panierki, ryż na sypko i brokuł z wody, dietetycznie (no prawie) i pysznie. Polecam. Składniki na 2 porcje: 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czasami brakuje czasu i ochoty na przygotowanie obiadu. Taka ciabatta z pysznymi dodatkami, sprawdzi się idealnie. Smaczna będzie również w wersji śniadaniowej:) Szybko, smacznie, dietetycznie. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybki zielony obiadek , szpinak tym razem mrożony do tego kawałki podsmażonej piersi kurczaka . Lekko dietetycznie zdrowo, dla całej rodziny. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem składniki 1 opakowanie Zobacz więcej
codojedzenia
codojedzenia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
www.codojedzenia.pl
Smoothie ze szpinakiem

Smoothie ze szpinakiem 400

0
{{headerMessage}}
napoje,drinki, smoothies Smoothie ze szpinakiem 2012/10/05 , Gosia Nie przeslyszeliscie sie. Sama nie wierzylam, ze smoothie mozna zrobic ze szpinaku. Te fantastycznie zielone liscie mozna wykorzystac Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szczegóły Kategoria: Sałatki Opublikowano: środa, 08, maj 2013 18:37 Wreszcie pojawił się mój kochany szpinak. Przechodząc koło warzywniaka nie mogłam się oprzeć i kupiłam kilka pęczków tego „zielska” Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Makaron ze szpinakiem to jest to co tygryski lubią najbardziej... Zdrowo, smacznie i dietetycznie. Może być samodzielnym daniem, ale doskonale smakuje z grillowaną piersią kurczaka. Makaron ze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Półmisek obfitości z indykiem i bakaliami Napisała Kasia18.04.2013 Napiszę tak: czasem najlepsze pomysły przychodzą do głowy z… braku pomysłu :) Posiłek najlepszy na dni treningowe! Sposób Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapraszam na pyszne smoothie dyniowo żurawinowe czyli koktajl jak kto woli. Uwielbiam to smoothie bo jest takie sycące i bardzo fajne w smaku. Suszoną żurawinę używam bardzo często ale do owocowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj jemy zdrowo ;) i dietetycznie a na obiad łosoś ze szpinakiem w bukiecie warzywnym. Dla dbających o linię lub budzących się z zimowego snu będzie w sam raz. Składniki dla 2 osób 200-300 g Zobacz więcej
{{headerMessage}}
: Gulasz z zielonych warzyw Gulasz z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami Polędwiczki wieprzowe w sosie truskawkowym podane na roszponce Gulasz z cieciorki i papryki na brokułach Papryka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Obiad z serii: dietetycznie. Jak wiadomo, indyk, to mięso o najniższej zawartości tłuszczu i przez to najmniej kaloryczne. Z porównania z mięsem z kurczaka, jak dla mnie wychodzi zwycięsko, jest po Zobacz więcej
{{headerMessage}}
- wędzona szynka ) 1 średnia cebula 1 ząbek czosnku 2 garści szpinaku 130 g serka mascarpone sól pieprz mielona gałka muszkatołowa makaron spaghetti lub inny Wykonanie: Makaron ugotować wg przepisu Zobacz więcej
parmelia11
parmelia11 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Eko Quchnia
Pesto z liści rzodkiewki

Pesto z liści rzodkiewki 167

0
{{headerMessage}}
Zbieram już pierwsze plony z moich własnych grządek na działce rodziców o których pisałam TUTAJ. Pogoda sprzyja uprawom (brak przymrozków w maju, sporo deszczu ale i również słońca),dlatego obfitość Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, bo jest lekką, dietetyczną i bardzo smaczną rybą. Do tego szpinak z sosem śmietanowym doprawiony świeżym muszkatołowcem korzennym. Całość przygotowana na parze, a więc jest lekko i dietetycznie, tak Zobacz więcej