dietetyczny deser z jogurtu

Jeszcze do niedawna uwielbiałam bawić się w kuchni, ślęczeć przy garnkach godzinami i zatracać się w zapachach, smakach i odgłosach dochodzących ze skwierczącej patelni. Jeszcze do niedawna miałam na Zobacz więcej
Jeszcze do niedawna uwielbiałam bawić się w kuchni, ślęczeć przy garnkach godzinami i zatracać się w zapachach, smakach i odgłosach dochodzących ze skwierczącej patelni. Jeszcze do niedawna miałam na Zobacz więcej
Najszybszy sposób na orzeźwienie? Zjedzenie arbuza. Może być jeszcze bardziej orzeźwiająco, jeśli połączycie go z zimnym jogurtem. Jogurt naturalny uwielbiam z płatkami owsianymi. I tak powstało trio Zobacz więcej
Kukurydza była pokarmem dla Majów Inków i Azteków.Dziś ją spożywamy najczęściej w kolbach ,popcornie lub z puszki.Ja ją wykorzystałam do zrobienia deseru.Zapraszam. 1 puszka odsączonej kukurydzy 1 Zobacz więcej
Jeden z najlepszych deserów fit ! … pyszny, zdrowy … lekki i smaczny … w dodatku dietetyczny ! Prosty i błyskawicznyw przygotowaniu … idealny dla dzieci i osób dbających o figurę Składniki na 4 Zobacz więcej
Czerwiec to wspaniały miesiąc! Kolory, zapachy i ptasie trele buchają zewsząd. Słońce łagodnie muska policzki truskawek i dojrzewające brzuszki borówek. Lato naprawdę stoi już u samego progu :) A Zobacz więcej
Te nasionka są pyszne i nadają deserowi miłej konsystencji. Co najważniejsze bardzo zdrowe. Nasionka chia wmieszać do jogurtu. Jeśli macie ochotę można dodać miód lub cukier puder. To zależy czy Zobacz więcej
Dzień dobry kochane słoneczka. No i mamy w końcu piątek. Nie wiem jak wy, ale ja bardzo się cieszę, że już nadszedł. Praca, praca i jeszcze raz praca, pogoda taka jakaś dziwna, śpiąca. Planuje w Zobacz więcej
450 g mrożonych wiśni 2 dojrzałe banany 200 ml gęstego jogurtu 1 łyżka erytrolu Mrożone wiśnie dokładnie rozdrobnić blenderem na jednolitą masę. Jogurt wymieszać z erytrolem. Lody i jogurt przełożyć Zobacz więcej
Dietetyczne ciasto brzoskwiniowe, a do tego błyskawiczne.. nie nie nie łudźcie się nie jest to ciasto z tzw."papierka", ale poza wymieszaniem wszystkich składników drewnianą łyżką i upieczeniem, w Zobacz więcej
Prosty, szybki do przygotowania, lekki i bardzo smaczny deser składający się z pszenicy ekspandowanej, malin i jogurtu naturalnego. Uwierzcie mi na słowo, że jest to idealne połączenie smaków Jeżeli Zobacz więcej
Deser bananowy idealny, szybki i prosty w wykonaniu deser dla miłośników bananów. Kremowa, delikatna konsystencja, dodatek wiórków czekoladowych i chrupiące biszkopciki - całość super smaczna. Na Zobacz więcej
Prosta i smaczna propozycja na lekki podwieczorek, która szczególnie ucieszy małe brzuszki ;-) SKŁADNIKI: - 1 kubeczek jogurtu naturalnego - 1 dowolna galaretka (u mnie poziomkowa) - kilka biszkoptów Zobacz więcej
Dzień dobry Dzisiaj mam dla Was serniczek, ale nie taki zwykły, tylko fit sernik, zrobiony głównie z jogurtu naturalnego. Nie byłam pewna, co wyjdzie z takiej jogurtowej masy i czy w ogóle będzie to Zobacz więcej
2 kubki jogurtu greckiego po 220 g 100 g marcepanu pistacjowego 2 twarde brzoskwinie 50 ml wody Brzoskwinię opłukać, pokroić w cienkie plasterki. Marcepan rozdrobnić, zalać wodą i gotować aż się Zobacz więcej
Dawno nie publikowałam przepisów na ciasto. Zwykle piekę wieczorami jak wrócę z zajęć czy pracy a wtedy już jest za ciemno na dobre zdjęcia. Dlatego zaniedbałam trochę kulinarną stronę mojego bloga.. Zobacz więcej
Piękna pogoda inspiruje mnie do tworzenia pysznych i lekkich propozycji na śniadanie czy kolacje. Lubię wyjadać pyszności prosto ze słoiczka, wygląda niezwykle estetycznie i smacznie. Zachęcam do Zobacz więcej
Deser na duży i mały głód, modyfikować sobie można do woli smakami jogurtów lub dodatkiem owoców, bakalii lub zdrowych dodatków typu, płatki owsiane, suszone owoce itp. Doskonała przekąska dla osób Zobacz więcej
Kolejny szybki deser, z którego jestem bardzo zadowolony. Wystarczą tylko trzy składniki (maliny, jogurt naturalny oraz musli) i 5 minut czasu, aby przygotować zdrową przekąskę, która świetnie Zobacz więcej
Pyszny, lekki deser dla każdego. Idealny na drugie śniadanie. Powoli zaczyna się okres na owoce sezonowe, więc taki deser można można jeść praktycznie codziennie z innymi owocami i dodatkami. U mnie w Zobacz więcej