dietetyczny i zdrowy obiad

Prawdziwie upalny sierpień, oczy porażone blaskiem słońca od wczesnych godzin rannych. Przeciągam się leniwie, przewracam kolejną stronę letniej powieści. Tak naprawdę w takim błogim nastroju mogłabym Zobacz więcej
Udało nam się dostać ostatni pęczek szparagów, więc postanowiliśmy wrzucić tutaj jeszcze dwa przepisy z ich użyciem. Dziś lekki i zdrowy obiad - w sam raz na letnie dni. To bulgur pełen świeżych Zobacz więcej
Rzadko wrzucam dla Was propozycje pełnych zestawów obiadowych, a wiem że często przeglądacie bloga w poszukiwaniu właśnie takich pomysłów. Wychodząc naprzeciw waszym oczekiwaniom przygotowałam bardzo Zobacz więcej
Jakiś czas temu cały internet obiegła informacja o wycofywaniu Nutelli z włoskich sklepów. Przyczyną było stwierdzenie substancji rakotwórczych w oleju palmowym wykorzystywanym do produkcji kremu. Zobacz więcej
netka_d
netka_d Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pogotowie Kulinarne
Sałatka - na zdrowy obiad

Sałatka - na zdrowy obiad 25

Pichcąc słuchałam:Portugal. The Man"FEEL IT STILL" Składniki: (niestety nie podam ilości, bo wszystko zależy od tego co mamy dostępne i na co mamy ochotę :)) świeży szpinak rukola kilka suszonych Zobacz więcej
Mam w domu wielbiciela mięsa, a nawet dwóch, ale mam też córeczki, które bardzo lubią zdrową kuchnię. Nie powiem, że za każdym razem, szaleję z radości, gdy gotuję obiad według szczególnych życzeń Zobacz więcej
W związku z moim mini artykułem Jak nie głodować na diecie… pojawiły się pytania o zestawy obiadowe i zasady doboru proporcji pomiędzy poszczególnymi składnikami. Już w niektórych miejscach na blogu o Zobacz więcej
Suszone pomidory nie tracą wiele na wartości odżywczej podczas procesu suszenia. Pomidory to bogate źródło antyoksydantów, likopenu oraz witaminy C a proces suszenia nie wpłynie negatywnie na te Zobacz więcej
100 gramów chipsów zawiera w sobie od około 400 do nawet 650 kcal!Do tego jakieś 50 gramów węglowodanów i tłuszczy. Idąc tym tropem, garść chipsów, którą właśnie pochłaniamy (albo będziemy pochłaniać Zobacz więcej
Dietetyczne, bezglutenowe i bezcukrowe ciasteczka, których przygotowanie zajmuje chwilę – nawet nie trzeba używać miksera. Lubicie podjadać? ;p Ja miewam takie dni, kiedy ochota na słodycze jest Zobacz więcej
Być może mało oryginalne i mało efektowne danie, ale za to ryżanka to bardzo dobra zupa na wszelkie problemy żołądkowe. Jak wiemy jesień to taka pora roku, w której bardzo łatwo jest o jakaś infekcję Zobacz więcej
Nadziewane warzywa to świetne rozwiązanie dla osób, które po obiedzie, nie chcą mieć sterty naczyń do zmywania. Poza tym faszerowane warzywa świetnie smakują również na zimno i można je zjeść na Zobacz więcej
Szybki i zdrowy pomysł na obiad - makaron z suszonymi pomidorami O mnie Przepisy przepisy podstawowe śniadania zupy dania główne lunch na wynos dipy, dressingi i sosy sałatki i surówki napoje i Zobacz więcej
Od dawna chodzi za mną jakaś zdrowa przekąska, która odciągnęłaby mnie od chęci spożycia batoników i czekoladek. Wreszcie nie musiałam ze sobą walczyć i mogłam z czystym sumieniem spożyć pyszną Zobacz więcej
Oprócz tego, że danie te jest bardzo smaczne, zdrowe, niskotłuszczowe, dostarczające wszystkich składników odżywczych to istotny jest fakt, że tak na prawdę robi się ono samo. Jedyną Twoją ingerencją Zobacz więcej
Witam po dłuższej przerwie. Na zachętę odrobina słodkości. Pyszne drożdżowe bułeczki z jabłkiem i cynamonem, idealne na śniadanie, posiłek do pracy czy szkoły. Składniki potrzebne do przygotowania Zobacz więcej
Kulinarne pyszności Molki: Dietetyczny obiad pierś z indyka... Kulinarne pyszności Molki Kulinaria i fotografia.Twój blog kulinarny.Twoja inspiracja w kuchni pełną gębą.Gotowanie, potocznie zwane Zobacz więcej
Dzisiaj zdrowe i dietetyczne ciastka. Bez zbędnego tłuszczu i cukru. Mąkę zastąpiłam mielonymi płatkami owsianymi, które zawierają dużą ilość węglowodanów, białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, Zobacz więcej
Wciąż jesteśmy zabiegani, a doba wydaje się zbyt krótka. Praca, dom, siłownia, zakupy... Kiedy gotować? Wielokrotnie mówimy, że nie mamy na to czasu i idziemy na łatwiznę. Jak często wracacie z pracy Zobacz więcej