dietetyczny i zdrowy obiad

Sałatka, której przepis znajdziecie poniżej nadaje się świetnie nie tylko na syte śniadanie, aczkolwiek dietetyczne i niezwykle zdrowe, ale również obiad. Stanowi bombę witaminową z dużą ilością Zobacz więcej
obiadów: Moje doświadczenia z okresu diety i z czasu już po diecie wskazują na to, że taki przeciętny zdrowy i dietetyczny obiad ma średnio 400kcal. Jakbym nie gotowała, to średnio kalorycznie tak Zobacz więcej
smaczny obiad który jest zdrowy i dietetyczny. pierś wędzoną z indyka podaną z kaszą jaglaną i sałatką sezonową. Wędzoną pierś możecie zastąpić grillowaną lub ugotowaną na parze lub przygotować tak Zobacz więcej
Nadziewane warzywa to świetne rozwiązanie dla osób, które po obiedzie, nie chcą mieć sterty naczyń do zmywania. Poza tym faszerowane warzywa świetnie smakują również na zimno i można je zjeść na Zobacz więcej
Lekka, chrupiąca i lekko ostra sałatka z dodatkiem przysmażonej piersi z kaczki, która pozostała nam z poprzedniego obiadu, podana w towarzystwie słodkiego sosu miodowo-musztardowego. To doskonały Zobacz więcej
Szybki, pyszny obiad, zdrowa ryba z dietetycznym sosem. Zapraszam na łososia z sosem z pomidorów, papryki i jogurtu, idealnie nadającego się do tej ryby w każdej sytuacji. Przepis na sos od Zobacz więcej
Na zdrowe śniadanko, jako dodatek do dań z grilla, a może jako sałatka do letniego, lekkiego obiadu… Niezastąpiona sałata. Można ją przyrządzić na przykład ze śmietaną. Jest całkiem przyjemna w takiej Zobacz więcej
Wiem, że nie wszystkie moje przepisy należą do zdrowych. Lubię czasem poszaleć z kaloriami, węglowodanami i cukrami ;) Ale jest takie miejsce w sieci, gdzie znajdziecie przepisy na dania smaczne i Zobacz więcej
Pomysł na lekki, zdrowy obiad. Można je podać na przykład z ryżem, albo z ugotowanym kalafiorem, posypanym bułką tartą. Nadają się również na imprezy rodzinne. VN:F [1.9.22_1171] Rating: 9.3/10 (6 Zobacz więcej
Wątróbka z żurawiną w sosie balsamicznym, czyli dietetyczny i zdrowy obiad. Wątróbka drobiowa z żurawiną to danie bogate w witaminy i do tego dietetyczne. Polecam! Potrzebne składniki: 200 g wątróbki Zobacz więcej
Jest to jeden z moich ulubionych dietetycznych obiadów. Uwielbiam porcję dorsza w przyprawach do ryb, skropionego cytryną usmażonego na łyżeczce oliwy i do tego miseczka warzyw gotowanych. Prosty, Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
To co kocham
Chrupiące ogórki greckie

Chrupiące ogórki greckie 73

0
Zdrowa i błyskawiczna przekąska z ogórków gruntowych i jogurtu greckiego. Chrupiące ogórki z chrupiącymi orzechami i gęstym, aksamitnym jogurtem tworzą bardzo ciekawe połączenie smakowe. Dla mnie Zobacz więcej
Obiad w wersji Fit! Dietetyczna kasza jaglana z rukolą i zielonym sosem! Pyszne, zdrowe i sycące danie! Składniki: - 1 szklanka kaszy jaglanej - łyżka ziaren z dyni - ząbek czosnku - 1/3 szklanki Zobacz więcej
Obiad w wersji Fit! Dietetyczna kasza jaglana z rukolą i zielonym sosem! Pyszne, zdrowe i sycące danie! Składniki: - 1 szklanka kaszy jaglanej - łyżka ziaren z dyni - ząbek czosnku - 1/3 szklanki Zobacz więcej
Marchewka z jabłkiem,bardzo smaczna surówka. Doskonała jako dodatek do obiadu, zwłaszcza ryby, ale także wyśmienita, bardzo zdrowa przekąska dla maluszków :) Lekka bez dodatku soli, śmietany czy Zobacz więcej
Dieta nie oznacza jeść nudno, dlatego warto sięgać po inspiracje do kuchni zagranicznych np kuchni chińskiej i przygotowywać szybkie, dietetyczne, pyszne obiady. Tym razem w sklepie trafiłam na mięso Zobacz więcej
Dzisiaj pomysł na obiad szybki, zdrowy, dietetyczny i baaardzo smaczny. Dostarcza wszystkich składników potrzebnych naszemu organizmowi do funkcjonowania. I kto powiedział, że zdrowe jedzenie jest Zobacz więcej
Popełniłam wczoraj dietetyczne spaghetti, stwierdzam więcej - popełniłam wczoraj DIETETYCZNE SPAGHETTI CARBONARA... Obawiałam się, że dokonuję kulinarnego przestępstwa. Strach nie opuscił mnie nawet, Zobacz więcej
Kolejny szybki i dietetyczny, zdrowy obiad skromnie z dodatkami czyli tak jak lubię. Składniki: 100 g łososia wędzonego (u mnie Atlantycki Suempol) tortille pszenne pomidor sałata masłowa ser Zobacz więcej