Przepis na dietetyczny i zdrowy obiad

Lamma
Lamma Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ToSmakuje
Pomysły na zdrowy obiad

Pomysły na zdrowy obiad 1805

Przedstawiam pomysły na zdrowe i łatwe w wykonaniu obiady. Wybrałam te przepisy, do których sama bardzo często wracam, a moja rodzina na to wcale nie narzeka :) Od razu zwracam Waszą uwagę że "zdrowy" Zobacz więcej
Smaczny, dietetyczny i bardzo zdrowy obiad. Kolejny z kategorii smacznie, zdrowo, kolorowo. Takie obiady należą do moich ulubionych i polecam je wszystkim. Spora porcja błonnika i witamin, nie Zobacz więcej
Do przygotowania tego obiadu będą potrzebne warzywa, kasza oraz ryby. Użyłam warzyw mrożonych. Ze świeżych warzyw tak szybko nie byłabym w stanie przygotować obiadu (a mrożone wbrew pozorom mają Zobacz więcej
Od dawna chodzi za mną jakaś zdrowa przekąska, która odciągnęłaby mnie od chęci spożycia batoników i czekoladek. Wreszcie nie musiałam ze sobą walczyć i mogłam z czystym sumieniem spożyć pyszną Zobacz więcej
Leczo to jeden z moich ukochanych, zimowych obiadów:-) Czasem to po prostu lekka, warzywna kolacja. Jeśli mam w domu ugotowaną fasolę lub groch, dodaję szklankę i mam wtedy bardzo pożywny, zimowy Zobacz więcej
Witajcie, obudziłam się dzisiaj już we własnym łóżku, co oznacza powrót do normalności. Pocieszam się faktem, że za chwilę będzie jeszcze cieplej na zewnątrz - marzec i nic innego jak nadchodząca Zobacz więcej
Szybki, dietetyczny, obiad do pracy! Macie możliwość coś podgrzać w pracy? Ja korzystam z mikrofalówki. Lubię zjeść obiad o normalnej porze. Czyli ok 12-13, a nie o godzinie 17-18... dlatego Zobacz więcej
Nadziewane warzywa to świetne rozwiązanie dla osób, które po obiedzie, nie chcą mieć sterty naczyń do zmywania. Poza tym faszerowane warzywa świetnie smakują również na zimno i można je zjeść na Zobacz więcej
Uwielbiam makaron w każdej postaci i każdego kształtu, między innymi dlatego, że tak prosto się go robi. Jak nie mam pomysłu na obiad, to mając makaron w szafce i kilka warzyw zawsze coś się wyczaruje Zobacz więcej
Sałatka, której przepis znajdziecie poniżej nadaje się świetnie nie tylko na syte śniadanie, aczkolwiek dietetyczne i niezwykle zdrowe, ale również obiad. Stanowi bombę witaminową z dużą ilością Zobacz więcej
Szpinakowe wąsy z parowara.. dietetyczne i zdrowe mięsko.. Ostatnio moim ulubionym mięskiem do drugiego dania jest zazwyczaj dietetyczna rolada z parowara lub grilla. Tym razem parowarowi zawdzięczamy Zobacz więcej
Leczo to jeden z moich ukochanych, zimowych obiadów, a czasem po prostu lekka, warzywna kolacja. Jeśli mam w domu ugotowaną fasolę lub groch, dodaję szklankę do takiego leczo i mam wtedy bardzo Zobacz więcej
Dietetyczne obiady - czy da się je zrobić szybko i zdrowo? - Blog kulinarny Pysiagotuje.pl Dania główne Dania i potrawy mięsne Dania wegetariańskie Dania z makaronem Zapiekanki Zupy Na słodko Ciasta Zobacz więcej
Tego typu sałatka to nieograniczone możliwości dodawania i mieszania ze sobą różnych składników. Mnie odpowiada w tej formie poniżej, ale możecie eksperymentować dowolnie, dodając przykładowo awokado Zobacz więcej
Zdrowy obiad = pyszny obiad! Bo nikt przecież nie powiedział, że to co pyszne, nie może być też zdrowe :) Do przygotowania tego obiadku wykorzystałyśmy parowar. Dania z tego urządzenia są smaczne, Zobacz więcej
Dzisiaj zdrowe i dietetyczne ciastka. Bez zbędnego tłuszczu i cukru. Mąkę zastąpiłam mielonymi płatkami owsianymi, które zawierają dużą ilość węglowodanów, białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, Zobacz więcej
Pstrąg z warzywami z rękawa... lekko i zdrowo.. dietetycznie... Oto kolejna propozycja na pyszny, zdrowy i szybki obiad. Wykonałam pewien eksperyment, który sprawił, że nasz obiad wszystkim Zobacz więcej
Waga kuchenna to niezbędnik każdej pani domu, a w szczególności ludzi będących na diecie. Podczas diety odchudzającej należy przyzwyczaić się do liczenia kalorii. Dla niektórych osób może być dość Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dieta odchudzająca powinna być urozmaicona, dlatego nie możemy stawiać w niej tylko na drób. Ponieważ większość moich dietetycznych przepisów zawiera w swoim składzie Zobacz więcej
W związku z moim mini artykułem Jak nie głodować na diecie… pojawiły się pytania o zestawy obiadowe i zasady doboru proporcji pomiędzy poszczególnymi składnikami. Już w niektórych miejscach na blogu o Zobacz więcej