dietetyczny i zdrowy obiad

{{headerMessage}}
Sałatka, której przepis znajdziecie poniżej nadaje się świetnie nie tylko na syte śniadanie, aczkolwiek dietetyczne i niezwykle zdrowe, ale również obiad. Stanowi bombę witaminową z dużą ilością Zobacz więcej
{{headerMessage}}
obiadów: Moje doświadczenia z okresu diety i z czasu już po diecie wskazują na to, że taki przeciętny zdrowy i dietetyczny obiad ma średnio 400kcal. Jakbym nie gotowała, to średnio kalorycznie tak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Waga kuchenna to niezbędnik każdej pani domu, a w szczególności ludzi będących na diecie. Podczas diety odchudzającej należy przyzwyczaić się do liczenia kalorii. Dla niektórych osób może być dość Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nadziewane warzywa to świetne rozwiązanie dla osób, które po obiedzie, nie chcą mieć sterty naczyń do zmywania. Poza tym faszerowane warzywa świetnie smakują również na zimno i można je zjeść na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Prosty, szybki, pyszny i zdrowy obiad. Polecam pulpety ze szpinakiem i owczą fetą. Zwykłe, niezwykłe proste klopsiki z sosem pomidorowym to prosty sposób na pyszny obiad dla całej rodziny. Zamiast Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekka, chrupiąca i lekko ostra sałatka z dodatkiem przysmażonej piersi z kaczki, która pozostała nam z poprzedniego obiadu, podana w towarzystwie słodkiego sosu miodowo-musztardowego. To doskonały Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybki, pyszny obiad, zdrowa ryba z dietetycznym sosem. Zapraszam na łososia z sosem z pomidorów, papryki i jogurtu, idealnie nadającego się do tej ryby w każdej sytuacji. Przepis na sos od Zobacz więcej
coolinarnie.pl
coolinarnie.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarnie.pl
Rozkosz ogrodnika

Rozkosz ogrodnika 55

0
{{headerMessage}}
Na zdrowe śniadanko, jako dodatek do dań z grilla, a może jako sałatka do letniego, lekkiego obiadu… Niezastąpiona sałata. Można ją przyrządzić na przykład ze śmietaną. Jest całkiem przyjemna w takiej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wiem, że nie wszystkie moje przepisy należą do zdrowych. Lubię czasem poszaleć z kaloriami, węglowodanami i cukrami ;) Ale jest takie miejsce w sieci, gdzie znajdziecie przepisy na dania smaczne i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pomysł na lekki, zdrowy obiad. Można je podać na przykład z ryżem, albo z ugotowanym kalafiorem, posypanym bułką tartą. Nadają się również na imprezy rodzinne. VN:F [1.9.22_1171] Rating: 9.3/10 (6 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wątróbka z żurawiną w sosie balsamicznym, czyli dietetyczny i zdrowy obiad. Wątróbka drobiowa z żurawiną to danie bogate w witaminy i do tego dietetyczne. Polecam! Potrzebne składniki: 200 g wątróbki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jest to jeden z moich ulubionych dietetycznych obiadów. Uwielbiam porcję dorsza w przyprawach do ryb, skropionego cytryną usmażonego na łyżeczce oliwy i do tego miseczka warzyw gotowanych. Prosty, Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
To co kocham
Chrupiące ogórki greckie

Chrupiące ogórki greckie 93

0
{{headerMessage}}
Zdrowa i błyskawiczna przekąska z ogórków gruntowych i jogurtu greckiego. Chrupiące ogórki z chrupiącymi orzechami i gęstym, aksamitnym jogurtem tworzą bardzo ciekawe połączenie smakowe. Dla mnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Obiad w wersji Fit! Dietetyczna kasza jaglana z rukolą i zielonym sosem! Pyszne, zdrowe i sycące danie! Składniki: - 1 szklanka kaszy jaglanej - łyżka ziaren z dyni - ząbek czosnku - 1/3 szklanki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Obiad w wersji Fit! Dietetyczna kasza jaglana z rukolą i zielonym sosem! Pyszne, zdrowe i sycące danie! Składniki: - 1 szklanka kaszy jaglanej - łyżka ziaren z dyni - ząbek czosnku - 1/3 szklanki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Marchewka z jabłkiem,bardzo smaczna surówka. Doskonała jako dodatek do obiadu, zwłaszcza ryby, ale także wyśmienita, bardzo zdrowa przekąska dla maluszków :) Lekka bez dodatku soli, śmietany czy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dieta nie oznacza jeść nudno, dlatego warto sięgać po inspiracje do kuchni zagranicznych np kuchni chińskiej i przygotowywać szybkie, dietetyczne, pyszne obiady. Tym razem w sklepie trafiłam na mięso Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj pomysł na obiad szybki, zdrowy, dietetyczny i baaardzo smaczny. Dostarcza wszystkich składników potrzebnych naszemu organizmowi do funkcjonowania. I kto powiedział, że zdrowe jedzenie jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Popełniłam wczoraj dietetyczne spaghetti, stwierdzam więcej - popełniłam wczoraj DIETETYCZNE SPAGHETTI CARBONARA... Obawiałam się, że dokonuję kulinarnego przestępstwa. Strach nie opuscił mnie nawet, Zobacz więcej