dietetyczny mus

Jak nowy rok rozpocząć w świetnej formie a jednocześnie zaspokoić ochotę na coś słodkiego?Proponuję łatwy do przygotowania, mocno dietetyczny, kakaowy mus! Tenmleczny przysmak jest idealny na Zobacz więcej
Dietetyczny deser z malinami to moja kolejna propozycja na urozmaicenie menu podczas diety. Deserw najzdrowszym wydaniu! Na mus składa się jogurt, miód i maliny, deser idealny. Do tego ten deser z Zobacz więcej
Znacie to uczucie, kiedy koniecznie trzeba zjeść coś słodkiego? Mi się to nie zdarza często, ale jednak - szczególnie w weekendy. Wtedy fajnie by było, żeby ta chwilowa słodka przyjemność nie odbiła Zobacz więcej
Jeśli tak jak ja uwielbiacie czekoladę i dbacie o dobre źródła kalorii zapraszam na dietetyczny mus czekoladowy bez masła i cukru! Jako bazę wykorzystałam ugotowaną ciecierzycę. Nie bójcie się - nie Zobacz więcej
Kolejne dietetyczne ciasto, tym razem jabłecznik z kokosowym ryżem basmati, prażonymi jabłkami z żurawiną, i musem bananowym! Pyszne, lekkie i niesamowicie delikatne ciasto! Polecam! SKŁADNIKI: - 2 Zobacz więcej
Śliczny i pyszny deser, na dodatek bardzo dietetyczny. Jego dużą zaletą jest to, że można go bardzo łatwo przekształcić w lekką przekąskę. Swego czasu wypatrzyłam go u Majany, która wypatrzyła go w Zobacz więcej
Dziś znowu mamy dla Was deser. Lekki, dietetyczny, a przy tym tak puszysty, że aż miło być na diecie. Oczywiście kiedy skończą się truskawki to równie dobrze możecie wykorzystać maliny czy jagody. Zobacz więcej
Kolejny przepis na małe co nieco, z gatunku moich ulubionych. Coś, co zaspokoi zachciankę na słodkie, zwłaszcza jeśli próbujesz schudnąć na (kolejnej ;-)) diecie i nie sprawi, że zakopiesz się w Zobacz więcej
Za oknami dzisiaj nie jest najciekawiej, dużo deszczu i wiatru. A już miałam nadzieję, że ładna pogoda utrzyma się przez dłuższy czas. Uwielbiam słońce i ciepło! A ponieważ dzisiaj i pogoda i humorek Zobacz więcej
krótko, tylko do rozrobienia z mlekiem - na tym etapie jest zupełnie płynny. A po 5 minutach w lodówce zmienia się w piankę - jak widzicie na zdjęciach po jego płynnej strukturze nie zostało śladu. W Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dzisiaj proponuję Wam przepis na pyszny deser bogaty w białko i witaminy, a przy okazji niskokaloryczny:) Czas na dietetyczną tartę z budyniem i musem owocowym. Ciasto Zobacz więcej
Przez te upalne dni jedyne na co mam ochotę to owoce, owoce, OWOCE ! Przynajmniej wiem, że moja figura na tym nie ucierpi : ) Dzisiaj przygotowałam dla Was mus owocowy, a żeby nie było tak zwyczajnie Zobacz więcej
jogurtu wydaje mi się przesłodka i przepyszna. Jabłko ścieram na drobnej tarce i nakładam na naturalny chudy jogurt. Jami! Jeśli nie odpowiada Ci kwaskowaty smak jogurtu dodaj miodu, a jeśli masz Zobacz więcej
8:30 Jej jak na mnie to późno. Otwieramy lodówkę - mleka nie ma. A ja bez mleka rano i bez moich ukochanych płatków (lub owsianki , którą chciałam zrobić) jak bez ręki. Trzeba coś wymyślić na szybko Zobacz więcej
Mniej więcej tydzień temu obiecałam Wam przepis na lekki i pyszny deser, który smakuje wspaniale na ciepło jak i na zimno. Od Was zależy jak będziecie woleli go zjeść. Nie wymaga dużo pracy, a ponadto Zobacz więcej
Dziś w ramach słodkiej niedzieli sernik, podobny do tego prezentowanego ostatnio TUTAJ, ale jednak nieco inny, bo tym razem z musem owocowym. W związku z tym, że jestem na diecie, zmieniam filozofię Zobacz więcej
porcji to niecałe 250 kcal Kule w smaku są pyszne. Lekko cynamonowe i o ile są podane na ciepło są bardzo mięciutkie. Potem niestety twardnieją i robią się gumulaste. Ale wystarczy podgrzać je w Zobacz więcej
, ciasteczek i innych wypieków, ale uwaga: pobiera dużo więcej płynów niż mąka pszenna! Tym razem postawiłam na kakaową wersję naleśników, które po brzegi wypełniłam musem dyniowo-brzoskwiniowym ( z Zobacz więcej
Na pewno wielu z Was kocha czekoladę i ciężko się przed nią powstrzymuje, zjedzenie kostki często prowadzi do zjedzenia paska, a zjedzenie paska do zjedzenia tabliczki ;) Czekoladowy mus z owoców to Zobacz więcej
Nareszcie jest! Pyszny, kremowy deser czekoladowy, który można jeść bez wyrzutów sumienia! Tradycyjne musy składają się z tłustej śmietanki, często również masła i dużej ilości cukru. Dodatkowo Zobacz więcej