dietetyczny obiad tuńczyk

{{headerMessage}}
To najszybszy obiad jaki robię, bo w domu zawsze mam paczkę makaronu sojowego i puszkę tuńczyka i na takie dni jak ten, czyli gdy wiatr hula po lodówce albo brak czasu na coś bardziej wyrafinowanego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To najszybszy obiad jaki robię, bo w domu zawsze mam paczkę makaronu sojowego i puszkę tuńczyka i na takie dni jak ten, czyli gdy wiatr hula po lodówce albo brak czasu na coś bardziej wyrafinowanego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chrupiące, świeże warzywa, pełnoziarnisty ryż i bogaty w białko tuńczyk. Sałatka jest świetnym sposobem na wykorzystanie nadwyżki ryżu z obiadu. Jest sycąca, wartościowa i doskonale sprawdzi się w Zobacz więcej
na gazie
na gazie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
na gazie
TUŃCZYK I MAKARON

TUŃCZYK I MAKARON 1053

3
{{headerMessage}}
Idealne połączenie makaron , tuńczyk mój ukochany szpinak i wspaniałe przyprawy :) Szybki , zdrowy i dietetyczny obiad - o czym marzyć więcej :)))) * W diecie Slimming World porcja dla jednej osoby Zobacz więcej
tasty point
tasty point Obserwuj blogaObserwujesz bloga
tasty point
tarta w warzywa bogata

tarta w warzywa bogata 705

1
{{headerMessage}}
, oregano) wykonanie - ciasto według tego przepisu warzywa ze środka gotuję na parze (oprócz pomidora i dymki), po ugotowaniu doprawiam przyprawami i wysypuję je na gotowe, zapieczone tartowe ciasto, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wielu z Was prosi o dodawanie przepisów nie tylko smacznych ale i lekkich, zdrowych i dietetycznych. Dzisiaj propozycja na szybki i pyszny lunch, obiad lub kolację.Nie potrzebujemy dużo przygotowywać, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jak zjadłyśmy już Fit śniadanie, to kolej na obiad w wersji dietetycznej. Kolejny pomysł na szybki i prosty lunch box do pracy, który możecie przygotować rano przed pracą. Nie zajmie to Wam więcej niż Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szczerze mówiąc, kiedy znalazłam pierwszy przepis na paellę, nie bardzo wiedziałam, co to takiego. A paella to potrawa hiszpańska, która ma wiele różnych odmian. Podstawą paelli jest ryż, do tego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Banalnie prosty przepis na szybki i smaczny obiad. Do tego dietetyczny! :) Składniki (na 2 porcje): makaron pełnoziarnisty (200 g) tuńczyk w sosie własnym (puszka 140g-200g) fasolka szparagowa świeża Zobacz więcej
Smakalajzyt.pl
Smakalajzyt.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smakalajzyt
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 15943

0
{{headerMessage}}
Stek z tuńczyka Stek z tuńczyka to doskonały pomysł na dietetyczny obiad, główny składnik do sałatki nicejskiejlub jako wyborne danie główne. Tuńczyk to bardzo zdrowa i pyszna ryba. Pamiętajcie, żeby Zobacz więcej
Pipilotka
Pipilotka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
www.pipilotka.pl
Dietetyczna Tortilla

Dietetyczna Tortilla 1659

3
{{headerMessage}}
warzyw. Można też wymyślać różne warianty dipów. Ja najczęściej robię czosnkowy z jogurtu i ketchupu, ale dzisiaj postanowiłam zrobić musztardowy własnego pomysłu, coś podobnego do vinegret, ponieważ Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dietetyczny, zdrowy i smaczny obiad. Uwielbiam ryby, tuńczyka jadam bardzo rzadko, bo trudno go dostać a cena też jest zazwyczaj nieprzystępna. Ale udało mi się znaleźć filety z tuńczyka w Biedronce Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jedzenie pozwala wysłać do mózgu sygnał – żołądek już nakarmiony! Zatem dieta to nie spodeczek ale duży talerz, to nie szybkie połykanie jedzenia to spokojne delektowanie się nim. Makaron pyszny, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
i zupa chrzanowa Sałatka jarzynowa Sałatka z pora, z kurczakiem, ananasem i kukurydzą Zupa chrzanowa 4. Faszerowane Jajka faszerowane w skorupkach Pieczarki faszerowane jajkiem Jajka faszerowane Zobacz więcej
{{headerMessage}}
25 pomysłów na letni obiad w pół godziny Blox.pl Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Ryba na parze 25 pomysłów na letni obiad w pół godziny Gulasz wieprzowy z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatka z tuńczykiem jest bardzo smaczna, może posłużyć jako przystawka lub kolacja, a nawet lekki obiad. Można przygotować ją o każdej porze roku i na pewno sprawdzi się jeśli planujemy dzień bez Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kilka minut, aż ser się rozpuści. Ten ciekawy torcik naleśnikowy ma ok. 450 kalorii, czyli idealnie na dietetyczny obiad. Z dań obiadowych polecam równieżkaszę bulgur z warzywamiorazkuskus z jajkiem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
zastąpiłam mąkę skrobią kukurydzianą, przygotowałam farsz z pieczarek, papryki, tuńczyka i parmezanu, a dopełnieniem całości był sos jogurtowo-pomidorowy z przyprawami. Niestety przygotowałam dość Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Gotowy camembert z panierką smażony na głębokim tłuszczu może się schować! Mój nadziewany camembert ma w sobie pieczarki, pomidory, tuńczyka i oliwki. Panierkę przygotowałam w najmniej kaloryczny Zobacz więcej