dietetyczny pieczony sernik - sprawdzone przepisy kulinarne

liczba wyników: 200

Dietetyczny sernik

Siostry Fit

...Składniki: 500 g chudego serka twarogowego 3 jaja 1 opakowanie budyniu śmietankowego lub waniliowego 3-4 łyżki fruktozy otarta skórka z cytryny lub pomarańczy - opcjonalnie Wszystkie składniki miksujemy ze sobą oprócz białek. Białka ubijamy na sztywna pianę i dodajemy delikatnie do masy serowej. Ewentualnie dosładzamy według własnego smaku. Pieczemy w blaszce o średnicy 20 cm.40 minut w 180 st....

Sernik dietetyczny

kulinarne pyszności Molki

...Wiosna  przed   nami  kilka  kilogramów więcej  słodkości  brakuje zapraszam na sernik  dietetyczny Składniki: 1kg  sera chudego  naturalnego1  jogurt  naturalny mały8  jajek1 sernixaromat do sernikasłodzik Wykonanie: oddzielić  żółtka od białek. W  misce wymieszać  ser i jogurt dodać żółtka ,armat i  słodzik  ja nie dodaje, sernix wymieszać na gładką masę. W drugiej misce ubić  białka dodać do masy serowej wymieszać drewnianą   łyżką.Masę  przelać do  formy i piec około 70 minut w 180 stopni.  Smacznego :)...

Sernik dietetyczny :)

Zdrowie na języku

...budyń czekoladowy - 300 ml mleka - ok. 10 pastylek słodzika - plasterki banan i jagody goji do przystrojenia Białka ubijamy. Pozostałe składniki łączy i miksujemy, pod koniec dodajemy pianę z białek i delikatnie mieszamy. Masę wylewamy do wyłożonej papierem do pieczenia tortownicy. Pieczemy w nagrzanym piekarniku ok. 45 minut w 180*. Aby zapobiec opadnięciu, po...

Dietetyczny sernik

Ugotowane z pasją

...Wprost nie mogę uwierzyć, że jeszcze nie zamieściłam tutaj mojego ulubionego dietetycznego ciasta- sernika.  Dietetyczny sernik (przepis bazowy) ok. 1 kg chudego twarogu (dobry jest Emilki lub naturalny President 0%) 1 opakowanie budyniu waniliowego bez cukru 3 duże jajka lub 4 małe 15 tabl. słodziku 1 łyżeczka proszku do pieczenia aromat...

Dietetyczny sernik

Grochem o Garnek

...Zdecydowanie mój faworyt wśród serników. Sporządzony na samych białkach, stanowi tak naprawdę bombę białkową, a nie kaloryczną. Do tego niezwykle prosty w wykonaniu. Po prostu musicie go zrobić! Skład (forma o średnicy 24cm): 750 g twarogu półtłustego na sernik (w wiaderku), 1 szklanka jogurtu greckiego, 5 białek, 1/2 szklanki fruktozy (bądź...

Sernik dietetyczny

jedzonkowo

...z powodzeniem można wpleść do swojego menu. Nie smakują może jak klasyczne wypieki, ale odkąd przestałam się przyznawać, że są dietetyczne, znikają ze stołu tak samo szybko! Dzisiaj proponuję coć na kształt sernika – z tym, że nie pieczemy warstwy serowej. Ciasto: 4 jaja4 łyżi skrobi kukurydzianej2 łyżki otrębów owsianych (opcjonalnie)4 tabletki słodzika...

Sernik dietetyczny!

Kulinarne Wyskoki

...Słodycze są moją zmorą, niektórzy uważają je za narkotyk i naprawdę coś w tym musi być! Czasem mam tak,że nie potrafię się im oprzeć, a spokój dostanę z powrotem dopiero po konkretnej dawce cukru... ale przecież nie może być tak cały czas, stąd pomysł na przechytrzenie "słodyczowego" manipulanta ;) Dietetyczne wypieki są dobrym rozwiązaniem...

Dietetyczny sernik

Grochem o Garnek

...Zdecydowanie mój faworyt wśród serników. Sporządzony na samych białkach, stanowi tak naprawdę bombę białkową, a nie kaloryczną. Do tego niezwykle prosty w wykonaniu. Po prostu musicie go zrobić! Skład (forma o średnicy 24cm): 750 g twarogu półtłustego na sernik (w wiaderku), 1 szklanka jogurtu greckiego, 5 białek, 1/2 szklanki fruktozy (bądź...

Dietetyczny sernik z bananem

w mojej pachnącej kuchni

... Sernik zgodny z dietą protal (banan-od fazy 3) Składniki 200 gram chudego twarogu 2 jajka 200 ml jogurtu greckiego 12 tabletek słodziku 1 łyżka ciemnego kakao 1 banan aromat bananowy  Wykonanie Słodzik rozpuścić w 2 łyżkach gorącej wody, ser zmiksować z jajkami i jogurtem, na koniec dodać rozpuszczony słodzik i aromat bananowy. Masę podzielić...

Dietetyczny sernik by Pysiamn

Pyszna Przygoda z Pysiamn

...Kto powiedział, że być na diecie znaczy się nuda, nuda, nuda i brak smakołyków :) ?   Prezentuje Wam delikatny w smaku Dietetyczny sernik (zmodyfikowałam przepis z netu). Smakuje nie tylko tym którzy są na diecie (przetestowałam :P ).         Składniki: 500g sera do serników w kubełku (jeśli macie kubełek 1kg to połowe ale najlepiej odważyć) 3...

Sernik Dietetyczny "mleczna kanapka"

Aśka Gotuje

...Witajcie :) Przygotowałam na specjalne zamówienie sernik  (przepis autorski.),który w porcji 100g ma tylko 200kcal, przy czym  zastępuje pełnowartościowe śniadanie bo, zawiera w sobie pożywne płatki  owsiane,orzechy, miód i oczywiście ser. Wybrałam Ricottę która swoją delikatną maziowatą strukturą bardzo pasuje na taką śniadaniową wersje...

Dietetyczny sernik z brzoskwiniami

Dietetycznie. Moja rzeczywistość

...Za ten sernik zabrałam się wczoraj, ale dopiero dziś nadawał się do jedzenia, bo najlepiej jak przeleży noc w lodówce, jeden kawałek już pochłonięty ;) zdjęcia średniej jakości bo w dalszym ciągu robię wszystkie zdjęcia telefonem uwierzcie na słowo na żywo wygląda o wiele lepiej! ;) Składniki (na okrągła blaszkę o średnicy 22cm): Spód: 6 łyżek...

Mój pierwszy (dietetyczny) sernik

gdy jedzenie staje się wyzwaniem

...Posmakowawszy ostatnio sernika Kocimamy spróbowałam sama jakiś upiec. tak,tak dotychczas bardzo nie lubiłam serników ale czemu nie przełamywać starych schematów? Na dobry początek wybrałam sernik  w wersji light. Tak żeby łatwiej byłoby go skonsumować No i wyszedł....bardzo dobry :) Przepis na małą porcje 250 g zmielonego chudego sera białego 1...

Trzyskładnikowy dietetyczny sernik

Dietetycznie. Moja rzeczywistość

...Z uwagi na liczne prośby dodaję przepis na śnieżno-biały sernik, mój ostatnio tygodniowy wypiek. Nie mam czasu, nie mam siły i nie mam chęci, miejmy nadzieję, że to się zmieni. No to startujemy ;) Składniki (średnica około 25 cm): 4 jajka 400g sera mielonego do serników President (5% tłuszczu) około 0,5 szklanki ksylitolu firmy Oleofarm (ilość...

Dietetyczny sernik na jogurtach

I love cooking

...Pyszny, delikatny i dietetyczny sernik na jogurtach naturalnych i spodzie z otrębów. Smakuje jak prawdziwy sernik. I o dziwo smakował mojej rodzince, mimo że był "odchudzony", zniknął w ciagu jednego dnia:) Dietetyczny sernik na jogurtach naturalnych  Składniki na tortownicę o śr. 21cm Ciasto: 1 łyżeczka proszku dopieczenia3 żółtka1 łyżka cukru...

Dietetyczny sernik malinowy

Cukier Puder by CaKake

...budyniu śmietankowego 350 g malin Przygotowanie: Ciastka rozdrabiamy, mieszamy z płatkami i rozpuszczonym masłem. Spód tortownicy wykładamy papierem do pieczenia, wypuszczając brzegi na zewnątrz. Spód wykładamy na tortownicy i ugniatamy palcami. Wstawiamy do lodówki. W dużej misce miksujemy twaróg z ksylitolem/cukrem. Do gładkiej masy wbijamy jajka...

Bananowy sernik dietetyczny

Sweet&Chili - szaleństwa podniebienia!

...Sernik. Każdy z nas go uwielbia. Puszysty, kremowy, słodki… Niestety jest też niesamowicie kaloryczny. Jako miłośniczka serników zaczęłam poszukiwać przepisu na sernik, które jest jednocześnie smaczny i zdrowy. Buszując po Internecie udało mi się znaleźć inspirację na stronie Fitappy. Przepis nieco zmodyfikowałam, a efekt… Oszałamiający! Ten...

DIETETYCZNY SERNIK BANANOWY

FOODMANIA

...Kolejna odsłona! Z okazji zbliżających się świąt Wielkanocnych postanowiłam po raz kolejny upiec sernik. Oczywiście w wersji dietetycznej :) Składniki:  Spód: 2 łyżki płatków żytnich 2 łyżki otrębów żytnich 6 łyżek otrębów pszennych 1 łyżeczka stevi mały jogurt naturalny Masa: 500g sera twarogowego (użyłam Emilki) 2 łyżki miodu 1 dojrzały banan 3...

DIETETYCZNY SERNIK BEZ SERA

Kulinarne fantazje Marioli

...Pyszny,lekki a w dodatku dietetyczny serniczek bez sera na bazie jogurtu naturalnego i mąki kukurydzianej.Dla osób które chcą zgubić zbędne kilogramy i nie objadać się słodkościami,myślę że jest to fajna alternatywa kiedy dopada nas ochota na coś słodkiego.Ciasto dietetyczne jest idealne i mało kaloryczne.Polecam...

Dietetyczny sernik pomarańczowy

Healthy Lifestyle

...Dziś mam dla was przepis na bardzo dobry, leciutki sernik. Nawet osoba na diecie, może śmiało po niego sięgnąć :) Oczywiście znając wszystkie prawa Murphy'ego, gdy sernik robiłam specjalne na bloga to za krótko chyba ubijałam białko i niestety pianka mi opadła. Więc na piankę nie zwracać uwagi:) Ważne, że sernik jest bardzo puszysty w środku...

Ostatnio wyszukiwane:

zupa grecka z soczewicy zielonej, laktacja, surówka z marchwi i pomarańczy z miętą, pikawa, nadzienie z porów, z serem z niebieską pleśnią, melon ogorek, pasta z sera pleśniowego na krakersy, panna cotta agar, dorsz pieczony z mozarella, sos teryjaki, coś z teryjaki, z mleka ryżowego, czy do sernika prosto z torebki rodzynki, sałtka z selera konserwowego i pora, ksylitolowy, ksylitolowa, ksylitolowe, ciasto e słonecznikiem, farsz rybny

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x