dietetyczny sernik

Składniki: -500 g. jogurtu greckiego -250 g. kremowego serka śmietankowego -150 g. chudego zmielonego twarogu -4 jajka -4 łyżki mąki ziemniaczanej -2 łyżki cukru z wanilią -4 łyżki cukru trzcinowego Zobacz więcej
DIETETYCZNY TRUSKAWKOWY SERNIK NA ZIMNO! Ale za mną chodził taki sernik na zimno! Jak byłam ostatnio u rodziców w domu na weekend, na mamy imieniny robiłam sernik na zimno, tyle, że w wersji fit. Tak Zobacz więcej
6niebo
6niebo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
szóste niebo
dietetyczny sernik ze stweią

dietetyczny sernik ze stweią 32

Przyszło i mnie zmierzyć się z chorobą w rodzinie. Jak umilić święta łasuchowi, który ostatnio dowiedział się, że nie będzie już mógł bezkarnie cieszyć się cukrem? Spróbowałam swoich sił i zrobiłam Zobacz więcej
Cudowny deser na ciepłe dni. Szybki do wykonania i rewelacyjny w smaku. Mój sernik na zimno wykonałam na otrębowym spodzie i chudego twarogu. Taki sernik na pewno nie powinien powodować wyrzutów Zobacz więcej
Dzień dobry Dzisiaj mam dla Was serniczek, ale nie taki zwykły, tylko fit sernik, zrobiony głównie z jogurtu naturalnego. Nie byłam pewna, co wyjdzie z takiej jogurtowej masy i czy w ogóle będzie to Zobacz więcej
Skończyłam studia, wróciłam do kuchni i tak oto powstał on- bezcukrowy sernik z truskawkami na zimno! Robiłam do niego trzy podejścia i dopiero za ostatnim razem osiągnęłam wymarzoną przeze mnie Zobacz więcej
Nie wiem ile ten sernik ma kalorii i jak bardzo jest fit, dietetyczny czy jak chcecie go zwać, ale to przez spód. W spodzie, może ich być całkiem sporo. Jeśli chcecie bardzo je zredukować, zróbcie sam Zobacz więcej
Pyszny,kremowy sernik bez pieczenia.Sernik zaskoczył a jednocześnie zachwycił wszystkich testujących.Dzięki zawartości twarogu a także odżywki białkowej o smaku białej czekoladyjest nie tylko Zobacz więcej
deszczowa06
deszczowa06 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ugotowane z pasją
Dietetyczny sernik

Dietetyczny sernik 7098

Wprost nie mogę uwierzyć, że jeszcze nie zamieściłam tutaj mojego ulubionego dietetycznego ciasta- sernika. Dietetyczny sernik (przepis bazowy) ok. 1 kg chudego twarogu (dobry jest Emilki lub Zobacz więcej
Dziś rozpoczynamyokres postu. W tym roku chciałabym go przeżyć bardziej świadomie, a nie obudzić się tydzień przed świętami z myślą, że znów coś przegapiłam. Post to dla mnie czas na przemyślenia i Zobacz więcej
UWIELBIAM serniki <uśmiech> w każdej postaci. Serniki to fajny deser kiedy jesteśmy na diecie. Możemyograniczyć ilość cukru, dodać mąkę kukurydzianą czy ziemniaczaną, a zamiast polewy Zobacz więcej
Po ciężkim tygodniu czas na upragniony weekend. W końcu można pospać dłużej, zjeść leniwe śniadanie, nadrobić zaległości w serialach i książkach. Do weekendowego relaksu doskonale pasuje pyszne i Zobacz więcej
Powiem tak - robiłam już trzy wersje, wszystkie są bardzo smaczne. Podam ilość składników na wersję drugą, ponieważ tę miałam zapisaną. Sernik jest dietetyczny i oczywiście zdrowy. Polecam każdemu, Zobacz więcej
Zapraszam na pyszny, lekki sernik o smaku białej czekolady. Smak tak naprawdę zależy od użytej odżywki białkowej. Często pytacie czy można ją zastąpić lub pominąć. W tym przepisie zalecałabym jednak, Zobacz więcej
cocolibre
cocolibre Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Widelce
Dietetyczny sernik na spodzie brownie

Dietetyczny sernik na spodzie brownie 37

Ten przepis to chyba recepta na najprostsze ciasto świata. Sernikobrownie, poza czasem pieczenia i tężenia masy serowej jest ultra szybki w wykonaniu a wygląda bardzo efektownie. Z powodzeniem może Zobacz więcej
Dla tych co zawsze na diecie, wielkim wyzwaniem jest organizowanie imprez. Problem polega na tym, aby zrobić coś takiego, co będzie po pierwszesmakowało gościom, będzie na tyle dietetyczne, że Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KATNOVA
Dyniowy sernik dietetyczny

Dyniowy sernik dietetyczny 206

Dzień dobry! Serniczek dyniowy na jesienne wieczory i poranki Pyszne i aromatyczne ciasto rozpływające się w ustach, w dodatku w wersji dietetycznej:). PRZEPIS: 150g twarogu chudego 50g serka ricotta, Zobacz więcej
Inna, szybsza wersja tego sernika. Pyszny!!! Składniki na wegańskie kruche ciasto: 0,5 szklanki mąki jaglanej(ewentualnie pszennej, tylko wtedy ciasto nie będzie bezglutenowe)+ kilka łyżek 0,5 Zobacz więcej
Dlaczego zdrowy i dietetyczny? Zamiast mąki użyłam kaszy pęczak gotowanej z kurkumą co zwiększyło ilość błonnika oraz zawartość składników mineralnych. Dodatkowo gorzkie kakao czyli bogactwo magnezu, Zobacz więcej
Sernik bez tłuszczu, lekki i smaczny. Trochę się różni smakiem oraz konsystencją od tradycyjnych serników,ale za to można sobie pozwolić na dwa kawałki :) Ze specjalną dedykacją dla wszystkich Babć i Zobacz więcej