dietetyczny sernik na zimno szybki - sprawdzone przepisy kulinarne

liczba wyników: 41427

Sernik dietetyczny z pianką

Smak Zdrowia

Pierwszy raz w życiu robiłam coś ze słodzikiem i muszę przyznać, że bardzo mi się ten pomysł spodobał. Eksperyment dla tych, którzy mnie pytali czy będzie serniczek i czy będzie dietetyczny.  Składniki: biały ser chudy (500g) mleko (150ml) 1 serek waniliowy Danio (150g) 4 jajka (240g) mąka kukurydziana (30g) słodzik (18 tabletek)    Prz...

Wyjątkowo dietetyczny sernik.

Smacznie Zdrowo Tanio

Unikam ostatnio słodyczy, no ale czasem MUSZĘ coś słodkiego przekąsić:) Jako, że mój organizm kocha proteiny, a słodziki mu nie straszne wymyśliłam sobie sernik. Szczerze mówiąc nie spodziewałam się, że będzie taki doskonały:) Jest absolutnie pyszny. Już chyba kiedyś wspominałam, że dla mnie puszyste i kremowe serniki są fuj. D...

Dietetyczny sernik z bananem

w mojej pachnącej kuchni

 Sernik zgodny z dietą protal (banan-od fazy 3) Składniki 200 gram chudego twarogu 2 jajka 200 ml jogurtu greckiego 12 tabletek słodziku 1 łyżka ciemnego kakao 1 banan aromat bananowy  Wykonanie Słodzik rozpuścić w 2 łyżkach gorącej wody, ser zmiksować z jajkami i jogurtem, na koniec dodać rozpuszczony słodzik i aromat bananowy. Masę po...

Sernik dietetyczny LCLF

Nie Nudna Dieta

Z racji "nowych" założeń w mojej diecie, musiałam trochę ograniczyć pieczenie ciast - także puki co jedno tygodniowo! Tak na weekend :) Składniki na spód ciasta: - otręby żytnie (Np. BioAvena) 15 g - otręby orkiszowe (Np. Radix-Bis) 10 g - odtłuszczona mąka kokosowa (15 g - białko 1 jaja - słodzik w płynie - aromat migdałowy do ciast - 1,5 łyżki...

Dietetyczny sernik by Pysiamn

Pyszna Przygoda z Pysiamn

Kto powiedział, że być na diecie znaczy się nuda, nuda, nuda i brak smakołyków :) ?   Prezentuje Wam delikatny w smaku Dietetyczny sernik (zmodyfikowałam przepis z netu). Smakuje nie tylko tym którzy są na diecie (przetestowałam :P ).         Składniki: 500g sera do serników w kubełku (jeśli macie kubełek 1kg to połowe...

Dietetyczny sernik prawie zebra ;)

Dietetycznie. Moja rzeczywistość

Wzorki na serniku miały wyjść inne, miała być zebra, a wyszło nie wiem co;p  może następnym razem będzie lepiej dziś spędziłam dzień na świeżym powietrzu, wygrzewając się na ławce w parku, a potem grabiąc liście w ogródku babci, uwielbiam wolny spacer w taką pogodę oczywiście jeśli jestem otulona ciepłym swetrem ;) Składniki: 1kg sera c...

Dietetyczny sernik z czereśniami

Kuchnia w wersji light

Dietetyczny sernik z czereśniami - ciasto, które zniewala...smakiem, wyglądem, zapachem... Lekki, delikatny z pyszną polewą ze słodkich czereśni... Sernik zrobiłam na chudym twarogu bez dodatku białego cukru. Rozkosz dla podniebienia bez wyrzutów sumienia ;) Koniecznie spróbujcie! SKŁADNIKI: 2 całe jajka 500 g chudego ...

Dietetyczny sernik baaaardzo truskawkowy!

Smacznie, znaczy... zdrowo!

   Serniki to jedna z moich największych słabości i jednocześnie wyzwań kulinarnych. Za każdym razem gdy wkładam jakiś do piekarnika wznoszę modły o to by się równo upiekł i nie opadł. Z drżącym sercem wyjmuje je po upieczeniu i... tak czy inaczej zjadam ze smakiem. ;)    Każdy ma swój sposób na idealny sernik - ja  swojego cał...

delikatny sernik dietetyczny

jaśminowe poszukiwanie siebie przez gotowanie

KucharkaZen24 maja 2012 07:48 Bardzo fajny przepis :) A mogłabyś mi napisać coś więcej o stewii? Gdzie kupujesz, w jakiej formie jest najlepsza? Bo mam z nią nieszczególne doświadczenia, a nie chciałabym się na nią tak całkiem obrażać ;) Dzięki z góry! OdpowiedzUsuń

Dietetyczny sernik nr (...)

Dietetycznie. Moja rzeczywistość

Ciacho do popołudniowej kawki. dziś spędziłam niedzielę "aktywnie" w kuchni, robiąc kilka rzeczy na raz;)  gotowanie stanowi dla mnie odskocznie od problemów, a dzisiaj szczególnie  tego potrzebowałam, bo nic nie układa się tak jak powinno...  Składniki: Spód: 3 jajka3 łyżki otrębów owsianych firmy Kupiec1 łyżeczka odtłuszczonego kakao1 łyżeczka...

Mój pierwszy (dietetyczny) sernik

gdy jedzenie staje się wyzwaniem

Posmakowawszy ostatnio sernika Kocimamy spróbowałam sama jakiś upiec. tak,tak dotychczas bardzo nie lubiłam serników ale czemu nie przełamywać starych schematów? Na dobry początek wybrałam sernik  w wersji light. Tak żeby łatwiej byłoby go skonsumować No i wyszedł....bardzo dobry :) Przepis na małą porcje 250 g zmielon...

Sernik dietetyczny z truskawkami.

Kuchnia w wersji light

Dietetyczny sernik z chudego mielonego sera - bez dodatku tłuszczu, cukru czy mąki - dla chętnych z polewą kisielową z truskawkami... Sernik, który jest delikatny, kremowy, idealnie słodki i do tego dietetyczny, o znikomej ilości kalorii! Do tego jest po prostu pyszny! Wygląda i smakuje naprawdę wspaniale. To ...

Dietetyczny sernik wersja II

Właściwa dieta i aktywność fizyczna źródłem szczęścia,

Przedstawiam Wam drugą wersję sernika, która różni się proporcjami i w mniejszym stopniu składnikami. Jest mniej kaloryczny od poprzedniej opcji, ale jednocześnie ma w sobie mniej białka. Jedna porcja czyli jeden pucharek ma ok. 205kcal. SKŁADNIKI na 8 porcji 750g chudego twarogu (u mnie 3 kostki po 250g) 130g jog nat 370g kefiru nat 40...

Dietetyczny sernik na parze

Cook it Lean

Dietetyczny sernik na parze Dowiedziałam się ostatnio, że białko to konieczny składnik każdego z dań. W związku z tym, musi się znajdować w każdym z pięciu posiłków w ciągu dnia. Czyli jabłko na drugie śniadanie się nie liczy ;) Ten przepis uwzględnia zastosowanie dwóch składników, które bez wątpienia pozwolą każdemu uzupełnić ...

Dietetyczny sernik z truskawkami

Jedzenie cieszące podniebnienie

Tym razem coś na deser... pyszny sernik truskawkowy :) Palce lizać :) Składniki: -700g sera białego mielonego 0%tł (dałam 2 twarogi president biedronkowe po 350g) -4 jajka -stewia lub ew. 1,5 łyżki cukru aromat waniliowy lub cytrynowy polewa truskawkowa: -200g mrożonych truskawek -łyżka mąki ziemniaczanej -łyżka cukru Wyk: Składniki na ...

Dietetyczny sernik na parze

abcdietaodkuchni

Dzisiaj wielkanocny, dietetyczny sernik bez grama masła i białego cukru. Ale zanim przejdziemy do przepisu chciałabym złożyć wszystkim życzenia. Wesołych Świąt Wielkanocnych, smacznego jajka, a zamiast mokrego poniedziałku odrobinę wiosny :) Do przygotowania sernika potrzebujesz: 700g mielonego chudego sera twarogowego...

Dietetyczny sernik na jogurtach

I love cooking

Pyszny, delikatny i dietetyczny sernik na jogurtach naturalnych i spodzie z otrębów. Smakuje jak prawdziwy sernik. I o dziwo smakował mojej rodzince, mimo że był "odchudzony", zniknął w ciagu jednego dnia:) Dietetyczny sernik na jogurtach naturalnych  Składniki na tortownicę o śr. 21cm Ciasto: 1 łyżec...

DIETETYCZNY SERNIK BEZ SERA

Kulinarne fantazje Marioli

Pyszny,lekki a w dodatku dietetyczny serniczek bez sera na bazie jogurtu naturalnego i mąki kukurydzianej.Dla osób które chcą zgubić zbędne kilogramy i nie objadać się słodkościami,myślę że jest to fajna alternatywa kiedy dopada nas ochota na coś słodkiego.Ciasto dietetyczne jest idealne i mało kaloryczne.Polecam                        ...

Dietetyczny sernik pomarańczowy

Healthy Lifestyle

Dziś mam dla was przepis na bardzo dobry, leciutki sernik. Nawet osoba na diecie, może śmiało po niego sięgnąć :) Oczywiście znając wszystkie prawa Murphy'ego, gdy sernik robiłam specjalne na bloga to za krótko chyba ubijałam białko i niestety pianka mi opadła. Więc na piankę nie zwracać uwagi:) Ważne, że sernik jest b...

DIETETYCZNY SERNIK BANANOWY

FOODMANIA

Kolejna odsłona! Z okazji zbliżających się świąt Wielkanocnych postanowiłam po raz kolejny upiec sernik. Oczywiście w wersji dietetycznej :) Składniki:  Spód: 2 łyżki płatków żytnich 2 łyżki otrębów żytnich 6 łyżek otrębów pszennych 1 łyżeczka stevi mały jogurt naturalny Masa: 500g sera twarogowego (użyłam Emilki) 2 łyżki miodu 1 dojrza...

Ostatnio wyszukiwane:

zua krem z ziemniakow, muffinki z kawalkami czekolady w srodku, zraz po nelsońsku, krem sułtański słodka chata, karczek krakus, kotlet na sucho, żyta, zmuszona kapusta, sernik z brzoskwini, kasesahnetorten, amuse-gueule, pure z buraków, zapiekana kasza jęczmienna, zapiekana kasza jęczmiennna, rolady nie słodkie, piatkowe obiady, beatka ii, tarta na kruchym spodzie, halogen ofen, owsianka jaglana

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x