dla biegacza

Koktajl z kaszą jaglaną i malinami dla biegaczy • Programista w kuchni Programista w kuchni Toggle navigation Programista w kuchni Strona główna Przepisy Na wynos Blog Programista w kuchni / Przepisy Zobacz więcej
Każdy ma jakieś swoje ulubione śniadanie: omlet, owsianka, musli, kanapka. Czasem wystarczy bułka i miód, a czasem coś bardziej wykwintnego czy pożywnego. Dziś mały zbiór kanapkowych propozycji – Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Krakersy – przekąski dla biegacza

Krakersy – przekąski dla biegacza 448

Krakersy – przekąski dla biegacza Krakersy są znaną i przez większość dietetyków i biegaczy rekomendowaną przekąską biegową. Ich wadą jest to, że w przeciwieństwie do żelków, batoników bardzo się Zobacz więcej
elin
elin Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Elinowy podziomnik
Śniadanie dla biegacza

Śniadanie dla biegacza 275

Zmielone orzeszki ziemne smakują inaczej niż masło orzechowe. Są też od niego zdrowsze. Zmielona masa ma mniej tłuszczu, bo oprócz tłuszczu z orzeszków nie zawierają żadnego dodatkowego. Jednocześnie Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Akcja – ŚNIADANIE DLA BIEGACZA

Akcja – ŚNIADANIE DLA BIEGACZA 111

Od 8 stycznia zapraszam do udziału w AKCJI. Śniadanie dla BIEGACZA! Co jeść by biegać lepiej/szybciej i dalej?” ma na celu zebranie śniadaniowych przepisów. Ważne by były one sprawdzone przez Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Mięta dla biegaczy

Mięta dla biegaczy 88

Mięta dla biegaczy Parzona mięta jest pysznym napojem. Reguluje trawienie, ale go nie przyśpiesza. Nie zawiera teiny, nie musimy się martwić, że po czwartym kubku tego gorącego napoju zaczną się nam Zobacz więcej
fantazzja
fantazzja Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Obiad w 20 minut
Sałatka dla biegacza

Sałatka dla biegacza 188

Rok temu zaczęła się moja przygoda z bieganiem. Wcześniej tylko kibicowałam Ojcowi Założycielowi, który ma już za sobą kilka maratonów. Któregoś dnia pomyślałam, że też spróbuję. Najpierw były Zobacz więcej
quinoamatorka
quinoamatorka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kasza Prodżekt
Bananowe curry dla biegaczy

Bananowe curry dla biegaczy 181

To wysokowęglowodanowy przepis dla biegaczy, przygotowany na prośbę mojej ulubionej maratonki ;)Hani(szczegóły na jej bloguDo mety). Dziękuję za zaproszenie, Haniu i mam nadzieję, że przepis spodoba Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Święto Dziękczynienia (dla biegaczy)

Święto Dziękczynienia (dla biegaczy) 146

Thanksgiving dla biegaczy fot. D.Szymborska Indyk to podstawa. Widziałam niezliczoną ilość amerykańskich filmów. Indyk musi być, bo inaczej to nie jest Thanksgiving! No to proszę bardzo, żeby nie Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Niby pralinki dla biegaczy

Niby pralinki dla biegaczy 100

Orzechy, suszone owoce to coś co sobie tak podjadamy. Bo pyszne, bo to przecież nie czekolada. Tym czasem to bardzo zdradliwa kalorycznie przekąska. Niezaprzeczalnie zdrowa, jednak musimy pamiętać i Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Menu randkowe dla biegaczy

Menu randkowe dla biegaczy 49

Rewelacyjnie pyszna, lekka ale też sycąca zapiekanka z mięsa indyczego, fasoli, kukurydzy z dużą ilością kuminu fot. D.Szymborska Ostatnio dowiedziałam się, że jako blogerka biegowa zmyślam z tą Zobacz więcej
This Page has moved to a new address: Mama Alergika Gotuje - MAG: Owsianka Nie tylko Dla Biegacza Sorry for the inconvenience… Redirection provided by Blogger to WordPress Migration Service Zobacz więcej
Guaca guaca – power sałatka dla biegacza A co powiecie na takie proste połączenie? Uwaga awokado należy do kalorycznych owoców! Składniki (dla dwóch głodnych osób): ·1 dojrzałe awokado (uwaga, jeżeli Zobacz więcej
MAKARON DLA BIEGACZA – WYNIKI KONKURSU Witam biegowo w ten śliczny wtorek! Jak miło czytało mi się Wasze przepisy! A o to nagrodzone 3 – moim zdaniem najbardziej „biegowe”, przygotowywane bez Zobacz więcej
Bez półproduktów – makaron dla biegacza Jak wiecie przeczytałam The Happiness Diet i jestem pod wrażeniem, tego jak dobre jedzenie ma wpływa nie tylko na kondycję fizyczną ale też psychiczną Zobacz więcej
Wegańska chińszczyzna dla biegacza – SZPINAK Kuchnia chińska kryje masę cudownych niespodzianek dla biegaczy. Dania nie są ciężkie i idealnie nadają się dla biegaczy. Dla mnie kucharzem, który Zobacz więcej
Są takie dni w naszym domu, gdy makaron gra główną rolę. Serwowany codziennie, do przesycenia. W różnej wersji, z sosem pomidorowym, oliwą, pesto albo śmietaną. Najważniejsze, by dostarczał Zobacz więcej
Przygotowywanie podsumowania durszlakowej akcji to taka przyjemność. Najpierw była świetna zabawa przy wybieraniu przepisów. Wasza pomysłowość nie zna granic, teraz mogę się zachwycać listą tylu Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Carbonara dla górników i biegaczy

Carbonara dla górników i biegaczy 63

Na warsztatach dowiedziałam się, że carbonara wcale nie pochodzi z Włoch. Owszem wymyślili ją włosi ale mieszkający w Ameryce. Poczytałam więcej. Prawda leży gdzieś po środku. Inne źródła podają, że Zobacz więcej
Kilka lat temu Mąż ogłosił, że zaczyna biegać. Zastrzegł przy tym, że tym razem naprawdę. Musiał zrobić to zastrzeżenie, ponieważ podobne deklaracje głosił już co najmniej dwukrotnie, z tym, że poszły Zobacz więcej