dla sportowców

WikAnnFoodie
WikAnnFoodie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
WikAnn Foodie
Deser dla sportowców

Deser dla sportowców 150

0
{{headerMessage}}
Dlaczego dla sportowców? Do jego przygotowania wykorzystaliśmy m.in. odżywkę białkową, szczególnie polecaną jako szybkie uzupełnienie białka po treningu. Zapraszamy na nasz przepis! Do przygotowania Zobacz więcej
{{headerMessage}}
śniadaniowa pasta sportowca Notka w pośpiechu, bo jak zwykle was zaniedbałam. A w nocy wyjeżdżam i trzeba się jeszcze spakować :) Mój wytwór, a raczej wytwór mojego chłopaka - pasta śniadaniowa, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Idealne pożywienie dla sportowców. Batony po przygotowaniu są miękkie, ale utrzymują zwartą formę (chociaż na maraton się niestety nie nadają, ale przed i po - jak najbardziej). Czas przygotowania: 15 Zobacz więcej
Smyk
Smyk Obserwuj blogaObserwujesz bloga
smykwkuchni.blogspot.com
Owsianka dla sportowca!

Owsianka dla sportowca! 248

0
{{headerMessage}}
Śniadanie dla sportowca! Idealne śniadanie dla osób dbających o sylwetkę, lub uprawiających sport. Dostarcza dużą dawkę energii, daje mocnego "kopa" energetycznego, idealne dla wszystkich biegaczy. W Zobacz więcej
mysza75
mysza75 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wesoła kuchnia
Tagliatelle dla sportowca

Tagliatelle dla sportowca 273

0
{{headerMessage}}
się nie jeden sportowiec. Zdrowa, pożywna patelnia no może nie dosłownie patelnia a jaj zawartość :-) 250 g makaronu gniazda wstążki z pięciu zbóż Lubella 1 gałązka pomidorków koktjalowych 250 g Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Amarantus dzięki wysokiej zawartości białka i żelaza powinien na stałe zagościć w menu każdego sportowca, a jeśli ja mam coś dołączyć do diety, to ciastka są najlepszą opcją :) Blacha rozeszła się Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Tylko się nie zniechęcajcie, że jak dla sportowców, "to dla mnie już nie, bo ja nie ćwiczę" :D Każdy może przygotować sobie taki koktajl i wypić ze smakiem :) Składniki: 1 banan 1 nektarynka 1 łyżka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
towarzyszem był makaron, doszłam do następujących wniosków: po pierwsze – nie zamierzam tak ciężko trenować (właściwie to już wystarczy), po drugie nie chcę przytyć, a po trzecie chcę żeby było Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witajcie! Dziś post skierowany szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Przyjrzymy się bliżej szwajcarskiej piramidzie żywieniowej dla sportowców opracowanej przez Szwajcarskie Towarzystwo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Napój izotoniczny dla sportowców | chaotyczna-kuchnia chaotyczna-kuchnia kolekcja przepisów na różne okazje Menu główne Przeskocz do tekstu Przeskocz do widgetów Ciekawostki O autorce O blogu Spis Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis dedykuję szczególnie sportowcom na masie oraz diabetykom, którzy nie mogą się powstrzymać przed spożywaniem węgli. Ciasto jest skonstruowane by było w nim jak najmniej mąki. Dodatkowo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Choć koktajle warzywne, owocowe i owocowo- warzywne same w sobie dają niezłego kopa, dziś mam dla Was energetyczny koktajl sportowca z guaraną, którydaje niezłego kopa jeszcze kilka godzin po jego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ogromny i niejedną osobę może przyprawić o zawrót głowy, więc dobrze wiedzieć od początku, z jakimi produktami nie kończyć zakupów. Już na samym początku odstawmy kolorowe, gazowane oranżady i inne Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lodowy deser białkowy dla trenujących i sportowców Czytaj więcej » Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na ten koktajl mam dzięki mojej szwagierce, która systematycznie podrzuca mi najlepsze przepisy, które wykorzystuje. Jestem jej bardzo wdzięczna za to :) Dzisiaj koktajl bananowy. Bardzo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wspaniała i bardzo zdrowa sałatka dla sportowców (nie tylko) :) z dużą ilością białka. Składniki: 1 garść młodych liści sałat 1 jajko ugotowane na pół miękko 120 gr filetu z łososia sól pieprz 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kleją się.Tak więc wzięłam się do pracy i zrobiłam makaronowe małe (duże) co nieco dla sportowca -głodomora:) Niby nic proste i nie skomplikowane danie do którego można dodać co tylko się Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sportowcy, jajkomaniacy, i warzywożercy! Moja ulubiona pozycja kulinarna, zwłaszcza gdy mam co robić ze sobą od rana a do garnka zaglądać co chwilę nie chcę. Śniadanie, najlepsze na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Micha sportowca fot. D.Szymborska AAA to już w niedzielę. Pierwszy półmaraton w tym roku! Bardzo się cieszę, to taki dystans, który biegnie się (jeszcze) z przyjemnością. Z maratonem to tak nie jest. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
– nie wymagany – jednym słowem przepis dla każdego głodnego sportowca, który ma w domu 2 garnki i sitko! Składniki (4 porcje): Uwielbiam smak tego dania...fot. D.Szymborska · 400g makaronu (wersja Zobacz więcej