dla sportowców

Oliwka
Oliwka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zdrowe Debiuty
Mała ściąga dla sportowców

Mała ściąga dla sportowców 52

Taka malutka i podstawowa ściąga, która przyda się osobom rozpoczynającym sport :) Zapraszam Was na Fun Page (Zdrowedebiuty) gdzie będziecie mogli śledzić na bieżąco nowinki ze zdrowego stylu życia. Zobacz więcej
Smyk
Smyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
smykwkuchni.blogspot.com
Gofry dla sportowców

Gofry dla sportowców 36

Posiłek dla sportowców. to już moja druga propozycja żywieniowa dla tych, którzy czynnie uprawiają sport i stosują środki spożywcze specjalnego przeznaczenia, jakim są odżywki białkowe. Dzisiejsza Zobacz więcej
"Wege siła. Dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia" Brendan Brazier. "Thrive" Brendana Braziera w końcu po polsku! Niesamowicie popularna książka napisana przez trenera, Zobacz więcej
Pyszne węglowodany z morskim białkiem fot. D.Szymborska Białe wino + czosnek + pietruszka + mule + makaron = pyszna kolacja Co ważne jest tak prosta jak to równanie. Ważne jest, żeby mule były dobrej Zobacz więcej
Idealne pożywienie dla sportowców. Batony po przygotowaniu są miękkie, ale utrzymują zwartą formę (chociaż na maraton się niestety nie nadają, ale przed i po - jak najbardziej). Czas przygotowania: 15 Zobacz więcej
Te smoothie jest idealne dla osób trenujących, które powinny spożyć go bezpośrednio po treningu. Dlaczego tak? "Udowodniono, że łączenie białek z węglowodanami po wysiłku fizycznym jest skuteczniejsze Zobacz więcej
Przepis na ten koktajl mam dzięki mojej szwagierce, która systematycznie podrzuca mi najlepsze przepisy, które wykorzystuje. Jestem jej bardzo wdzięczna za to :) Dzisiaj koktajl bananowy. Bardzo Zobacz więcej
Napój izotoniczny dla sportowców | chaotyczna-kuchnia chaotyczna-kuchnia kolekcja przepisów na różne okazje Menu główne Przeskocz do tekstu Przeskocz do widgetów Ciekawostki O autorce O blogu Spis Zobacz więcej
WikAnnFoodie
WikAnnFoodie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WikAnn Foodie
Deser dla sportowców

Deser dla sportowców 158

Dlaczego dla sportowców? Do jego przygotowania wykorzystaliśmy m.in. odżywkę białkową, szczególnie polecaną jako szybkie uzupełnienie białka po treningu. Zapraszamy na nasz przepis! Do przygotowania Zobacz więcej
Wspaniała i bardzo zdrowa sałatka dla sportowców (nie tylko) :) z dużą ilością białka. Składniki: 1 garść młodych liści sałat 1 jajko ugotowane na pół miękko 120 gr filetu z łososia sól pieprz 1 Zobacz więcej
Lodowy deser białkowy dla trenujących i sportowców Czytaj więcej » Zobacz więcej
Dziś postanowiłem zrobić coś dla ciężko ćwiczących znajomych. Batoniki, które zrobiłem, wyszły mięciutkie i pulchne. Konsystencja ich jest biszkoptowa i sprężysta. Batoniki można podawać w wersji Zobacz więcej
Dzisiaj polecam Wam przepis na wysokoenergetyczny zielony koktajl z dodatkiem soczewicy i kaszy jaglanej! Ze względu na solidną dawkę białka i węglowodanów szczególnie powinien przypaść do gustu tym Zobacz więcej
Zbliża się trudny czas dla wszystkich, dla których utrzymanie ładnej sylwetki to ciężka praca. Do domu na Święta Wielkanocne wpadnie na pewno wielu członków rodziny. Tu się zacznie koszmar. "Czemu nie Zobacz więcej
Wczoraj oglądając mecz od początku miałam nadzieję, że nasi piłkarze wreszcie strzelą piłkę w światło bramki-skutecznie, niestety z minuty na minutę grali niestety coraz słabiej i oczekiwanych goli Zobacz więcej
Baton potreningowy. Szybko i skutecznie uzupełnia energię po wysiłku fizycznym. Sycące źródło węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczy (przy okazji). Naturalny, bez dodatku cukru, odpowiedni dla Zobacz więcej
O Nas Kontakt Głodni Wrażeń Dla wszystkich pragnących żyć pełnią szczęścia Skip to content Strona główna Coś dla ciała Moje aktywności pole dance Treningi Wrażenia kulinarne Ciekawostki Moja lista Zobacz więcej
Tylko i aż tyle wystarczy by przygotować świetny obiad! fot. D.Szymborska Jest czwartek jest kolejny przepis, dla tych, którzy właśnie weszli do kuchni, nie jedzą mięsa, lub też mają ochotę na lekki Zobacz więcej
Każdy zasługuje na to co najlepsze. Szczególnie osoby które codziennie walczą o siebie i ze słabszą stroną siebie, wszystko po to by czuć się lepiej i lepiej wyglądać. Ten przepis dedykuje wszystkim Zobacz więcej
Koktajl dla sportowców z odżywką białkową od instruktorki fitness Czytaj więcej » Zobacz więcej