dodatki do lodów

Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Mango - dodatki do owsianki

Mango - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - mango; 100g energia – 60 kcal białko – 0,82 g Tłuszcz – 0,38 g węglowodany – 14,98 g [cukry proste – 13,66] błonnik – 1,6 g wit C – 36,4 mg tiamina – 0,028 mg ryboflawina – 0,038 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Aronia - dodatki do owsianki

Aronia - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - aronii; 100g energia – 156 kcal białko – 2.89 g tłuszcz – 0.98 g węglowodany – 33.88 g [cukry proste – 14.22 g] błonnik - 17.0 g wit C - 0.7 mg tiamina - 0.029 mg ryboflawina - Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Marakuja - dodatki do owsianki

Marakuja - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - marakuja; 100g energia – 97 kcal białko - 2.20 g tłuszcz - 0.70 g węglowodany - 23.38 [cukry proste - 11.20 g] błonnik - 10.4 g wit C - 30.0 g ryboflawina – 0.130 mg niacyna - Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Liczi - dodatki do owsianki

Liczi - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - liczi; 100g energia – 66 kcal białko – 0.83 g tłuszcz – 0.44 g węglowodany – 16.53 g [cukry proste – 15.23] błonnik - 1.3 g wit C – 71.5 mg tiamina – 0.011 mg ryboflawina – 0.065 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Maliny - dodatki do owsianki

Maliny - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - maliny; 100g energia – 52 kcal białko – 1.20 g tłuszcz – 0.65 g węglowodany – 11.94 g [cukry proste – 4.42] błonnik – 6.5 g wit C – 26.2 mg tiamina – 0.032 mg ryboflawina – 0.038 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Jabłka - dodatki do owsianki

Jabłka - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - jabłka; 100g energia – 52 kcal białko – 0.26 g tłuszcz – 0.17 g węglowodany – 13.81 g [cukry proste – 10.39 g) błonnik – 2.4 g wit C – 4.6 mg tiamina – 0.017 mg ryboflawina – 0.026 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Arbuz - dodatki do owsianki

Arbuz - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - arbuz; 100g energia – 30 kcal białko – 0.61 g tłuszcz – 0.15 g węglowodany – 7.55 g błonnik – 0.4 g wit C – 8.1 mg wit A – 569 IU tiamina – 0.033 mg ryboflawina – 0.021 mg niacyna Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Mirabelki - dodatki do owsianki

Mirabelki - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - mirabelki; 100g energia – 67 kcal białko – 0.7 g tłuszcz – 0.2 g węglowodany – 15.9 g błonnik - ? wit C – 7 mg tiamina – 0.06 mg ryboflawina – 0.04 mg niacyna – 0.6 mg wit B6 – Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Jarzębina - dodatki do owsianki

Jarzębina - dodatki do owsianki 4

Wartości odżywcze - jarzębina; 100g energia – 85 kcal białko – 1.5 g tłuszcz – śladowe ilości węglowodany – 20.4 g błonnik - ? wit C – 98 mg tiamina – śladowe ilości ryboflawina – śladowe ilości Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Cytryna - dodatki do owsianki

Cytryna - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - cytryna; 100g energia – 36 kcal białko – 0.7 g tłuszcz – 0.6 g węglowodany – 3.2 błonnik – ? wit C – 53 mg tiamina – 0.05 mg tyboflawina – 0.02 mg niacyna – 0.2 mg wit B6 – 0.06 mg Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Czereśnie - dodatki do owsianki

Czereśnie - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - czereśnie; 100g energia – 63 kcal białko – 1.06 g tłuszcz – 0.20 g węglowodany – 16.01 g [cukry proste – 12.82 g] błonnik – 2.1 g wit C – 7.0 mg tiamina – 0.027 mg ryboflawina – Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Acerola - dodatki do owsianki

Acerola - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - acerola; 100g energia – 32 kcal białko – 0.40 g tłuszcz – 0.30 g węglowodany – 7.69 g błonnik – 1.1 g wit C – 1677.6 mg tiamina – 0.020 mg ryboflawina – 0.060 mg niacyna – 0.400 mg Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Awokado - dodatki do owsianki

Awokado - dodatki do owsianki 5

Wartości odżywcze - awokado; 100g energia – 160 kcal białko – 2.00 g tłuszcz – 14.66 g węglowodany – 8.53 g [cukry proste – 0.66] błonnik – 6.7 g wit C – 10.0 mg tiamina – 0.067 mg ryboflawina – 0.130 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Oliwki - dodatki do owsianki

Oliwki - dodatki do owsianki 2

Wartości odżywcze - zielone / czarne [marynowane]; 100g energia – 138 / 135 kcal białko – 1.4 / 1.1 g tłuszcz – 13.9 / 13.8 g węglowodany – 4.2 / 2.8 g błonnik – ? wit C – 0 / 0 mg tiamina – 0.03 / Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Morwa - dodatki do owsianki

Morwa - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - morwa; 100g energia – 38 kcal białko – 1.3 g tłuszcz – śladowe ilości węglowodany – 10.1 g błonnik – ? wit C – 10 mg tiamina – 0.005 mg ryboflawina – 0.04 mg niacyna – 0.7 mg wit Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Agrest - dodatki do owsianki

Agrest - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - agrest; 100g energia – 44 kcal białko – 0.88 g tłuszcz – 0.58 g węglowodany – 10.18 g błonnik – 4.3 g wit C – 27.7 mg tiamina – 0.040 mg ryboflawina – 0.030 mg niacyna – 0.300 mg Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Limonka - dodatki do owsianki

Limonka - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - limonka; 100g energia – 39 kcal białko – 0.5 g tłuszcz – 2.4 g węglowodany – 1.9 g błonnik – ? g wit C – 44 mg tiamina – 0.03 mg ryboflawina – 0.02 mg niacyna – 0.2 mg wit B6 – Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Grejpfrut - dodatki do owsianki

Grejpfrut - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - grejpfrut; 100g energia – 38 kcal białko – 0.6 g tłuszcz – 0.2 g węglowodany – 7.4 g błonnik – 4.3 g wit C – 44 mg tiamina – 0.05 mg ryboflawina – 0.03 mg niacyna – 0.2 mg wit B6 – Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Gruszki - dodatki do owsianki

Gruszki - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - gruszki; 100g energia – 57 kcal białko – 0.36 g tłuszcz – 0.14 g węglowodany – 15.23 g [cukry proste – 9.75] błonnik – 3.1 g wit C – 4.3 mg tiamina – 0.012 mg ryboflawina – 0.026 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Melon - dodatki do owsianki

Melon - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - melon; 100g energia – 34 kcal białko – 0.84 g tłuszcz – 0.19 g węglowodany – 8.16 g [cukry proste – 7.86] błonnik – 0.9 g wit C – 36.7 mg tiamina – 0.041 mg ryboflawina – 0.019 mg Zobacz więcej