dodatki do owsianki

Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Papaja - dodatki do owsianki

Papaja - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - papaja; 100g energia – 43 kcal białko – 0.47 g tłuszcz – 0.26 g węglowodany – 10.82 g [cukry proste – 7.82 g] błonnik – 1.7 g wit C – 60.9 mg tiamina – 0.023 mg ryboflawina – 0.027 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Mango - dodatki do owsianki

Mango - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - mango; 100g energia – 60 kcal białko – 0,82 g Tłuszcz – 0,38 g węglowodany – 14,98 g [cukry proste – 13,66] błonnik – 1,6 g wit C – 36,4 mg tiamina – 0,028 mg ryboflawina – 0,038 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Aronia - dodatki do owsianki

Aronia - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - aronii; 100g energia – 156 kcal białko – 2.89 g tłuszcz – 0.98 g węglowodany – 33.88 g [cukry proste – 14.22 g] błonnik - 17.0 g wit C - 0.7 mg tiamina - 0.029 mg ryboflawina - Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Marakuja - dodatki do owsianki

Marakuja - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - marakuja; 100g energia – 97 kcal białko - 2.20 g tłuszcz - 0.70 g węglowodany - 23.38 [cukry proste - 11.20 g] błonnik - 10.4 g wit C - 30.0 g ryboflawina – 0.130 mg niacyna - Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Wiśnie - dodatki do owsianki

Wiśnie - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - wiśnie; 100g energia – 50 kcal białko – 1.00 g tłuszcz – 0.30 g węglowodany – 12.18 g [cukry proste – 8.49] błonnik – 1.6 g wit C – 10.0 mg tiamina – 0.030 mg ryboflawina – 0.040 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Oliwki - dodatki do owsianki

Oliwki - dodatki do owsianki 2

Wartości odżywcze - zielone / czarne [marynowane]; 100g energia – 138 / 135 kcal białko – 1.4 / 1.1 g tłuszcz – 13.9 / 13.8 g węglowodany – 4.2 / 2.8 g błonnik – ? wit C – 0 / 0 mg tiamina – 0.03 / Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Morwa - dodatki do owsianki

Morwa - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - morwa; 100g energia – 38 kcal białko – 1.3 g tłuszcz – śladowe ilości węglowodany – 10.1 g błonnik – ? wit C – 10 mg tiamina – 0.005 mg ryboflawina – 0.04 mg niacyna – 0.7 mg wit Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Agrest - dodatki do owsianki

Agrest - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - agrest; 100g energia – 44 kcal białko – 0.88 g tłuszcz – 0.58 g węglowodany – 10.18 g błonnik – 4.3 g wit C – 27.7 mg tiamina – 0.040 mg ryboflawina – 0.030 mg niacyna – 0.300 mg Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Figa - dodatki do owsianki

Figa - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - figa surowa / suszona; 100g energia – 74 / 249 kcal białko – 0.75 / 3.30 g tłuszcz – 0.30 / 0.93 g węglowodany – 19.18 / 63.87 g [cukry proste – 16.26 / 47.92 g] błonnik – 2.9/9.8 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Pigwa - dodatki do owsianki

Pigwa - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - pigwa; 100g energia – 57 kcal białko – 0.40 g tłuszcz – 0.10 g węglowodany – 15.30 g błonnik – 1.9 g wit C – 15.0 mg tiamina – 0.020 mg ryboflawina – 0.030 mg niacyna – 0.200 mg Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Limonka - dodatki do owsianki

Limonka - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - limonka; 100g energia – 39 kcal białko – 0.5 g tłuszcz – 2.4 g węglowodany – 1.9 g błonnik – ? g wit C – 44 mg tiamina – 0.03 mg ryboflawina – 0.02 mg niacyna – 0.2 mg wit B6 – Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Kiwi - dodatki do owsianki

Kiwi - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - kiwi; 100g energia – 61 kcal białko – 1.14 g tłuszcz – 0.52 g węglowodany – 14.66 g [cukry proste – 8.99] błonnik – 3.0 g wit C – 92.7 mg tiamina – 0.027 mg ryboflawina – 0.025 mg Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Melon - dodatki do owsianki

Melon - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - melon; 100g energia – 34 kcal białko – 0.84 g tłuszcz – 0.19 g węglowodany – 8.16 g [cukry proste – 7.86] błonnik – 0.9 g wit C – 36.7 mg tiamina – 0.041 mg ryboflawina – 0.019 mg Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Grejpfrut - dodatki do owsianki

Grejpfrut - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - grejpfrut; 100g energia – 38 kcal białko – 0.6 g tłuszcz – 0.2 g węglowodany – 7.4 g błonnik – 4.3 g wit C – 44 mg tiamina – 0.05 mg ryboflawina – 0.03 mg niacyna – 0.2 mg wit B6 – Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Gruszki - dodatki do owsianki

Gruszki - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - gruszki; 100g energia – 57 kcal białko – 0.36 g tłuszcz – 0.14 g węglowodany – 15.23 g [cukry proste – 9.75] błonnik – 3.1 g wit C – 4.3 mg tiamina – 0.012 mg ryboflawina – 0.026 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Jeżyny - dodatki do owsianki

Jeżyny - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - jeżyny; 100g energia – 43 kcal białko – 1.39 g tłuszcz – 0.49 g węglowodany – 9.61 g błonnik – 5.3 g wit C – 21 mg tiamina – 0.020 mg ryboflawina – 0.026 mg niacyna – 0.646 mg wit Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Granat - dodatki do owsianki

Granat - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - granat; 100g energia – 74 kcal białko – 0.7 g tłuszcz – 0.6 g węglowodany – 18.9 g błonnik – ? wit C – 7 mg tiamina – 0.05 mg ryboflawina – 0.02 mg niacyna – 0.3 mg wit B6 – Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Ananas - dodatki do owsianki

Ananas - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - ananas; 100g energia – 50 kcal białko – 0.54 g tłuszcz – 0.12 g węglowodany – 13.12 g [cukry proste – 9.85 g] błonnik – 1.4 g wit C – 47.8 mg tiamina – 0.079 mg ryboflawina – 0.032 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Liczi - dodatki do owsianki

Liczi - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - liczi; 100g energia – 66 kcal białko – 0.83 g tłuszcz – 0.44 g węglowodany – 16.53 g [cukry proste – 15.23] błonnik - 1.3 g wit C – 71.5 mg tiamina – 0.011 mg ryboflawina – 0.065 Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Maliny - dodatki do owsianki

Maliny - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - maliny; 100g energia – 52 kcal białko – 1.20 g tłuszcz – 0.65 g węglowodany – 11.94 g [cukry proste – 4.42] błonnik – 6.5 g wit C – 26.2 mg tiamina – 0.032 mg ryboflawina – 0.038 Zobacz więcej