dorsz gotowany w folii

iwa643
iwa643 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
MojaKuchniaMalutka
Warzywa z gotowaną rybą

Warzywa z gotowaną rybą 2310

1
{{headerMessage}}
Warzywa z gotowaną rybą .Dietetyczny zdrowy obiadek. Podajemy z masłem lub oliwą . składniki 1/3 szt kalafior, 2 szt marchewka, 1 garść fasolka szparagowa, 1 łyżeczka masło, dorsz, Sól, sok z Zobacz więcej
Shabbyeat
Shabbyeat Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ShabbyEat
Dorsz w boczku z rozmarynem

Dorsz w boczku z rozmarynem 248

0
{{headerMessage}}
w specjalnych uchwytach do ryb, zdecydowanie więcej smaku. Sos: wszystkie składniki łączę, schładzam w lodówce przez 15-20 minut. Rybę podaję z gotowanym bobem i sosem śmietanowo-cytrynowym. Ten post Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Danie w sam raz dla osób dbających o linię, lubiących zdrowe odżywianie i szybkie pomysły na niskokaloryczny obiad. Taką rybkę przygotujecie w zaledwie 40 minut łącznie z czasem pieczenia. Do tego Zobacz więcej
Karolaa
Karolaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
I love cooking
Ryba pieczona w folii

Ryba pieczona w folii 26548

4
{{headerMessage}}
Smaczne, zdrowe i dietetyczne danie. Najlepiej wybierać świeża rybę, bo zachowuje najwięcej wartości odżywczych. Pieczenie w folii lub gotowanie na parze jest najzdrowszym przygotowaniem ryby. Ryba Zobacz więcej
gukinga
gukinga Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pyszny blog kulinarny
Dorsz faszerowany kuskus

Dorsz faszerowany kuskus 855

0
{{headerMessage}}
marchew, paprykę i kaszę. Doprawić solą, białym pieprzem i cząbrem. Tuszę dorsza oprószyć solą i pieprzem nafaszerować kaszą i zawinąć w folię aluminiową. Gotować na parze około 30 min. Smacznego! Zobacz więcej
eve
eve Obserwuj blogaObserwujesz bloga
GOTOWE PRZEPISY
Dorsz gotowany z sosem koperkowym

Dorsz gotowany z sosem koperkowym 1522

0
{{headerMessage}}
Wspaniała, delikatna ryba naprawdę warta wypróbowania. Można ją podawać na różne sposoby nie tylko z tym sosem. Przepis na sposób przygotowywania ryby według Grzegorza Olejarka. Składniki: 250 gr Zobacz więcej
{{headerMessage}}
mielone wg.uznania Marchewkę z groszkiem zalewamy wodą z odrobiną soli i gotujemy aldente - odcedzamy na durszlaku. Blaszkę smarujemy masłem i wykładamy ugotowane warzywa.Na nie układamy filety Zobacz więcej
AZgotuj
AZgotuj Obserwuj blogaObserwujesz bloga
AZgotuj
Łosoś z puree z pietruszki

Łosoś z puree z pietruszki 860

0
{{headerMessage}}
Nie lubię pietruszki - korzenia. Ale kiedy zrobiłam puree z mini książeczki o dorszu skrei postanowiłam go zrobić. Pan Andrzej Polan jest autorem dań z dorsza i jego puree przypadło wszystkim w moim Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: Filet z dorsza - 200 g Oliwa z oliwek Sok z cytryny Natka pietruszki Ziemniaki - 2 średnie Biała fasolka szparagowa - 300 g Sezam - do posypania Cytryna - kilka plastrów Sposób Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ostatnio miałam już dosyć ryby panierowanej czy to w bułce czy w mące bądź gotowanej na parze czy pieczonej w piekarniku .I tak zaczęłam szukać i kombinować i znalazłam ten oto przepis naprawdę pyszny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. WARTOŚĆ ENERGETYCZNA kolacji 190 kcal Krem z buraków z pieczonym dorszem (całość 380 kcal, 1/2 porcji 190 kcal) • buraki gotowane (250 g) • kilka ziaren kardamonu • kilka ziaren gorczycy • 2-3 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na każde Święta przygotowuję tradycyjnesałatki jarzynowe z szynką z gotowanych warzyw: ziemniaków, marchwi, selera, pietruszki, oraz gotowanych jajek na twardo, własnoręcznie przygotowanych ogórków Zobacz więcej
venka
venka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poszukiwania Smaku
Pieczone ziemniaki

Pieczone ziemniaki 228

0
{{headerMessage}}
. Pieczone ziemniaki robi się dłużej niż gotowane ale ich smak to wynagradza i nie trzeba ich wcale pilnować. Więc jeśli zaplanujesz je wcześniej nie będzie problemu, żeby je podać. Nie podam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1 opakowanie ulubionych krewetek, ewentualnie świeże krewetki 1 filet z dorsza, lub innej ulubionej ryby 1 puszka mleczka kokosowego 1 kawałek świeżego imbiru o długości ok 4 centymetrów 1 marchewka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
doskonałe uzupełnienie naszej diety. Oczywiście najzdrowsze są gotowane, pieczone, czy duszone, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby na naszym talerzu, od czasu do czasu – pojawił się dorsz w Zobacz więcej
edith
edith Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pasja Smaku
Dorsz na parze z imbirem

Dorsz na parze z imbirem 464

0
{{headerMessage}}
łyżka ciemnego sosu sojowego papryczka chilli sól, pieprz sok z cytryny Wykonanie: 1. Filet przekroić na 2 lub 3 części w zależności od wielkości. 2. Rybę opłukać i polać sokiem z cytryny. Odstawić Zobacz więcej
basia112
basia112 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jaskinia Smaku
Miruna "z kołderką"

Miruna "z kołderką" 2387

1
{{headerMessage}}
Jako mama małej Emilki czasem nie mam czasu na gotowanie domowego obiadu i szukam inspiracji w lodówce. Tak też powstał przepis na tą rybkę. Było prosto, szybko i przede wszystkim smacznie. Polecam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
odrobinę oliwy z oliwek z przyprawami i dodajemy połowę do cukini. Mieszamy z warzywem i zostawiamy do połączenia. Filet z dorsza myjemy i za pomocą noża pozbywamy się skóry. Nacieramy rybę pozostałą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Rolada z dorsza - dietetyczna i zdrowa Lekka zdrowa dietetyczna rybka z szpinakiem podana z ryżem kupiec składniki * 1 szt dorsz, * 1 garsc szpinak świeży, * ziarenka smaku Winiary * 1 szklanki ryż Zobacz więcej
Linkus
Linkus Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smaczny Świat Ewy
Zapiekana ryba z pomidorami

Zapiekana ryba z pomidorami 641

1
{{headerMessage}}
Dieta. A co tam! Idzie lato. Chcę tym razem wyglądać inaczej. Czuć się lepiej sama ze sobą. Kiedyś nadchodzi ten czas. Mój chyba właśnie nadszedł. A może nie. Nie wiem ale podjęłam wyzwanie. Próbuję. Zobacz więcej