Przepis na dorsz pieczony

Dorsz pieczony jest pyszną propozycją na zdrowy i dietetyczny obiad. Dorsz ma chude, białe mięso, które jest delikatne i bardzo łatwe do przyrządzenia. Ryba ta zawiera cenne kwasy Omega-3 oraz jest dobrze przyswajalnym źródłem białka i selenu, dlatego warto jeść ją często. Idealnie łączy się ze świeżymi, gotowanymi i pieczonymi warzywami.

\ \

Dorsza można przyprawić na wiele sposobów. Idealnie pasują do niego sok i skórka z cytryny oraz świeże zioła takie jak natka pietruszki, koperek czy kolendra. Jest wiele możliwości przygotowania dorsza. Można go na przykład upiec w pesto, w sosie pomidorowym, w sosie sojowym lub w płatkach migdałowych. Pasują do niego niemal każde smaki, a jeśli będzie brakowało nam pomysłu - dorsz jest równie dobry przyprawiony wyłącznie solą i świeżo mielonym pieprzem. Popularnym sposobem pieczenia dorsza w piekarniku jest użycie papilotek czyli szczelnie zawiniętych torebek zrobionych z folii aluminiowej lub pergaminu. Dorsz pieczony w ten sposób częściowo gotuje się na parze i w własnych sokach, dlatego jest bardziej wilgotny i aromatyczny. Ważne jest, aby ryby nie piec zbyt długo – przetrzymana w piekarniku zaczyna robić się sucha.

Dlaczego Polacy jedzą tak mało ryb? Przecież przygotowanie dania z ryby to zwykle 5 minut? Bo ile zajmuje umycie, wysuszenie ryby, doprawienie i włożenie do folii a potem do piekarnika! Sprawiony Zobacz więcej
betty
betty Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bettycook
Dorsz pieczony w folii

Dorsz pieczony w folii 17398

Jeśli chcesz przyrządzić dorsza i chcesz, by był naprawdę smaczny, aromatyczny, soczysty i pachnący, skorzystaj z kilku porad w zakresie jego przyrządzenia. Parę minut i obiad gotowy! Składniki: filet Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zielakowo
Pieczony dorsz

Pieczony dorsz 9323

Pieczony dorsz Przyznam szczerze. Nie lubię ryb. Smażonych i pieczonych. Wyjątek to sushi, które uwielbiam, stek z tuńczyka czy łosoś. Ta rybka też mi nie smakowała ( genialna reklama ;) ), natomiast Zobacz więcej
madzia2
madzia2 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Madzia Gotuje
Pieczone filety z dorsza

Pieczone filety z dorsza 11027

Aromatyczne i bardzo delikatnie pieczone filety z dorsza. Do przygotowania przepisu potrzebujesz: filetów rybnych, masła, koperku i soku z cytryny. Składniki: 2 filety z dorsza sok z 1/2 cytryny Zobacz więcej
dom-agi.pl
dom-agi.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
dom-agi.pl
Pieczony dorsz

Pieczony dorsz 8735

Ryba u nas gości stosunkowo rzadko, nie wiem właściwie dlaczego, na pewno do specjalistek w przyrządzaniu ryb i pewnie to jest znaczącym powodem. Nie wykluczam oczywiście, że będę eksperymentować, Zobacz więcej
Lekki obiad, idealny do przygotowania w piątkowe popołudnie po pracy. Polędwicę z dorsza możesz zastąpić dowolną ulubioną rybą, będzie równie pysznie. Porcja dla 2 osób 1 polędwica z dorsza (u mnie Zobacz więcej
Aga & TalerzPokus.tv
Aga & TalerzPokus.tv Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
TalerzPokus.tv
Dorsz pieczony w folii

Dorsz pieczony w folii 7535

Przepisy » Ryby i owoce morza » Dorsz pieczony w folii » TalerzPokus.tv - przepisy kulinarne z filmami Przepis na dobre gotowanie Twoja książka kucharska LoginHasło Zapamiętaj mnie Zaloguj Zapomniałeś Zobacz więcej
sabina16
sabina16 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Sabiny
Dorsz pieczony na warzywach

Dorsz pieczony na warzywach 7620

Moja kolejna propozycja dania rybnego z warzywami, nie wiem dlaczego, ale bardzo lubię takie połączenia. Jest to też alternatywa dla ryb smażonych. Składniki : 4 filety z dorsza cukinia 2 marchewki Zobacz więcej
madzia2
madzia2 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Madzia Gotuje
Pieczony filet z dorsza

Pieczony filet z dorsza 7188

Mamy dla Was przepis na pyszną pieczoną rybkę. Czyli pomysł na pieczonego fileta z dorsza. Lista zakupów: filet z dorsza, koperek, czosnek, masło i sok z cytryny. Składniki; 1 filet z dorsza małego Zobacz więcej
Cześć =) Dziś mam dla Was pomysł na szybką rybę - pieczoną polędwicę z dorsza. Podobno statystyczny Polak zjada rocznie mniej niż 12 kg ryb i owoców morza (w porównaniu do 39 kg wieprzowiny). Jeśli i Zobacz więcej
annalyskawa79
annalyskawa79 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
to jest pyszne
Filet z dorsza pieczony

Filet z dorsza pieczony 5549

Jak wiadomo ryby są bardzo zdrowe i powinno je się jeść jak najczęściej. Tym razem postanowiłam przygotować filet z dorsza atlantyckiego. Bardzo smaczna ryba, polecam każdemu. Składniki: 500 gram Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
codogara
Dorsz pieczony

Dorsz pieczony 3889

Dorsz pieczony Doskonały przepis na pieczonego dorsza. Soczysta ryba pod pierzynką z duszonych w śmietance porów - niebo w gębie. A do tego banalnie proste w przygotowaniu. Dla 4 osób PT30M Czas Zobacz więcej
nagardblog
nagardblog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Just another side of cooking...
Dorsz pieczony

Dorsz pieczony 3693

Pewnego dnia dostałem świeżego dorsza wraz z przepisem od Gosi, teraz w wersjilekko zmodyfikowanej (o ile jeszcze dobrze pamiętam) znajdziecie poniżej. Czas przygotowania 0h10min. Czas pieczenia Zobacz więcej
Bilcia
Bilcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
malpandom.blogspot.com
Pieczony dorsz z warzywami

Pieczony dorsz z warzywami 4497

Ostatnio u mnie na blogu było dość słodko więc tym razem zapraszam na coś zdrowego, smacznego i niskokalorycznego. Pieczony dorsz z warzywami- całe danie ma zaledwie 250kcal a jest bardzo syte więc Zobacz więcej
gotujebochce
gotujebochce Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotuje Bo Chce
Dorsz pieczony

Dorsz pieczony 21167

Niedawno byłem na dorszach. Złowiłem kilka sztuk i z części zrobiłem rybę w occie, która również pojawi się na blogu, a część zamroziłem. Dziś naszła mnie ochota na pieczonego dorsza. Bardzo smaczny i Zobacz więcej
srk76
srk76 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Blog rodzinny
Dorsz pieczony w koperku

Dorsz pieczony w koperku 3996

O wszystkim co ważne choć pozornie niepoważne... « Pierogi z mięsem i kapustą Dorsz pieczony w koperku Dieta Anety wprowadziła do naszego domu kilka ciekawych sposobów na przygotowanie ryby. Dawniej Zobacz więcej
Joaska
Joaska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
królestwo garów
Dorsz pieczony

Dorsz pieczony 24844

dorsz, sól, garść świeżych ziół – tymianek, melisa, szałwia melonowa, cytryna, 6 łyżek masła, 250 ml białego wytrawnego wina, Dorsza wypatroszyć, wyjąć skrzela, dokładnie umyć osuszyć. Oprószyć solą, Zobacz więcej
gotujzkasia
gotujzkasia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotuj z Kasią
Dorsz pieczony w folii

Dorsz pieczony w folii 30064

Dorsz pieczony w folii 20 środa cze 2012 Autor: Kasia, w kategorii: ryby i owoce morza Dorsz zapieczony w folii z pieczonymi ziemniaczkami to moja wersja fish and chips. Rybka jest bardzo delikatna, Zobacz więcej
Dorsz pieczony z ziołami i jarmużem Składniki: filet z dorsza jarmuż czosnek oliwa z oliwek rozmaryn tymianek koperek sól Jarmuż sparzyłam wrzątkiem. Czosnek obrałam i pokroiłam w plasterki. Do Zobacz więcej
madzia2
madzia2 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Madzia Gotuje
Pieczony filet z dorsza

Pieczony filet z dorsza 3575

Poszukujesz nowych przepisów na ryby? Idealnie trafiłeś. Pieczony filet z dorsza. Lista zakupów: filety z dorsza, pomidorki koktajlowe, czosnek i cebulki. Składniki: 800 g filetów z dorsza 1 łyżka Zobacz więcej