dorsz z sosem jogurtowym

{{headerMessage}}
Składniki: filety z ryby (u mnie - na 4 porcje - jeden duży filet z dorsza atlantyckiego) 1 duży por szklanka jogurtu naturalnego koperek ok. 2 łyżeczek sosu chili lub chili w proszku sok z połowy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sos jogurtowy na bazie pora i dorsz atlantycki = zdrowy i lekki obiad Nieustannie szukam nowych pomysłów na rybę. W zamierzchłych czasach przygotowywałam takie sosy na bazie słodkiej śmietanki (której Zobacz więcej
{{headerMessage}}
I kolejny raz post z cyklu: jedzenie knajpowe. Dorsz z patelni z pieczonym ziemniakiem i sosem tzatziki wraz z ogórkiem małosolnym to przepyszne danie obiadowe - chyba najlepiej smakujące nad morzem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na blogu: Ciasto z orzeszkami Kuskus Deser z wiśniami Pajączki Pieczony kurczak Sernik z czekoladami Pierogi z kurczakiem Pierogi z ricottą Lekko pikantna tarta Deserki Żołądki drobiowe Chlebki z Zobacz więcej
chilifiga
chilifiga Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chilifiga
Frytki z batatów

Frytki z batatów 945

0
{{headerMessage}}
z oliwek sól Bataty kroimy w paseczki, następnie skrapiamy oliwą i posypujemy solą. Jeśli ktoś lubi frytki bardziej chrupiące może dodatkowo posypać je mąką kukurydzianą lub papryką w proszku. Zobacz więcej
ullinek
ullinek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Qchnia Uli
Dorsz pieczony w jogurcie

Dorsz pieczony w jogurcie 1692

1
{{headerMessage}}
rozgrzej olej i smaż na nim filety na złoty kolor. Jogurt wymieszaj z ziołami i przyprawami, dodaj odrobinę cukru. Naczynie żaroodporne wysmaruj masłem i wyłóż na nim filety. Na nie wyłóż duszone Zobacz więcej
doowa
doowa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje Małe Czarowanie
Dorsz bałtycki w tempurze

Dorsz bałtycki w tempurze 455

0
{{headerMessage}}
Pyszne kąski rybne dla wszystkich smakoszy w delikatnym jogurtowym cieście. Polecam wszystkim inną alternatywę dla dorsza w panierce. Zapraszam serdecznie. Składniki: 400 g fileta dorsza bałtyckiego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
proporcji wychodzą 4 porcje (50g ryby z warzyw). Wartość energetyczna ryby (np. morszczuk, dorsz) – 180kcal Wartość energetyczna całych warzyw w sosie jogurtowym – 145kcal Wartość energetyczna 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chleb pszenny na zakwasie » Ryba zapiekana w sosie chrzanowo-jogurtowym Bialo, bialo dzisiaj ;) Biale danie, na koncowke zimy z pikantnym chrzanowym akcentem ;) Sprobujcie, bo warto! Dla 4 osob: 4 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Świąteczne szaleństwo szczęśliwie minęło, więc czas wrócić do dobrych nawyków żywieniowych. Dlatego dziś rybka w pysznym sosie jogurtowym z czosnkiem, chili i miętą. Bardzo proste i bardzo smaczne Zobacz więcej
krychutek
krychutek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
baba do garu
dinner for one - the doorsz

dinner for one - the doorsz 128

0
{{headerMessage}}
na parze na półtwardo (byle nie rozgotować). brokuły podzielić na mniejsze różyczki, również obgotować na parze na półtwardo. dorsza umyć, dobrze osuszyć ręcznikiem papierowym i pokroić na duże Zobacz więcej
FoodMag
FoodMag Obserwuj blogaObserwujesz bloga
FoodMag
Burgery rybne

Burgery rybne 820

0
{{headerMessage}}
oleju z obydwu stron, aż się zrumienią. Podajemy z frytkami lub w bułce. Jako dodatek może być sos jogurtowy lub tatarski, a dla dzieci ketchup. Smacznego! do 45 min Przygotowanie do 30 min Czas Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Rozmaitości na chipsie

Rozmaitości na chipsie 293

0
{{headerMessage}}
, pasztety drobiowe, pasztety sojowe, paprykarze, pasty kanapkowe Warzywa – ogórki, rzodkiewki, pomidory, papryka, cebula, sałata, kiełki, kukurydza, ugotowane brokuły, kalafiory, pieczarki Dodatki Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Kanapeczki na krakersach

Kanapeczki na krakersach 656

0
{{headerMessage}}
Przystawka podobna do tych na chipsie czy do kanapeczek mini mini. Z tą różnicą, że tu mamy dużego krakersa, zatem dodatków zmieści się więcej, a co za tym idzie kalorii więcej, ale na imprezę jak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis inspirowany kuchnią indyjską. Bardzo aromatyczny sposób na przyrządzenie ryby. Uwaga! Tylko dla miłośników pikantnych dań. Najlepiej podawać z chłodzącą raitą (przepis wcześniej) lub koktajlem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W piątek zapraszam na pyszną sezonową rybkę w ziołowo-serowym sosie z chrupiącą kruszonką, pieczoną dynią i soczystymi, orzeźwiającymi jeżynami. Pysznie, zdrowo i z pomysłem! Dorsz pod chrupiącą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
! Długość smażenia kotletów zależy od ich grubości. Najlepiej po około 8 minutach (po 4 minuty z każdej strony) przekrójcie kotleta i sprawdźcie, czy ryba nie jest surowa. Kotlety podajemy na ciepło. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jogurtowy i nasze rodzime buraczki. Kotleciki rybne to idealny pomysł na szybki obiad. Przygotowuje je się szybko, są łatwe w przygotowaniu, smażą się równie szybko. Naprawdę ciężko tutaj coś Zobacz więcej
Pattka89
Pattka89 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pasja Patki
Dorsz pieczony w jogurcie

Dorsz pieczony w jogurcie 104

0
{{headerMessage}}
Jak wiem ryby warto jeść jak najczęściej, są nie tylko smaczne ale i bardzo zdrowe. Zapobiegają anemii, zmniejszają ryzyko nowotworów, poprawiają pamięć, a nawet działają przeciwzmarszczkowo. Ponad to Zobacz więcej
strasznie smaczne
strasznie smaczne Obserwuj blogaObserwujesz bloga
strasznie smaczne
Rybne placki

Rybne placki 23

0
{{headerMessage}}
do ryby. Wbijam jajko, wrzucam posiekaną kolendrę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Przyprawiam solą i pieprzem. Mieszam, aż całość się połączy. Jeśli masa jest rzadka, dodaję mąkę. Wykładam łyżką Zobacz więcej