duszone piersi z kurczaka dietetycznie

Szybki zielony obiadek , szpinak tym razem mrożony do tego kawałki podsmażonej piersi kurczaka . Lekko dietetycznie zdrowo, dla całej rodziny. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem składniki 1 opakowanie Zobacz więcej
starty) - pierś z kurczaka - przyprawa do gyrosa - zielony groszek - orzechy nerkowca - papryka kolorowa + sałata (do dekoracji) wykonanie: pierś z kurczaka kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnię Zobacz więcej
Dietetycznie się odżywiam od 3 miesięcy, przyszła wiosna, zaraz będzie lato, więc trzeba się pozbyć kilku zbędnych kg. W moim menu królują warzywa i chude mięso. Polecam szybkie, zdrowe i tanie danie, Zobacz więcej
Obiad z serii: dietetycznie. Jak wiadomo, indyk, to mięso o najniższej zawartości tłuszczu i przez to najmniej kaloryczne. Z porównania z mięsem z kurczaka, jak dla mnie wychodzi zwycięsko, jest po Zobacz więcej
zrobiłam zapiekane pieczywo czosnkowe, idealnie się to razem wpasowało. Wyszło zdrowo i dietetycznie, a tych co chcą zdrowo schudnąć zachęcam do zerknięcia na świetnie na temat diety opinie . Zobacz więcej
Cukinie królują już tak długo, a ja dopiero wczoraj postanowiłam zrobić moje ulubione leczo - leczoinaczej - dlaczego? bo nie czysto warzywne, nie z kiełbaską, a z piersią z kurczaka! Nieco bardziej Zobacz więcej
Anettka87
Anettka87 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchcikownia
Chilli con carne + ryż

Chilli con carne + ryż 165

0
500 g mięsa mielonego (zwykle dodaję wieprzowinę, robiłam także wersję z mieloną piersią z kurczaka – tak bardziej dietetycznie ;)) 1 puszka kukurydzy 1 puszka czerwonej fasoli 2 puszki pomidorów (bez Zobacz więcej
Na słodko i dietetycznie czy to możliwe? Oczywiście! Delikatne i kruche mięsko z kurczaka można podawać nie tylko na obiad ale również kolację, mamy pewność że nie będziemy czuć się ciężko. Żurawina z Zobacz więcej
gaita
gaita Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Katalog smaków
Gulasz drobiowy

Gulasz drobiowy 245

0
U nas w domu lekko i dietetycznie. Kurczak w kolejnej smacznej odsłonie. Z podanych składników wyjdą dwie konkretne lub trzy mniejsze porcje. Składniki, których będziemy potrzebować: podwójna pierś z Zobacz więcej
Przepis na tak zapieczone roladki drobiowe podpatrzyliśmy w starych odcinkach pana Okrasy. Trick z folią aluminiową genialny w swojej prostocie. Na pierwszy ogień poszło nadzienie z suszonych Zobacz więcej
To już kolejny przepis na wytrawne naleśniki przedstawiane na blogu. Wyszło smacznie, a i dietetycznie. Naleśniki smażone bez grama tłuszczu, sos na jogurcie z dodatkiem majonezu light, grillowana Zobacz więcej
Jadam ostatnio dietetycznie i krewetki z warzywami w mleczku kokosowym w takiej, delikatnej wersji były dla mnie. Dla reszty Rodzinki doprawiłam ją jeszcze żółtą pastą curry. Prócz krewetek „konkretny Zobacz więcej
ale doskonale sprawdzi się do podgrzania makaronu albo pierogów. Roladki drobiowe nadziewane szpinakiem, suszonymi pomidorami i pestkami dyni (2 porcje) 2 piersi z kurczaka 60 g szpinaku 2 łyżki Zobacz więcej
zasmażkę : na patelni roztopić masło, dodać mąkę i chwilę podsmażać, wlać do kapusty, wymieszać i zagotować. Zdjąć kapustę z ognia, dodać pozostały koperek, wymieszać, przykryć pokrywką i odstawić na Zobacz więcej
beszamelu, jednak tym którzy odżywiają się bardziej dietetycznie polecamy naszą wersję. Jest równie smaczna! Składki: - 1 dynia odmiana hakkaido - 1, 5 piersi z kurczaka - 2 małe papryki (jedna Zobacz więcej
jesteśmy ostatnio w lekkim, dobrym nastroju i intensywniej przykładamy wagę do zdrowego trybu życia, to co pojawia się na naszym stole jest bardzo spójne i zgodne z całą resztą. Jemy lżej, zdrowiej, Zobacz więcej
czerwona - pierś z kurczaka - 2 łyżki jogurtu naturalnego - sól, pieprz Tym razem przepis prosty i bardzo szybki w przygotowaniu, bo właśnie o to chodzi w zdrowych obiadach na wynos. Pierś kurczaka Zobacz więcej
Kurczak w wędzonej papryce i rozbijany wałkiem to pomysł zaczerpnięty z programy 15 minut Jamie’go. Świetny sposób, a kurczak wychodzi soczysty i smakuje całkiem inaczej. Reszta to moja własna Zobacz więcej
woreczek kaszy, · 400g szpinaku (liście lub mrożony), · 200g filetu z piersi kurczaka zagrodowego, · oliwa, · śmietana (30% w kartoniku), · gałka muszkatołowa, · sól, pieprz. Przygotowanie: Kaszę Zobacz więcej
. Te przyprawy i ich zapach witający od samego wejścia ... poezja :) Postanowiłam zrobić coś, właśnie w kierunku tej kuchni , oczywiście w nieco innej Polskiej wersji i przede wszystkim dietetycznie Zobacz więcej