duszony mintaj

Dziś mam dla Was kolejny przepis na rybkę- tym razem jest to mintaj duszony w pomidorach. Bardzo prosty, szybki i przede wszystkim smaczny. Oczywiściew taki sam sposóbmożecie przygotować inne białe Zobacz więcej
kocha po całości.:) Zresztą sama nie wiem co bardziej - czerwiec czy ryby?:) Najbardziej - ryby w czerwcu.:) A dzisiaj szczególnie - mintaja.:) Dobroczynnych kwasów omega ma on malutko, bo to jedna z Zobacz więcej
Prosty, bardzo smaczny, a przede wszystkim ciekawy sposób na rybę- ryba duszona na warstwie aromatycznego sosu pomidorowego. Ja wybrałam polędwicę z mintaja, ale każda ryba sprawdzi się w tym Zobacz więcej
Zmieniamy nawyki żywieniowe. Mniej mięsa – więcej ryb. Pieczenie, gotowanie i duszenie kosztem smażenia, duuużo więcej warzyw, a zamiast ciastek – owoce i bakalie (no dobrze – ciastka będą, ale jeść Zobacz więcej
Banalnie prosty przepis na wyśmienitą rybę. Składniki: kg filetów z mintaja 2 łyżki oleju Sól i pieprz do smaku 1 szklanka majonezu 1 łyżka posiekanego koperku Wykonanie: Filety oprószyć solą i Zobacz więcej
Mintaj z zielonymi warzywami prosto z patelni. składniki 1 szt cukinia młoda, 1 szt brokuły, 1 łyżka olej kujawski, 2 ząbki czosnek, Sól, pieprz, koperek, sok z cytryny, 1/2 szkl bulion Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarny
Mintaj pod kołderką

Mintaj pod kołderką 1336

1
Ach te ryby!!!!! Mogłabym je jeść i jesć i jeść.......Propozycja moja - z duszonymi warzywami. Składniki: 4 filety z mintaja cytryna sól, pieprz olej do smażenia do panierki: mąka, jajko, bułka tarta Zobacz więcej
Mintaj na warzywach to nasza kolejna propozycja na obiad z rybą w roli głównej. Składniki (2 porcje): 250 g filetów z mintaja garść malutkich pieczarek 200 g mrożonej mieszanki warzyw orientalnych 3 Zobacz więcej
Poleca: Iwona Rybka w wersji - dla każdego coś dobrego. Pyszny kotlecik rybkowy, zwłaszcza dla dzieci, które rybek nie lubią :-) Składniki: ryba - sola lub mintaj płatki kukurydziane jajko sól, Zobacz więcej
• 8 szt filetu z mintaja • 1 opakowanie suszonych pomidorów • 0,5 l gorącej wody • 2 łyżeczki papryki słodkiej • podawane z fasolką mrożoną gotowaną na parze • olej kokosowy do smażenia 1. Suszone Zobacz więcej
TwojeSmaki
TwojeSmaki Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Twoje Smaki
Mintaj w porach

Mintaj w porach 874

1
Delikatna ryba z kremowym sosem z porami :) 4 filety z mintaja, 2 białe części pora, 200 ml śmietany 36%, 3 łyżki białtego wytrawnego wina, szczypiorek, sól, pieprz czarny,pieprz cytrynowy, gałką Zobacz więcej
Składniki: filet z Mintaja 2 łyżki śmietany groszek mrożony natka pietruszki koperek Przygotowanie: Natkę i koperek posiekać. Groszek podgotować z 2 min. Mintaja pokroić na mniejsze kawałki. Na Zobacz więcej
Składniki: filety mintaja (lub morszczuka) 6 cebula 2 marchew 2 korzeń pietruszki lub seler 1 olej sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz ziarnisty (biały) koncentrat pomidorowy Zobacz więcej
8 szt filetu z mintaja 2 garści migdałów 0,5 l gorącej wody 3 czubate łyżeczki konfitury z żurawiny podawane z fasolką mrożoną gotowaną na parze olej kokosowy do smażenia Migdały moczymy w gorącej Zobacz więcej
2 opakowania filetów z mintaja 1-2 łyżeczki papryki słodkiej 1-2 łyżeczki bazylii 250 g sosu pomidorowego (najlepiej domowego, ale gdy zapasy się skończą można taki kupić w sklepie ekologicznym) 50 g Zobacz więcej
szpinakiem i pieczonym filetem z mintaja: kiwi obiadek kasza gryczana, 2 pieczone filety z mintaja, mój mix duszona fasolka szparagowa, pieczarki, papryka, świeży szpinak i świeży buraczek <3 Zobacz więcej
Podwieczorek jabłkowa ... » Morszczuk w sosie musztardowo-koperkowym Uwielbiam, uwielbiam rybkę, jeszcze w takiej odsłonie. Dwa płaty mintaja (nie rozmrożone) wrzucamy na patelnię bez tłuszczu. Zobacz więcej
Składniki: 2 filety obojętnie jakiej białej ryby (panga, dorsz, mintaj) cytryna 1,5 szklanki śmietany gęstej do zup i sosów pęczek świeżego koperku pieprz, sól olej Wykonanie: Każdy filet kroimy na 3 Zobacz więcej
Na gorący olej wrzuciłam posiekaną dużą cebulę. 5 filetów mintaja pokroiłam na mniejsze części i osoliłam. Kiedy cebula się zeszkliła, ułożyłam na niej kawałki ryb, oprószyłam słodką mieloną papryką i Zobacz więcej
Dziś znalazłam pierwsze stokrotki... czyli wiosna radosna Kaszubskie kotlety mielone składniki: 30 dag boczku 25 dag filetów z mintaja 1 cebula 5 łyżek bułki tartej 1 jajko olej do smażenia pieprz sól Zobacz więcej