dynia dietetycznie

{{headerMessage}}
Przełom października i listopada niewątpliwie kojarzy się z sezonem na dynię. U mnie po raz pierwszy w tym roku, ale za to ten debiut jest bardzo, bardzo udany! Danie jednogarnkowe, zapieczone w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kremowa zupa z dyni, buraczków, ziemniaków, marchewki i jabłka znowu kremowa kolorowa zupa, tym razem dyniowo buraczkowa. nawet bez dodania jakichkolwiek przypraw jej smak był świetny. doprawiłam więc Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na blogach zagościło lato. Lody, sorbet, letnie ciasta owocowe oraz grilowanie. Lody kawowe z bananem bez maszyny(W kuchni Usagi) Te lody przypomniały mi lody, które namiętnie kiedyś jadłam, a Zobacz więcej
Justeatmee
Justeatmee Obserwuj blogaObserwujesz bloga
justeatmee
ciasteczka owsiane bez tłuszczu

ciasteczka owsiane bez tłuszczu 2795

1
{{headerMessage}}
- 50 g żurawiny - 20 g pestek dyni - 1 jajko - 2 łyżki jogurtu naturalnego - 2 duże banany - 1 łyżeczka proszku do pieczenia Przygotowanie: Obieramy banany, ścieramy na największych oczkach tarki i Zobacz więcej
culinary
culinary Obserwuj blogaObserwujesz bloga
COCO
Deser na odświeżenie w ciepłe lato

Deser na odświeżenie w ciepłe lato 133

1
{{headerMessage}}
pewno sprawdziłyby się i lody śmietankowe ale tak jest bardziej dietetycznie) pestki dyni pestki słonecznika rodzynki wiórki kokosowe migdały w płatkach Składniki układamy w wysokiej szklance po Zobacz więcej
Anioły w kuchni
Anioły w kuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Anioły w kuchni
Sok z dyni

Sok z dyni 6348

1
{{headerMessage}}
Sok z dyni Zawiera witaminę A, B, B1, B2, C, E, PP, składniki mineralne takie jak miedź, potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, zawiera również błonnik Dzisiaj smacznie, zdrowo i dietetycznie...LISEK Zobacz więcej
sandra
sandra Obserwuj blogaObserwujesz bloga
A może by ciasteczko
Zupa krem z cukinii

Zupa krem z cukinii 75

0
{{headerMessage}}
garnka. Całość zalewamy wodą. Dodajemy kostkę rosołową. Gotujemy pod przykryciem na małym ogniu przez 30 minut. Na koniec doprawiamy mielonym pieprzem i blendujemy. Można podawać z uprażonymi Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Crumble, czyli owoce zapiekane pod kruszonką. Pyszne, ale... Co, jeśli ktoś jest na diecie? Tradycyjna kruszonka to masło i mąka... Ale wcale nie musimy rezygnować z tego pysznego deseru, pod Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Power śniadanie fot. D.Szymborska Chlebem to ciężko to nazwać bo nie ma w nim mąki, producent z tego wybrnął pisząc na etykiecie – bochenek czystoziarnisty. Pozlepiane ziarna płatków owsianych, Zobacz więcej
foodmania
foodmania Obserwuj blogaObserwujesz bloga
FOODMANIA
DIETETYCZNE SCONES OWSIANE

DIETETYCZNE SCONES OWSIANE 144

1
{{headerMessage}}
z pieczonej dyni 4 łyżki mleka migdałowego 2 daktyle 10 orzechów pecan (firmy OWOCOWY RAJ)* Przygotowanie: Płatki owsiane zmielić na mąkę i połączyć z mąką sojową oraz cynamonem. Do suchych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapraszam na pyszne smoothie dyniowo żurawinowe czyli koktajl jak kto woli. Uwielbiam to smoothie bo jest takie sycące i bardzo fajne w smaku. Suszoną żurawinę używam bardzo często ale do owocowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Podczas szału świątecznych słodkości, coś dla odmiany- cykoria zapiekana z sosem pomidorowym i podana z aromatycznym czarnym ryżem i pieczoną dynią :) Danie bardzo lekkie, ale w smaku ciekawe :) Zobacz więcej
Wikaa
Wikaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Perfect melt
Zdrowe ciastka: light & hard

Zdrowe ciastka: light & hard 531

2
{{headerMessage}}
Moje codzienne wyzwanie- przygotować jedzenie tak, żeby było dietetycznie i smacznie. Tym razem zdrowe owsiane ciastka w wersji bardzo light oraz zdrowej ale kalorycznej. pół szklanki płatków Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Orientalny krem z marchewek, czyli dietetycznie i aromatycznie. Inspiracją do zrobienia tej zupy-krem z marchwi był przepis Anni Lewandowskiej. W mojej wersji przepis na ten pyszny Orientalny krem z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sezon na dynię uważam za rozpoczęty. Co prawda na razie na naszą dynię z zamrażalnika, ale zawsze coś. Trzeba zrobić miejsce na nowy egzemplarz. Wariantów zupy dyniowej jest tyle ile osób gotujących, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
sobie, że kosteczka mi wystarczy, więc lepiej nie zjem jej ani okruszynki. Zamiast tego upiekłam sobie absolutnie dietetycznie ciasto. Zabierając się za pieczenie, nie miałam przemyślanej strategii, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
mi w ręce! A Wy spalcie kalorie za pomocą tego nieziemskiego koktajlu... Składniki: 2 łyżki płatków pełnoziarnistych 2 łyżki otrębów (dowolnych, u mnie miks) 2 śliwki suszone 100g malin 50g jabłka 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś będzie bez zbędnych wstępów i ceregieli. Będzie za to konkretny przepis na złociste mini paszteciki z czerwonej soczewicy, dyni i marchewki. To pożywna, a jednocześnie lekka propozycja na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny przepis Light:) Zrobiło się tu ostatnio bardzo dietetycznie:) Chlebek zainspirowany dietą Ducana. Nie jest to oczywiście typowy chleb na zakwasie. Jest mokry w środku, chrupiący na zewnątrz i Zobacz więcej