dyszek

Dziś świętujemy! Zmyślna technologia bloggerowa wyliczyła dziesięć tysięcy odwiedzin mirabelkowego bloga. Serdecznie dziękuję wszystkim, którzy tu zaglądają (albo tej jednej bardzo aktywnej Zobacz więcej
Dziś wycieczka do Radomia. Udało mi się poznać 3.3K miasta, bo bieg liczył trzy pętelki. Do listy odwiedzony rzeczy mogę jeszcze dopisać cukiernię na deptaku. Jednak zaczynając od początku. Do Radomia Zobacz więcej
Znowu trochę zdjęć, tym razem z plaży. Jutro już mnie nie będzie tutaj, Święta rządzą się własnymi prawami. Dzisiaj przebiegłyśmy z mamą 8,5 km w niecałą godzinę, więc są postępy! Mam nadzieję, że Zobacz więcej
w kształcie wydmy. Wszystko się zgadza – siedem podbiegów (i tak trzy razy w przypadku dyszki). Porcelanową wydmę położyłam obok medali, mam nadzieję, że się nie obije, a tendencja w poprawie dizajnu Zobacz więcej
Dziś to zimno było w porównaniu z wczoraj. Nie przepadam za rannym bieganiem. Pobudka o 5 też nie należy do najprzyjemniejszych. Jednak gdy są takie upały, to można biegać albo bardzo rano ale Zobacz więcej
i koniec. Dlatego we wtorek była dyszka. Dyszka w zakładanym tempie. Chociaż na początku "cholera, znowu szybko, ja nie chcę, zostawię zegarek, potruchtam sobie tak po prostu...". Zegarek wzięłam, Zobacz więcej
daje znać.. ). Ale zjadłam śniadanie ( ledwo ), wzięłam no-spę i ból brzucha minął. Biegło się dobrze, lekko, jeden mały kryzys.. a tak to jestem zadowolona :) Zaczęłyśmy z przyjaciółką w miarę Zobacz więcej
. Oczywiście, za rok jak już będę miała piankę, pierwsze starty za sobą to będzie można pomyśleć o jakimś morskim elemencie… BFG – w zeszłym roku nie pojechałam bo…wybrałam start w zawodach biegowych. Zobacz więcej
wypieki_beaty
wypieki_beaty Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Wypieki Beaty
Tort Kiwaczek

Tort Kiwaczek 41

1
Tort Kiwaczek Ha – niech Was nie zmyli ten słodki miś, bo tort Kiwaczek nie był wcale robiony dla dziecka – no przynajmniej nie dla takiego niepełnoletniego Ten tort to taka trochę podróż Zobacz więcej
claud
claud Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mniam po wegetariańsku
kolacja

kolacja 637

0
, po prostu została mi dyszka na targu to i poprosiłam o nie :) Są :) Haha, ale "I CO TERAZ ?". No dobra, po kolei. //: szparagi w sosie serowym SZPARAGI: garść szparagów myjemy dokładnie i urywamy od Zobacz więcej
półmaratonu, maratonu albo dyszki czy tez biegu górskiego w toku więc każdemu biegaczowi przyda się MIESIĘCZNY zapas izotonicznego napoju i komplet żeli ALE. Zasady konkursu są proste. Przez 2 Zobacz więcej
i na koniec, pod wieczór dyszka w towarzystwie brata na rowerze, przez kawałek drogi :) Ledwo dałam radę, bo nie czułam już nóg ( już na początku trochę mi się nie chciało), ale jak zaczęłam biec i Zobacz więcej
się, zmęczyć, walnąć trening, że czapki z głów. Chyba mi trochę słońca i temperatury większej niż 10 stopni potrzeba. Ostatki sił (czym ja się tak męczę?) wykorzystuję na przebiegnięcie dyszki, Zobacz więcej
wybrałam poprowadziła mnie płatną A2 (30 złotych przy bramce bolało :() to jeszcze wkradło się jakieś opóźnienie i nie zjechałam w odpowiedni zjazd. Dodatkowe 50 km wcale mnie nie śmieszyło. No nic, Zobacz więcej
zdrowiu, albo się kończą. Piękne Wdzydze Kiszewskie z ich skansenem zarżnięto. Bilet wstępy wywindowano na 15 zeta. Wejdzie czteroosobowa rodzina, sześć dyszek pada, coś wypiją, zjedzą, stówy nie ma, Zobacz więcej
czy by nie zejść z trasy. I nagle z naprzeciwka biegnie Pan. Pan w wieku mojego dziadka. Biegnie równym tempem i z uśmiechem na ustach. Macha mi. I nagle uświadamiam sobie, że ja też potrafię. I co? Zobacz więcej
pyknięcia. Trochę w dodatku muszę przygotować nogi na to, że nie będą sobie 18 maja pomykać po miękkiej ścieżce, ale po niewdzięcznym i twardym asfalcie (w tym momencie okostne zaczynają się modlić). Zobacz więcej
na wierzch trochę parmezanu. Ja dodatkowo posypałem płatkami soli morskiej, bo było trochę za mało słone jak dla mnie. Lubię ten dodatek, ale stosuję go rzadko, bo mały słoiczek kosztuje chyba 3 Zobacz więcej
Hmm, od dziś nie będę mogła powiedzieć, że jestem kobietą przed trzydziestką, bo właśnie stuknęły mi 3 dyszki... Myślę, że nie jest to jednak powód do wstydu, a dumy i w telegraficznym skróciebliżej Zobacz więcej