Przepis na dzienny

tysiagotuje
tysiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moja Mała Pasja
Dzienne Menu I + PRZEPISY

Dzienne Menu I + PRZEPISY 544

Dzienne menu z dnia 29.01.2013 r. Zmieściłam się ładnie w 5 posiłkach. (Staram się zawsze tego pilnować) *** 9.00 ŚNIADANIE Ryż na słodko, w towarzystwie banana, rodzynek, moreli oraz wiórek Zobacz więcej
Od jakiegoś czasu jem lżej, bardziej świadomie i sezonowo. Różnica jest kolosalna, na wadze to może maksymalnie 1,5 kg ale wizualnie jest ogromna! Mój brzuch zrobił się bardziej płaski i nie mam już Zobacz więcej
Miss Disorderly
Miss Disorderly Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Feed Me Better
Dzienny jadłospis II

Dzienny jadłospis II 1543

Chwilowa cisza na blogu miała dużo wspólnego z kilkoma wyjazdami, natłokiem rzeczy do zrobienia i brakiem czasu na gotowanie. Mam nadzieję, że w tym tygodniu uda mi się spędzić trochę czasu w kuchni Zobacz więcej
Wybór diety jest trudny ... "diet cud" jest mnóstwo ... obiecują spektakularne wyniki ... dzięki nim mamy w 3 dni trwale stracić 5 kg bez trudu , głodu i wysiłku ... wierzycie ??? , bo my nie :):) Zobacz więcej
Ciągle gonitwa. Planuję już od tygodnia dodać coś do akcji "Dzienny jadłospis" i codziennie zapominam. Wczoraj znowu mi nie wyszło do końca, ale chyba się poddaję i uznaję swą niedoskonałość, może Zobacz więcej
Josia
Josia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Dzienny jadłospis I

Dzienny jadłospis I  475

Na dobry początek dnia, zaraz po przebudzeniu,wypiłam przegotowaną wodę z plasterkiem cytryny i łyżeczką miodu z nawłoci. Śniadanie: jogurt naturalny z dodatkiem otrębów mieszanych, musli, rodzynek, Zobacz więcej
tysiagotuje
tysiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moja Mała Pasja
Dzienne Menu V + PRZEPISY.

Dzienne Menu V + PRZEPISY. 403

Dzienne menu z dnia 09.02.2013 r. *** 8.00 ŚNIADANIE Owsianka na mleku z powidłami śliwkowymi. 12.00 PRZEKĄSKA Muffiny na słodko. 15.00 OBIAD Spaghetti w sosie śmietanowo - serowym. 18.00 PODWIECZOREK Zobacz więcej
tysiagotuje
tysiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moja Mała Pasja
Dzienne Menu III + PRZEPISY.

Dzienne Menu III + PRZEPISY. 343

Dzienne menu z dnia 02.02.2013 r. Dzień był dla mnie dość intensywny więc musiałam uzupełniać akumulatory na bieżąco :) *** 8.00 ŚNIADANIE Owsianka na waniliowym mleku sojowym z dodatkiem brzoskwini i Zobacz więcej
tysiagotuje
tysiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moja Mała Pasja
Dzienne Menu I + PRZEPISY

Dzienne Menu I + PRZEPISY 63

Dzienne menu z dnia 29.01.2013 r. Zmieściłam się ładnie w 5 posiłkach. (Staram się zawsze tego pilnować) *** 9.00 ŚNIADANIE Ryż na słodko, w towarzystwie banana, rodzynek, moreli oraz wiórek Zobacz więcej
Zastanawiasz się, jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne? Sprawdź, jak obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i przekonaj się, że jedzenie zgodnie z potrzebami Twojego organizmu to Zobacz więcej
becia89
becia89 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z pamiętnika dietetyka...
DZIENNY JADŁOSPIS #2

DZIENNY JADŁOSPIS #2 554

Witajcie! Dziś kolejna wersja dziennego jadłospisu. Było nieco kaloryczniej niż zwykle, na pewno za dużo węglowodanów, jak na obecny cel, czyli redukcję masy ciała : ) Tak, tak dietetyk też często się Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
quchniawege
Dzienne menu, fotomenu (03.11)

Dzienne menu, fotomenu (03.11) 487

Wiele osób pyta mnie o to co jem w ciągu dnia, akcja na Durszlaku zmobilizowała mnie do opisania dziennego menu, wraz ze zdjęciami :) Klikajcie w kolorowe napisy, są podlinkowane i odsyłają do Zobacz więcej
tysiagotuje
tysiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moja Mała Pasja
Dzienne Menu IV + PRZEPISY.

Dzienne Menu IV + PRZEPISY. 381

Dzienne menu z dnia 04.02.2013 r. *** 9.00 ŚNIADANIE Sałatka - czerwona cebulka, oliwki, ogórek, pomidor, sałata, ser feta. 12.00 PRZEKĄSKA Prażone na teflonie pestki dyni. 15.00 OBIAD Spaghetti ze Zobacz więcej
edysqa
edysqa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zakręcony wege obiad
Dzienne menu i facebook

Dzienne menu i facebook 87

Dzienne menu i facebook Co na wege obiad? Blog > Komentarze do wpisu « Makaron penne z pesto z musztardowca Dzienne menu i facebook Zapraszam wszystkich do polubienia bloga na Facebooku :) Dzięki Zobacz więcej
tysiagotuje
tysiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moja Mała Pasja
Dzienne Menu V + PRZEPISY.

Dzienne Menu V + PRZEPISY. 73

Dzienne menu z dnia 09.02.2013 r. *** 8.00 ŚNIADANIE Owsianka na mleku z powidłami śliwkowymi. 12.00 PRZEKĄSKA Muffiny na słodko. 15.00 OBIAD Spaghetti w sosie śmietanowo - serowym. 18.00 PODWIECZOREK Zobacz więcej
Dzienne menu z dnia 02.02.2013 r. Dzień był dla mnie dość intensywny więc musiałam uzupełniać akumulatory na bieżąco :) *** 8.00 ŚNIADANIE Owsianka na waniliowym mleku sojowym z dodatkiem brzoskwini i Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
quchniawege
Dzienne menu, fotomenu (10.11)

Dzienne menu, fotomenu (10.11) 428

Późno wstałam, z bólem gardła i jakimś takim ogólnym rozleniwieniem. A za oknem taka ładna jesień. Podaję menu do akcji Dzienny Jadłospis. Śniadanie II śniadanie Borówki amerykańskie (rozmrożone) Zobacz więcej
tysiagotuje
tysiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moja Mała Pasja
Dzienne Menu II + PRZEPISY.

Dzienne Menu II + PRZEPISY. 401

Dzienne menu z dnia 30.01.2013 r. Dzień zaczęłam dość późno, więc ostatni posiłek również przesunął się w czasie. Standardowo - magiczna liczba 5 posiłków zachowana. Magiczna dla mnie pod tym Zobacz więcej
Moje kolejne dzienne menu z dnia 24 listopada. Śniadanie ok 7-8 chleb razowy z fasolową salsą i twarożkiem, herbata miętowa, jabłko Drugie śniadanie ok 12: kanapka z masłem, musztardą i koncentratem, Zobacz więcej
Te wpis został przygotowany do akcji "Dzienny jadłospis" Jak się pojawiła, to zupełnie nie wzbudziła mojego zainteresowania, ale po jakimś czasie stwierdziłam, że może to być ciekawe takie zestawienie Zobacz więcej