dzienny jadłospis dieta 1200 kcal

{{headerMessage}}
To, co jadłam na wczasach odchudzająco-rekreacyjnych, nazywam dietą, bo tam na to tak mówiono. Nie jest to jednak jakaś konkretna dieta, typu białkowej czy śródziemnomorskiej; były to jednak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś nie będzie przepisu, za to podzielę się moim tygodniowym menu dietetycznym. Jak można zauważyć w diecie nie ma praktycznie tłuszczów. Dzienny jadłospis składa się z 5 posiłków dostarczanych około Zobacz więcej
{{headerMessage}}
dietetyka, ku przestrodze. Dlaczego tak jest ? Powiedzmy, że dostałaś dietę 1200, czy nie daj Boże 1000 kcal. Jedząc w ten sposób w początkowej fazie chudniesz, ale drastycznie obniżasz podstawową Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Moja dieta redukcyjna – co jem? Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie na kalorie? | Pipilotka – blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia Strona główna O blogu Współpraca Kontakt Pipilotka - Zobacz więcej