ewa chodakowska przepisy - sprawdzone przepisy kulinarne

liczba wyników: 200

Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej

Zjem to!

...Bananowy omlet to świetny pomysł na energetyczne i zdrowe śniadanie. Przepis wypatrzyłam u Ewy Chodakowskiej, a wypróbowałam głównie by sprawdzić czy nie rozpadnie się bez mąki. A jednak się da... Nie uwierzycie jaki jest słodki :)     Składniki: 1 banan 2 jajka odrobina ziarenek wanilii ponadto: 2 łyżki jogurtu naturalnego kilka borówek Wszystkie...

.543. ćwiczenia Ewy Chodakowskiej

Poranne Inspiracje

...wysłużonym, zielonym dwukołowcu. Wczoraj w komentarzach poproszono mnie o zrecenzowanie ćwiczeń Ewy Chodakowskiej. Ćwiczę z nią już czwarty tydzień przy czym pierwsze dwa tygodnie wyszły nieregularne, bo wliczył się w nie pobyt w Chorwacji, ale mogę co nieco powiedzieć. Jak dotąd miałam więc okazję siedmiokrotnie ćwiczyć program figurujący pod nazwą...

Spotkanie z Ewą Chodakowską

food&youth

...Niedawno Ewa Chodakowska odwiedziła Kraków. Zorganizowała dwa spotkanie, w pierwszy dzień spotkała się z dziewczynami, żeby wspólnie poćwiczyć itp. Na to spotkanie niestety nie udało mi się dotrzeć, ale dzień później można był Ją spotkać w Bonarce. Byłam bardzo pozytywnie zaskoczona  podejściem Ewy do całego spotkania. Każdy mógł z nią porozmawiać...

Ćwiczę z Ewą Chodakowską

Siostry Fit

...Obok zdrowego odżywiania się, polecam trochę ćwiczeń. Od półtora tygodnia ćwiczę z Ewą Chodakowską program Skalpel. Nie wymaga on wiele wysiłku, nie ma skocznych ćwiczeń, podczas których człowiek może dostać zadyszki. Są to spokojne ćwiczenia, które kształtują i ujędrniają pięknie ciało. Ćwiczę drugi tydzień. Dziś zaliczyłam 6 trening. Na razie...

Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej

Zjem to!

...Chyba każdy czuje już wiosnę w kościach. Dlatego na blogu pojawi się więcej przepisów FIT, które dostały nawet swoją kategorię. Dziś proponuję przepis na krokiety z mąki razowej, który pochodzi z książki Ewy Chodakowskiej.     Składniki: Ciasto 4 łyżki mąki razowej 1/2 łyżki pestek słonecznika 1/2 łyżki pestek dyni 1/2 szklanki maślanki pół jaja...

Dieta Ewy Chodakowskiej – menu, efekty, zasady

Zanim Zjesz

...Czy dieta Chodakowskiej może przynieść szybkie efekty i czy pomoże w uzyskaniu takiej sylwetki, jaką ma popularna trenerka? Sprawdź! Nie ma chyba nikogo, kto by jeszcze nie słyszał o sukcesach Ewy Chodakowskiej we wprowadzaniu do społeczności naszego kraju wartościowych nawyków – zarówno dotyczących prowadzenia zdrowego trybu życia, odpowiedniego...

Sałatka z serem twarogowym z menu Ewy Chodakowskiej

Gotowanie z Elexis

...Od jakiegoś czasu na profilu na fb Ewy Chodakowskiej można znaleźć dietetyczne, zdrowe menu na każdy dzień. Po powrocie z majówki byliśmy tak przejedzeni (jakieś +3 kg), że postanowiliśmy skorzystać z kilku przepisów skomponowanych przez dietetyków. Sałatka z serem twarogowym z tymiankiem jest tak świeża i orzeźwiająca, że od razu poczuliśmy się...

Łosoś z puree bazyliowym Ewy Chodakowskiej

sto kolorów kuchni

...Przepis na tego łososia pochodzi z książki Ewy Chodakowskiej "Zmień swoje życie".  W przygotowaniu samego łososia nie ma nic nadzwyczajnego, za to puree bazyliowe jest rewelacyjne.  Nie jadłam jeszcze nigdy czegoś takiego.  W połączeniu z pieczonym łososiem to strzał w dziesiątkę.  Nie tylko dla tych na diecie.  Polecam.     Składniki (na 1 porcję...

Recenzja płyty "Skalpel : Wyzwanie" Ewy Chodakowskiej

Do what you want to do

...Moim noworocznym postanowieniem było, aby zacząć zdrowo się odżywiać (zupełnie wyeliminowałam białe pieczywo i słodycze, jem tylko chleb, który sama piekę) oraz zacząć ćwiczyć. Postanowiłam od razu postawić sobie cel bardzo wysoko i zaczęłam od treningów z Ewą Chodakowską. Ojj, minęło trochę czasu dopóki treningi wykonywałam z taką dynamiką...

Chodakowska u mnie też...

http://olalallola.blogspot.com/

...Ahoy;) Kolejny off topic, wczoraj dostałam od ślubnego książkę Ewy Chodakowskiej, bo tak gdzieś napomknęłam, że chętnie bym się z nią zmierzyła i oto jest ;) Ciekawe czy jak wspomnę o loubotinkach też tak chętnie mi je sprezentuje??;p Nooo, ale wracając do meritum. Jak wiecie chwilę temu pojawiła się między nami taka mała istotka,  czas płynie...

Chodakowską potraktuję łyżką!

Apetyt na więcej

...bliskich. Aktualnie jestem na etapie Chodakowskiej. Nie jestem oryginalna – można by stwierdzić, że dałam się ponieść swoistej modzie na nią. Jednak to nie uległość wobec mody czy  jej popularności. Porwała mnie  niesamowita energia, którą Ewa emanuje DZIAŁAJĄC i nie mam tu na myśli wyłącznie jej gimnastycznych wygibasów. Fakt,  że machając...

Cukiniowe placuszki Chodakowskiej

AL's kitchen

...Wszystko co związane z Ewą Chodakowską, okrzykniętą trenerką wszystkich Polek jest ostatnio na topie. O tych cukiniowych placuszkach słyszałam już niejedno dobre słowo. Przepis nie jest wynalazkiem samej Ewy, jest zaledwie wariacją na temat dziesiątek podobnych receptur pojawiających się ostatnio nader często na blogach kulinarnych. Placki...

Z brukselką jak z Panią Chodakowską…

kuchnia pełna smaków

...Podobno jest rzeczą oczywistą, że albo się ją kocha, albo nienawidzi. Podobno… I jeśli chodzi o brukselkę, to ja reprezentuję grupę jej miłośników, a w przypadku Ewy powiem, że zrobiła dobrą robotę ruszając towarzystwo z kanap, i jeżeli słyszę panią Mariolę Bojarską-Ferenc (pomijając innych wylewających na dziewczynę pomyje...), która tak ostro...

„Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej” Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis :: recenzja

lunchblog.pl

...To już trzecią książka Ewy Chodakowskiej, wydana w krótkim czasie, tym razem praktycznie w całości poświęcona żywieniu i komponowaniu diety. Musicie sobie wyobrazić, z jakim napięciem czekałam na premierę i oto jest, a wraz z nią moja recenzja.Zacznę od najważniejszego aspektu, zaznaczę, najważniejszego z mojego, dietetyka, punktu widzenia. Czy...

Spaghetti aglio e olio z książki Ewy Chodakowskiej

Crispy Biscuits

...Ewę Chodakowską pokochała cała Polska. Od jakiegoś czasu i ja trenuję z Ewą. Od zawsze starałam się prowadzić aktywny tryb życia. Wysiłek fizyczny pozwala mi się odstresować i naładować pozytywną energią. Od wczoraj jestem szczęśliwą posiadaczką nowej książki Ewy :) Jest dokładnie taka, jak ją sobie wyobrażałam. Jeśli chcecie, podzielę się z Wami...

E. Chodakowska, L. Kavoukis "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" recenzja

Crispy Biscuits

...Od jakiegoś czasu, może od miesiąca, półtora, niemal codziennie ćwiczę. Po zimie moja kondycja niestety się osłabiła i przybyło mi kilka kilogramów, chociaż z tego powodu powinnam się raczej cieszyć. W każdym bądź razie od zawsze prowadziłam aktywny tryb życia. Razem z nadejściem wiosny postanowiłam zadbać o siebie, swoje ciało i zdrowie. O Ewie...

Ostatnio wyszukiwane:

mąka z karobu, kurczak w marynacie jogurtowo czosnkowej, chleb z kaszy kukurydzianej, humus z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, indżera, mąka z chleba świętojańskiego, ciasto z mąki z drzewa chlebowego, chleb gryczany wegański, tataraku, lady anna olson, pierniki i pierniczki, ravioli żółtkiem, murzynek z śliwkami, sos z parowaru, smażona kukurydza z puszki, duszona kukurydza z puszki, tagine z gruszkami, wędlina drobiowa lepszy smak, tagine z daktylami gruszkami, kukurydza z puszki do obiadu na ciepło

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x