fasola cayenne

W dni kiedy coś ćwiczę, biegam czy jeżdżę na rowerze dbam aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość węglowodanów oraz białek. Ta kompozycja sprawdza się doskonale. Składniki: - czerwona fasola w Zobacz więcej
1 duża cukinia (S) 1 szklanka czerwonej fasoli (S) 1 łyżeczka oliwy z oliwek (S) szczypta pieprzu cayenne (O) bazylia suszona (O) sól (Sł) 1 łyżka świeżej natki pietruszki (K) kurkuma (G) Cukinię Zobacz więcej
2 łyżki masła ghee (lub olej) (S) 1 szklanka czerwonej fasoli (lub 1 puszka czerwonej fasoli) (S) 2 cebule (O) 6 ząbków czosnku (O) 1 łyżka startego świeżego imbiru (O) 1 zielone chilli (O) 1/3 Zobacz więcej
Składniki: 1 ząbek czosnku, puszka czerwonej fasoli ( po odsączeniu 240g), 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka ziaren słonecznika, sól, pieprz, odrobina pieprzu cayenne, 1 łyżeczka czerwonej słodkiej Zobacz więcej
przEKOnseczki
przEKOnseczki Obserwuj blogaObserwujesz bloga
przEKOnseczki
smalec z fasoli

smalec z fasoli 47

0
składniki: -puszka fasoli białej -sok z połowy cytryny -2 łyżeczki papryki wędzonej -szczypta pieprzy cayenne -majeranek -4 śliwki suszone -1 daktyla -prażona cebulka -sól Puszkę fasoli blendujemy z Zobacz więcej
Składniki: - pół szklanki ugotowanej czarnej fasoli - pół bakłażana - kilka pieczarek - mały żółty pomidor - pół żółtek, pół czerwonej i pół białej papryki, lub jakie tam kolory chcemy ;) - pieprz Zobacz więcej
Aga w kuchni
Aga w kuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Aga w kuchni
Buritto

Buritto 134

0
Składniki: kilka placków wraps tortilla, 400 g mięsa mielonego, 300 ml przecieru pomidorowego, 2 ząbki czosnku, 4 łyżki oliwy, 1 cebula, 1 puszka czerwonej fasoli, sól, pieprz cayenne, biały pieprz. Zobacz więcej
Prosta, tania i ekspresowa potrawa na kolacje. Ilustracja zastępcza ;) 6 parówek wieprzowych; puszka kukurydzy; puszka fasoli czerwonej; czosnek; koncetrat pomidorowy; papryka słodka; papryka ostra; Zobacz więcej
Po Tłustym Czwartku czas na coś lżejszego. Proponuję bardzo smaczną pastę z czerwonej fasoli. Idealnie nadaje się do świeżego, chrupiącego pieczywa lub krakersów. składniki: * 3/4 puszki fasoli Zobacz więcej
Adiasz
Adiasz Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kullinarne smakołyki
Chili con carne

Chili con carne 45

0
Cebulę obrać, umyć, drobno posiekać. Olej rozgrzać. Podsmażyć cebulę, aż będzie lekko szklista. Dodać mięso. Paprykę umyć, usunąć gniazdo nasienne, pokroić w małe kawałki. Dodać do mięsa razem z Zobacz więcej
200 g suchej fasoli (S) 100 g zielonych oliwek (S) 100 g ryżu brązowego (O) 1 ząbek czosnku (O) szczypta pieprzu cayenne (O) 200 g (1 opakowanie) sera feta (Sł) 5-6 suszonych pomidorków w oliwie (K) Zobacz więcej
Sałatka z tuńczyka Szybka i bogata w witaminy sycąca przystawka. Zapraszam. Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka kukurydzy 1 duża cebula (dwie małe) 1 Zobacz więcej
Cath900
Cath900 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
moje-pitraszenie
Zupa meksykańska.

Zupa meksykańska. 121

2
Składniki: 400 g Pomidorów krojonych bez skórki z puszki 400 g fasoli czerwonej konserwowej 4 łyżki kukurydzy konserwowej 1/2 cebuli czerwonej 1 szklanka wody Chili pieprz cayenne, natka pietruszki, Zobacz więcej
sojowym, pieprzem cayenne i ogórkiem kiszonym Kotlety mielone z cukinią i ziołami Pieczone kotlety mielone z grzybami Kotlety mielone z pieczarkami w sosie serowo-pieczarkowym Pikantne kotlety Zobacz więcej
Pierwszy przepis z mojego Tygodnia Halloween, czyli serii przepisów tworzących razem menu na wegańską i bezglutenową imprezę. Pasta z nietoperzy czyli hummus z czarnej fasoli, podany z chipsami z Zobacz więcej
Chili con carne z pyzami ziemniaczanymi 4 plastry wędzonego boczku Puszka fasoli czerwonej i kukurydzy Kmin, czerwona papryka, pieprz cayenne, bazylia, 2liście laurowe, 2 goździki opakowanie pyz Zobacz więcej
Chili con carne to tradycyjna potrawa kuchni meksykańskiej, jest to danie jednogarnkowe, bardzo szybkie w przygotowaniu, bardzo aromatyczne i pyszne. Podawane z ryżem lub tortillą, smakuje również Zobacz więcej
IlonaS
IlonaS Obserwuj blogaObserwujesz bloga
TasteMyFood
Chili con carne

Chili con carne 73

0
Składniki: 30-40 dag mielonej wołowiny 1 puszka pomidorów krojonych bez skórki 1 cebula 3 żabki czosnku 1 czerwona papryka puszka czerwonej fasoli przyprawy: kmin rzymski, chilli, pieprz cayenne, Zobacz więcej
Tagliatelle z pieczarkami i cukinią z dodatkiem oliwy z białych trufli Tarta z cukinią, brokułami i sezamem Cukinia zapiekana z pomidorową passatą i mozzarellą Mini penne rigate z chrupiącą cukinią i Zobacz więcej
Składniki na 8 porcji: wołowina chuda 1 kg olej szklanki cebula 1 papryka zielona 1 pieczarki 115 g czosnek 2 ząbki pomidory bez skórki 4 szklanki sól 2 łyżeczki pieprz Cayenne czarny pieprz Zobacz więcej