fasolka antonówka

czereśnie, wiśnie, śliwki... aż do jabłek antonówek.A kwintesencją lata są maliny i jagody. Cudowne. Aromatyczne. Soczyste. Piękne. Smakowite i zdrowe. Najprostsze ciasto na lato? Myślę, że jestto Zobacz więcej
. Nie jest to ciasto, na którego widok obślinicie się do pasa albo które będzie się Wam śniło po nocach, ale warto je upiec, bo jest dobre i całkowicie bezproblemowe. To bardzo domowy, nieco Zobacz więcej
z grubymi portfelami i szerokimi plecami zaczyna ewidentnie działać na niekorzyść Bogu ducha winnych ludzi, to wygłaszam głośny sprzeciw. Dlatego też w ramach wsparcia polskich sadowników z ramienia Zobacz więcej
2 dni wcześniej (często gotuję większe ilości, żeby potem mieć pozostałość na lunch i dogotowuje tylko ryż lub kaszę :)) z ryżem parboiled, a do tego ugotowany bób. ZESTAW 4 A to mój ulubiony owocowy Zobacz więcej
białaz cytryną przed śniadaniem borówki i maliny z krzaczka 2 ŚNIADANIE (250kcal) lody z banana, brzoskwini i łyżki mleka kokosowego gruszka OBIAD (595kcal) pieczone kotlety z kaszy jaglanej (50g), Zobacz więcej
kiszonymi i rzeżuchą, z sosem pomidorowym i musztardowym. KOLACJA zupa krem kalafiorowa (poza kalafiorem zawierała marchewkę, pietruszkę, seler, dużo ziemniaków, koperek i mleczko kokosowe) resztki Zobacz więcej
+tofu naturalne(90g) z łyżkąsyropu klonowego, łyżeczkatahini,figa w surowej czekoladzie,jagody (100g),malinyi 2 łyżkiantonówekze słoika bez dodatku cukru herbatka z pokrzywy PRZEDOBIAD (175kcal) nie Zobacz więcej
ciągle są maliny, jagody, borówki, wiśnie i porzeczki, a wczoraj i dziś udało mi się kupić kwaśne antonówki - uwielbiam to bogactwo owoców :) Dzisiaj znowu nie miałam pomysłu na śniadanie, nie Zobacz więcej
urozmaiconych dań - nie są wyszukane, ale wg mnie prezentują się całkiem smacznie :) ŚNIADANIE (705kcal) kasza jaglana (50g) ugotowana z łyżeczką cukru trzcinowego i 2 małymi papierówkami z jogurtem Zobacz więcej
mnie całkiem zdrowe dania :) ŚNIADANIE (745kcal) kasza jaglana (55g) ugotowana z dodatkiem domowego mleka sezamowo - kokosowego(zrobionego z łyżkiwiórek kokosowych, łyżeczki tahini i łyżki syropu Zobacz więcej
. ŚNIADANIE (680kcal) pieczona owsianka jogurtowa z malinami i brzoskwinią zrobiona z 50g płatków owsianych, opakowania sojowego jogurtu jeżynowego (125g), połowy brzoskwini, garści malin i łyżeczki Zobacz więcej
Jedną z rzeczy, której zawsze najbardziej mi żal, gdy spędzam wakacje w Skandynawii, są sezonowe owoce i warzywa, których nie jest mi dane spróbować. Nie najadam się do syta morelami, jeżynami czy Zobacz więcej
tymi składnikami znajdziecie tutaj przepisy. Co zachęca? Dla mnie tą książkę wyróżnia jedna, bardzo ważna kwestia. Uwielbiam czytać historie związane z daną potrawą. Sama na blogu staram się Wam Zobacz więcej
z malin, kawałkabanana, mleka ryżowego (100ml) i łyżeczki śmietanki sojowej KOLACJA (420kcal) kasza jaglana(60g) ugotowana znatką pietruszkiipołowączerwonej cebuli,posypanapłatkami drożdżowymi, łyżką Zobacz więcej
odzwierzęce, a w podobny sposób jem 2 razy w tygodniu. Mam swoje utarte schematy żywieniowe i jeden z nich możecie zobaczyć poniżej. PRZEDŚNIADANIE (170kcal) Przed śniadaniem zawsze jem owoce, w Zobacz więcej
już nie, bo sporo czasu zajęło mi zrobienie dżemu ze śliwek - teraz przynajmniej całą zimę będę mogła cieszyć się tymi owocami. Na szybko skomponowałam warzywne placki, które okazały się przepyszne, Zobacz więcej
kakao z mlekiem sojowym i łyżeczką syropu kokosowego OBIAD (525kcal) krem z warzyw (z papryki, cebuli, pietruszki - korzenia i natki, kalafiora, brokuła, brukselek, fasolki szparagowej, dyni, cukinii Zobacz więcej
rozmrożonego puree truskawkowego, mandarynki, połowy limonki,łyżeczki siemienia lnianego i wody OBIAD (575kcal) 2 kotlety z czerwonej fasoli i kaszy jaglanej w panierce z otrębów gryczanych usmażone Zobacz więcej
% borówki i maliny 2 ŚNIADANIE kawałek brownie (zrobionego z czekolad - 2 mlecznych, jednej ciemnej, jajek, masła, cukru i mąki - iście niewegański wypiek - jeden ze specjałów mojego siostrzeńca :P) Zobacz więcej
pomidorów i czarnuszki, kalafior, fasolka szparagowa, pomidorki koktajlowe, a wszystko to polałam łyżką oleju z orzechów włoskich pół opakowania marvitek (wczoraj w domu nastał deficyt marchewek i Zobacz więcej