fasolka z antonówkami

{{headerMessage}}
czereśnie, wiśnie, śliwki... aż do jabłek antonówek.A kwintesencją lata są maliny i jagody. Cudowne. Aromatyczne. Soczyste. Piękne. Smakowite i zdrowe. Najprostsze ciasto na lato? Myślę, że jestto Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Nie jest to ciasto, na którego widok obślinicie się do pasa albo które będzie się Wam śniło po nocach, ale warto je upiec, bo jest dobre i całkowicie bezproblemowe. To bardzo domowy, nieco Zobacz więcej
{{headerMessage}}
z grubymi portfelami i szerokimi plecami zaczyna ewidentnie działać na niekorzyść Bogu ducha winnych ludzi, to wygłaszam głośny sprzeciw. Dlatego też w ramach wsparcia polskich sadowników z ramienia Zobacz więcej
{{headerMessage}}
,a nie ubogaca go kukurydza. Za to liść sałaty oddziela buraka od kaszy gryczanej, lecz nie zabezpiecza to kaszy przed zabarwieniem :P ZESTAW 3 A tu zestaw z ostatniego fotomenu- sezonowewarzywa z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
białaz cytryną przed śniadaniem borówki i maliny z krzaczka 2 ŚNIADANIE (250kcal) lody z banana, brzoskwini i łyżki mleka kokosowego gruszka OBIAD (595kcal) pieczone kotlety z kaszy jaglanej (50g), Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 35

Wegański jadłospis 35 112

0
{{headerMessage}}
i brzoskwinię. Na lunchzrobiłam misz masz z kaszy jaglanej, banana i cukinii, z którego miały wyjść placki. A potem udałam się do Krowarzywej na wege burgera i tym razem wzięłam cieciorexa, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
+tofu naturalne(90g) z łyżkąsyropu klonowego, łyżeczkatahini,figa w surowej czekoladzie,jagody (100g),malinyi 2 łyżkiantonówekze słoika bez dodatku cukru herbatka z pokrzywy PRZEDOBIAD (175kcal) nie Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 77

Wegański jadłospis 77 71

0
{{headerMessage}}
ciągle są maliny, jagody, borówki, wiśnie i porzeczki, a wczoraj i dziś udało mi się kupić kwaśne antonówki - uwielbiam to bogactwo owoców :) Dzisiaj znowu nie miałam pomysłu na śniadanie, nie Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 78

Wegański jadłospis 78 67

1
{{headerMessage}}
i łyżeczka masła orzechowego herbatka z ostropestu A PRZED ŚNIADANIEM ZJADŁAM... 4 eko papierówki (pochodzące z drzewa rosnącego w ogrodzie babci :D) OBIAD (545kcal) warzywne spaghetti z mielonym Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 64

Wegański jadłospis 64 67

0
{{headerMessage}}
(425kcal) jarmuż, korzeń pietruszki, pół cebuli, fasolka szparagowa i ugotowane wcześniej ziemniaki (250g) duszone w sosie pomidorowym (z koncentratu pomidorowego i przypraw)+ łyżka płatków Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 82

Wegański jadłospis 82 62

0
{{headerMessage}}
. ŚNIADANIE (680kcal) pieczona owsianka jogurtowa z malinami i brzoskwinią zrobiona z 50g płatków owsianych, opakowania sojowego jogurtu jeżynowego (125g), połowy brzoskwini, garści malin i łyżeczki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jedną z rzeczy, której zawsze najbardziej mi żal, gdy spędzam wakacje w Skandynawii, są sezonowe owoce i warzywa, których nie jest mi dane spróbować. Nie najadam się do syta morelami, jeżynami czy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tymi składnikami znajdziecie tutaj przepisy. Co zachęca? Dla mnie tą książkę wyróżnia jedna, bardzo ważna kwestia. Uwielbiam czytać historie związane z daną potrawą. Sama na blogu staram się Wam Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 84

Wegański jadłospis 84 69

1
{{headerMessage}}
Po powrocie z wakacji musiałam wrócić do rzeczywistości, ale w notce możecie zobaczyć kilka zaimportowanych z Madery owoców, proszących się o niezwłoczne spożycie. I chociaż wszystkie owoce wg mnie są Zobacz więcej
{{headerMessage}}
odzwierzęce, a w podobny sposób jem 2 razy w tygodniu. Mam swoje utarte schematy żywieniowe i jeden z nich możecie zobaczyć poniżej. PRZEDŚNIADANIE (170kcal) Przed śniadaniem zawsze jem owoce, w Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 85

Wegański jadłospis 85 85

0
{{headerMessage}}
, maliny i kawałek banano - ananasa z Madery PRZEDOBIAD (95kcal) śliwki imarakuja, a jak robiłam dżem, to też się trochę nim najadłam ;) OBIAD (505kcal) owsiane placki z cukinią i natką pietruszki Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 87

Wegański jadłospis 87 59

0
{{headerMessage}}
, łyżeczki oleju kokosowego, łyżeczki zmielonego siemienia lnianego, łyżeczki cukru kokosowego, kawałka startej na tarce dyni i łyżki dyniowego pure) z czekoladą 85%, masłem z nerkowców, orzechami Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 104

Wegański jadłospis 104 60

1
{{headerMessage}}
) z dodatkiem łyżki koncentratu pomidorowego, łyżki mrożonej natki pietruszki, 40g kaszy jaglanej i łyżeczki nasion konopi - to jest naprawdę wielka miska, a i tak nie wszystko z garnka w nią weszło Zobacz więcej
ania_1703
ania_1703 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Naturalna kuchnia
Wegański jadłospis 103

Wegański jadłospis 103 68

1
{{headerMessage}}
placki. Nie mogło także zabraknąć płatków owsianych, które tym razem - wraz z owocami - złożyły się napodwieczorek. A na koniec dnia jadłam tradycyjną, piątkową kolację - odgrzane ziemniaki i surówkę Zobacz więcej
{{headerMessage}}
- łącznie 15g), kawałek banana ok. 2 łyżki dżemu brzoskwiniowego ze słoika czystek a przed śniadaniem wypiłam wodę z sokiem z połowy cytryny, łyżeczką witaminy C i łyżeczką miodu OBIAD jarzynowa zupa Zobacz więcej