filet pieczony w zarodkach pszennych

{{headerMessage}}
pszczeli – 5g Mleko zagotować, dodać płatki owsiane, gotować, aż płatki zmiękną. Podać z malinami, orzechami i łyżeczką miodu. Drugie śniadanie: Kolorowa kanapka Bułki grahamki – 60g Pomidor – 100g Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nazwa posta oczywiście pochodzi od składników, nie od sposobu podania, gdyż naleśniki okazały się być za małe, by zręcznie je zwinąć, a tym samym obtoczyć je w panierce z zarodków pszennych (mniam!). Zobacz więcej
{{headerMessage}}
z jedzeniem, które dobrze smakuje na kacu. Takim małym kacu. Przepis na 2 porcje: ryba 250g filetu z białej ryby (u mnie mintaj) 1/2 łyżeczki curry 1 łyżka zarodków pszennych szczypta pieprzu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pokrojone z warzywami filet z ryby - pieczonej/ wędzonej + warzywa jajko gotowane + dymka + warzywa świeże owoce + serek waniliowy szynka i warzywa ser żółty/ pleśniowy/ feta/ mozzarella + warzywa, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam słodkie ziemniaki i ubolewam nad ich wysoką ceną, przez co niewiele osób może się nimi delektować. Lubię je w jak najprostszej postaci, dlatego dzisiaj piekę je z innymi warzywami. Do tego Zobacz więcej
Kucharzyca
Kucharzyca Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kucharzyca
Dieta CTZO, dzień drugi

Dieta CTZO, dzień drugi 36

0
{{headerMessage}}
ziołami prowansaskimi. Na warzywka kładziemy filet, posypujemy solą i pieprzem polewamy oliwą i szczelnie zawijamy. Pieczemy w rozgrzanym do 175 stopni piekarniku około 30 minut. + Puree z ziemniaków Zobacz więcej
{{headerMessage}}
g Płatki owsiane 11,9 g Musli z rodzynkami i orzechami 11,5 g Soczewica gotowana 11,43 g Dla porównania białka zwierzęce uznawane za pełnowartościowe: Ser, Parmezan 41,5 g Mleko w proszku Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, godzina 15:00) (760 kcal) Ryz po meksykansku - 100 g ryzu (masa przed ugotowaniem - parboiled, basmati, brazowego); - 2 szklanki wody; - 200 g filetów z piersi kurczaka bez skóry; - 4 lyzki sosu Zobacz więcej