fit na jesień

Food-MaVie!
Food-MaVie! Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Food-MaVie!
Wybuchowy deser fit

Wybuchowy deser fit 255

2
{{headerMessage}}
Jesień ... piękna, kolorowa, moja ukochana. Pod warunkiem, że nie leje pod rząd przez tydzień ... w tym wypadku konieczne jest poprawienie sobie nastroju. Jako, że na diecie czekolada nie wchodzi w Zobacz więcej
SmakUla
SmakUla Obserwuj blogaObserwujesz bloga
SmakUla
Krem z pieczonej cukinii wersja fit

Krem z pieczonej cukinii wersja fit 126

4
{{headerMessage}}
Wciąż w naszej diecie zbyt mało miejsca poświęcamy warzywom. Jesień to świetny moment by za pośrednictwem zup przemycić trochę warzyw do naszego jadłospisu a jednocześnie zaserwować pyszne, Zobacz więcej
Antenka
Antenka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
smaczny kąsek
Przepisy z dynią

Przepisy z dynią 732

0
{{headerMessage}}
Jesień od zawsze kojarzyła mi się z: orzechami, jabłkami, grzybami i.. dynią. Na ten jesienny czas, zebrałam dla Was w jednym miejscu, przepisy na słodkości, dania wytrawne i inne różności, które Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Po raz pierwszy upiekłam muffiny w pełnym wymiarze fit. Jesień zbliża się wielkimi krokami, więc nie może zabraknąć cynamonu. Przedstawiam proste i bardzo smaczne muffinki. :) Składniki: 4 sztuki 1/2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jesień to czas, gdy na dworze robi się już buro i zimno. Ta pora roku kojarzy mi się zwykle z ciężkim, kalorycznym jedzeniem, które powoduje, że się rozgrzewam ale i robię się senna. Postanowiłam, że Zobacz więcej
POMPOKRACJA
POMPOKRACJA Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pompokracja
TORCIK Z TRUSKAWKAMI

TORCIK Z TRUSKAWKAMI 137

2
{{headerMessage}}
Tym „torcikiem” żegnamy się z ciężkimi deserami przynajmniej do jesieni. Zresztą, kto ma ochotę na gęste kremy, kiedy temperatura na zewnątrz dochodzi do 30 st. C Trzy równe warstwy: biszkopt, masa Zobacz więcej
oldfork
oldfork Obserwuj blogaObserwujesz bloga
oldfork
Cytrynowe brukselki

Cytrynowe brukselki 228

1
{{headerMessage}}
Kolejne danie typu fit. Ale nie, nie, fit nie znaczy bezpłciowe, niedobre. Wprost przeciwnie pełne smaku i darów jesieni. Ci co czytają mojego bloga wiedzą że bez czosnku i cytryn świat kulinarny by Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jesień już na dobre do nas zawitała. Czasem jest to piękna i słoneczna polska złota jesień, a czasem deszczowa, zimna i pochmurna. A skoro jest już jesień, to oznacza to, że nadeszła pora na kolejny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam ciepłe wieczory, a szczególnie rozkoszne chwile w słońcu z orzeźwiającym koktajlem w dłoni. Nic nie stoi na przeszkodzie, by nie czekać na jesień i przygotować pyszny koktajl z owoców Zobacz więcej
{{headerMessage}}
! Postanowienie na ostatni kwartał roku - być bardziej systematycznym!! Budyń waniliowy w połączeniu z mlekiem migdałowym i mleczkiem kokosowym to bomba smakowa, a kalorie przestają się liczyć. Ciasto Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jesień wkroczyła na ulice i w nasze życie pełną parą. Robi się chłodno, na ziemi leży już co raz więcej liści. Nawet we wtorek kiedy joggingowałam było widniej niż wczoraj o tej samej porze! Nie Zobacz więcej
Olu
Olu Obserwuj blogaObserwujesz bloga
"Dude, where is the pie?"
Wyborowa pomidorowa ;)

Wyborowa pomidorowa ;) 221

0
{{headerMessage}}
Jesień zadomowiła się na dobre. Słonko nie daje już za wiele ciepła a wiatr coraz bezczelniej przeciska się przez poły płaszczy. Przy takiej pogodzie, po powrocie do domu pozostaje już tylko Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wpływ na mój organizm. Zapotrzebowanie kaloryczne- jak obliczyć? Przykładowy jadłospis 1800 kcal. TRENING PODPOWIADAM/ WYZWANIE Jak przetrwać jesień? Zrób formę na lato! Znajdź w sobie motywację! Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Redberry w Galerii Krakowskiej. Redberryma swojej ofercie mrożone jogurty z dodatkami, granole, sałatki owocowe, smoothiesiświeże soki. Wszystko przygotowywane jest na bazie nisko tłuszczowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Jednak zbiegiem czasu uzewnętrznił się mój spokój ducha i to, że żyje jak pączek w maśle. Na bioderkach pojawiły się dodatkowe kilogramy. Ajjjć przecież miałam być fit mamą! No dobra, mniejsza z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeśli macie w domu niejadka, proponuję podać mu ten serek. Żadne dziecko nie oprze się temu smakowi. Dorosły również! Pyszny, aromatyczny serek, z ostatnich jeszcze malin w tym roku. Specjalnie na ten Zobacz więcej
{{headerMessage}}
na niej pokrojone śliwki. Piekę w 160C 30-40 minut. Upieczone ciasto oczywiście odstawiam do ostygnięcia. Chociaż nigdy nie zdążyło wystygnąć go więcej niż pół. Od razu podjadam, zbyt dobrze pachnie! Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jagodami goji oraz wiórkami kokosowymi (ale można zaszaleć i dodać coś innego). Odkładam do zamrażarki i czekam 1,5 godziny. Wartość kaloryczna, którą tradycyjnie znamy dzięki Fit&Joy: 1 porcja Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jesień już się zaczęła korzystajmy więc z tych wszystkich smakołyków, które ze sobą niesie. Dynie można teraz kupić prawie wszędzie po bardzo niskich cenach należy więc nacieszyć się nią dopóki trwa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To był jeden z tych poranków, za którymi bardzo tęskniłam. Lato i początek jesieni były intensywne i bogate w atrakcje. Prawie każdy weekend wiązał się z jakimś mikro wyjazdem, wieczorem panieńskim, Zobacz więcej