Lato zbliża się wielkimi krokami, a na horyzoncie pojawia się cudowny, ale i bezwzględny sezon bikini. W tym momencie większość kobiet zamienia ukochane słodkości i wysokokaloryczne potrawy na te
Zobacz więcej
Lato już za 69 dni! Przygotowania, żeby wcisnąć się w super sukienkę lub też pochwalić się nowym kostiumem na plaży, zdecydowanie rozpoczęte. Moja dzisiejsza propozycja jest z pewnością wielu znana.
Zobacz więcej
Ze smutkiem przyznaję, że wakacje powoli dobiegają końca. Czas wracać do trybu pracy, szkoły i badań naukowych. Czas zacząć zbierać materiały i pisać kolejną pracę dyplomową. Wakacje, mimo braku
Zobacz więcej
Dzisiaj przepis na pączki fit, czyli odchudzona wersja karnawałowego przysmaku. Pączki pieczemy w piekarniku, a nie smażymy na głębokim tłuszczu, w tym właśnie tkwi ich sekret fit. Wiadomo, że nie
Zobacz więcej
Lato ze swoją obfitością owoców kusi, by robić z nich desery i napoje . Niektóre z nich są mocno kaloryczne , ale można też pójść w zupełnie innym kierunku i robić takie, które tych kalorii mają
Zobacz więcej
Lekki sernik na zimno fit jest idealny na tak ciepłe dni, jak dzisiaj. Nie maspodu, dzięki temu jest naprawdę niskokaloryczny i dzięki temu nie zawiera węglowodanów! Ma konsystencje chmurki, jest
Zobacz więcej
Latem znacznie rzadziej mamy ochotę sięgać po gorące i ciepłe potrawy. Większość z nas zdecydowanie sięga po chłodniki i sałatki. Również i w naszej kuchni w tym czasie, zdecydowanie sięgamy po zimne
Zobacz więcej
Deser powstaje dosłownie w 5 minut a efekt jest fantastyczny ;) Nie wiem jak Wy ale ja 100 razy bardziej wolę taki lekki i zdrowy deser niż tłuste i często mulące desery śmietanowe. Składniki na 3
Zobacz więcej
za co lubicie wiosnę i lato? ja chyba najbardziej za obfitość świeżych warzyw i owoców. mogę robić moje wymarzone koktajle truskawowe, wrzucać malinki do śniadanka albo zajadać zdrowe i świeże rzeczy
Zobacz więcej
feedmebetter@o2.pl Ten blog powstał z potrzeby zmiany nawyków żywieniowych. Zmiany na normalny, zdrowy styl życia i jedzenia. Nie znajdziecie tu ociekających tłuszczem mięsiw, białej pszennej mąki,
Zobacz więcej
Co powiecie na nowe letnie leczo w wersji fit? Proponuję Wam kolorowe leczo z bakłażana z dodatkiem papryki i aromatycznych przypraw. Będzie pysznie! Lato to czas, w którym warto wykorzystywać …
Zobacz więcej
Ruszają zapisy na kolejne Fit Weekendy z Food Harmony i Sportsmamą Aleksandrą Rożnowską! Zainteresowanie rośnie także mamy dla was kilka terminów do wyboru:) Kto z was ma ochotę lepiej się poczuć,
Zobacz więcej
Top 3: fit desery na lato. – Dietifit – gabinet dietetyczny Strona główna O mnie Media Współpraca Efekty Oferta Warsztaty Konsultacje Cennik Galeria Kontakt Blog Strona główna O mnie Media Współpraca
Zobacz więcej
To już pewnie ostatni przepis z truskawkami w tym roku. Udało mi się złapać w sklepie smakowite niedobitki ;) i postanowiłam wypróbować przepis stąd: klik To fiński deser z manny, przypominający
Zobacz więcej
Fit batonikiPrzyznać się kto jest na diecie i zrzuca zbędne kilogramy przed latem? Przychodzę z pomocą i mam bardzo fajny przepis na energetyczne batoniki owsiane z dodatkiem orzechów, rodzynek,
Zobacz więcej
Fit batonikiPrzyznać się kto jest na diecie i zrzuca zbędne kilogramy przed latem? Przychodzę z pomocą i mam bardzo fajny przepis na energetyczne batoniki owsiane z dodatkiem orzechów, rodzynek,
Zobacz więcej
W związku z wszechobecnie panującym latem:) przygotowałam dla Was kolejny orzeźwiający prosty przepis – fit owsiankę na zimno z owocami i pistacjami. Doskonałe śniadanie na upalne dni! Owsianki to
Zobacz więcej
Lato to doskonały czas na wspólne grillowanie. Kiełbaski, karkówka, chlebek z serem... no właśnie, tylko jak połączyć to z dietą? Przedstawiam Wam fit szaszłyki! Lista składników (ilość dostosowujemy
Zobacz więcej
W lutym i marcu na blogu pojawiło się kilka wpisów na szybkie, pożywne i niskokaloryczne posiłki. Pochwaliłam się, że zaczynam walkę z własnymi niedoskonałościami. Po 30-stce, po dwójce dzieci i
Zobacz więcej
Ostatnio wrzuciłam namój facebookowy profilzdjęcie od Just My Delicious, które było inspiracją do wrzucenia na bloga takiego deseru. Niektórzy zdjęcie widzieli, a tym którym nie wyjaśnię: było to
Zobacz więcej