fit obiad

Wyjątkowo prosty do przygotowania, a przy tym niskokaloryczny obiad z plasterkami mocno zrumienionej (bez użycia tłuszczu) wołowiny i makaronem shirataki to doskonała propozycja dla osób dbających o Zobacz więcej
Znasz to uczucie kiedy stajesz na wadze, a tam +2 kg? Nic przyjemnego zwłaszcza jeśli nie wiąże się to ze zwykłym zatrzymaniem wody w organizmie przed miesiączką. Ja ostatnio stanęłam i… przepadłam. Zobacz więcej
Od jakiegoś czasu lekko się "dietuję" ;) Staram się jeść cztery zbilansowane posiłki dziennie. Dziś przykładowy obiad. Zapewniam Was, że nie chodzę głodna, kilogramy spadają a dania są baaardzo dobre. Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KATNOVA
FIT TWIX

FIT TWIX 1044

Ostatnio nie mam weny do tworzenia Poszłam więc na łatwiznę i zrobiłam coś na kształt Twixa Przyznam, że dopiero za drugim podejściem się udało Według mnie smakuje obłędnie, oczywiście nie oddaje w Zobacz więcej
Myszka
Myszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Myszka gotuje
Obiad - fit!

Obiad - fit! 3412

Obiad - fit! Grillowany kurczak z sałatką Składniki : pierś kurczaka pomidorki koktajlowe papryka żółta czarne oliwki ser typu feta sałatkowy zioła do drobiu oliwa chili w płatkach oregano bazylia Zobacz więcej
kasiuniak86
kasiuniak86 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wśród kuchennych marzeń
SAŁATKA FIT

SAŁATKA FIT 243

SAŁATKA FIT - Sałatki - Moje kuchenne inspiracje - bloog.pl Bloog FotoBloogi załóż bloga zaloguj MENU Moje kuchenne inspiracje Kotlety z kaszy gryczanej białej (07.08.2017)SAŁATKA FIT Zobacz więcej
lagodamalwinaa
lagodamalwinaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FastFit
Toffifee FIT

Toffifee FIT 320

Toffifee FIT | fastfit fastfit na swój sposób Menu główne Przejdź do treści Wywiady O fotografii aktów zakrytych Dariusz Biczyński z innej beczki : o pielęgnacji włosów Monika Rosicka o pracy trenera Zobacz więcej
Vin
Vin Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Co tak pachnie?
fit krakersy

fit krakersy 578

Domowe krakersy w wersji fit. Bardzo proste w przygotowaniu – świetnie wkomponują się w każde imprezowe menu, ale są też idealne do chrupania przed telewizorem! Fit krakersy Składniki: 500g mąka Zobacz więcej
madzia.turek
madzia.turek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MamuśkaWracaDoFormy
Fit burrito

Fit burrito 89

Dziś w lodówce u mnie pustki, i tak składając wszystko co miałam w kuchni powstał caaaaaałkiem zacny obiad! SKŁADNIKI : 0,5 kg mięsa mielonego z indyka 2x cebula (pokrojona w piórka) 0,5 kg pieczarek Zobacz więcej
martamp
martamp Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kolorowo-torcikowo
Fit ciasto czekoladowe

Fit ciasto czekoladowe 254

Jak sobie radzić, gdy postanowiłaś zdrowo jeść, zrezygnowałaś ze słodyczy, a tu nagle ta przeogromna ochota na słodkie ciacho? Znam sposób, bardzo czekoladowy sposób, który z pewnością zaspokoi Twoje Zobacz więcej
ilka
ilka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Yummu homemade cooking
Fit kulki

Fit kulki 960

Kolejna zdrowa, słodka przekąska-fit kulki. Składają się z samych bakalii. Nie ma w nich cukru (tylko słodycz bakalii), mąki, mleka i jajek. Bez obaw mogą więc po nie sięgać na te składniki uczuleni. Zobacz więcej
pees91
pees91 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakowity kąsek
Ciastka kokosanki fit

Ciastka kokosanki fit 69

Nie byłabym sobą, gdybym nie próbowała „uzdrowić” kolejnego przepisu na słodkości, za którymi przepadam! Kokosanki uwielbiam, w ogóle kokosowy zapach należy do jednego z moich ulubionych. Popularne Zobacz więcej
pees91
pees91 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakowity kąsek
Gofry proteinowe (fit, białkowe)

Gofry proteinowe (fit, białkowe) 754

Gofry proteinowe w wersji fit to przede wszystkim dużo, dużo białka i jeszcze więcej słodkości Na szczęście nie sam cukier jest tutaj substancją słodzącą. Sprawa ma się o tyle dobrze, że te gofry są Zobacz więcej
canette
canette Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Taniec Smaków
FIT Knoppers

FIT Knoppers 836

Może nie powiem Wam, że nazywanie fit zamienników popularnych słodyczy czyni je identycznymi, ale za to może przynajmniej kojarzyć się z nimi w dużym stopniu. Mamy tu wynalazek knopperso-podobny, ale Zobacz więcej
Pana Cotta z malinami to deser, który chodził za mną już od dłuższego czasu. Tradycyjna wersja deseru opiera się na tłustej śmietance i sporej ilości cukru, dlatego postanowiłam ją nieco odchudzić i w Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Fit pralinki

Fit pralinki 348

Pmiętam, że gdzieś wspominałam, najpewniej na blogu, że zabrałam się za zrobienie domowych pralinek, ale dałam za mało czekolady i te małe cholery nie chciały wyjść z silikonowej foremki. Obiecałam, Zobacz więcej
Grykajest moją ulubioną kaszą. Cenię ją za jej wyraźny, orzechowy smak i podaję z warzywnym curry (zamiast ryżu) czy sosem pomidorowym (zamiast makaronu). Ale kasza gryczana świetnie sprawdza się Zobacz więcej
ancekabance
ancekabance Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Clean Good Food
Bajaderki w wersji fit

Bajaderki w wersji fit 48

Kolejna odsłona tego, co Ania Lewandowska nazwała kulkami mocy - tym razem w wersji większej, będącej wariacją starej dobrej bajaderki. Jest to jeden z najprostszych przepisów na fit deser - szybki w Zobacz więcej
Piłka w kuchni
Piłka w kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Piłka w kuchni
Sałatka fit

Sałatka fit 344

Wiosna to czas, kiedy albo zaczynamy zdrowiej się odżywiać, albo wręcz przechodzimy na diety... Dla jednych i drugich, a także dla tych, którzy po prostu lubią zjeść fit podrzucam przepis na sałatkę, Zobacz więcej
lagodamalwinaa
lagodamalwinaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FastFit
szyszki FIT

szyszki FIT 320

szyszki FIT | fastfit fastfit na swój sposób Menu główne Przejdź do treści Wywiady O fotografii aktów zakrytych Dariusz Biczyński z innej beczki : o pielęgnacji włosów Monika Rosicka o pracy trenera i Zobacz więcej