fit owsianka

MALINOWO- BORÓWKOWA OWSIANKA Z PŁATKÓW GÓRSKICH SKŁADNIKI: - 2,5 łyżki płatków owsianych - 15 malin - 15 borówek - 2 słodziki - 200 ml mleka 2% Mleko zagotuj z płatkami w rondelku, zmniejsz gaz i Zobacz więcej
Kolejny przepis w cyklu Śniadania Fit, bardzo smaczna, sycąca i zdrowa owsianka na bazie płatków jęczmiennych, z kluseczkami z jajka. Takie śniadanie da Wam wiele energii na cały dzień. Po takim Zobacz więcej
W związku z wszechobecnie panującym latem:) przygotowałam dla Was kolejny orzeźwiający prosty przepis – fit owsiankę na zimno z owocami i pistacjami. Doskonałe śniadanie na upalne dni! Owsianki to Zobacz więcej
Śniadanie zbilansowane to podstawa naszego dziennego startu. Owsianka na mleku zapewni nam taki start a do tego jest pyszna i aromatyczna jeśli dodamy nasze ulubione owoce i dodatki. Dziś proponuję Zobacz więcej
OWSIANKA NA SŁONO Z POSZETOWYMI ŻÓŁTKAMI! PRZEPYSZNA! SKŁADNIKI: - 2 żółtka - 2 plastry polędwicy łososiowej -2 łyżki płatków żytnich - 150ml mleka 0,5% tłuszczu - 3 oliwki zielone - sól - bazylia Zobacz więcej
Kolejna propozycja w cyklu ŚNIADANIA FIT, bardzo pożywna, zdrowo o niskim indeksie glikemicznym. Da Wam dużo energii na całe przedpołudnie. W dodatku przepyszna. Powiem Wam, że ostatnio rozkochałam Zobacz więcej
Śniadanie na upalny letni poranek! Świeże soczyste i aromatyczne owoce, jogurt naturalny o owsianka na zimno z otrębami ekologicznymi. Pysznie, energetycznie i zdrowo! ŚNIADANIE FIT! SKŁADNIKI: - 1/2 Zobacz więcej
sobie tę herbatę z mlekiem, ale zapewniam połączenie gorzkiej herbaty, ostrych przypraw, słodkości mleka i cukru tworzy naprawdę wyjątkowe połączenie. Nie jeden po pierwszym kubku stracił dla niej Zobacz więcej
Marikijka
Marikijka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pyszne.blox.pl
Owsianka fit

Owsianka fit 211

1
Dziś kolejna propozycja dla osób dbających o linię:) Pożywne śniadanie, które doda energii na ładnych parę godzin. Składniki: 0,5 szkl. płatków owsianych górskich 1 szkl. mleka 1 duża nektarynka 2 Zobacz więcej
Kolejny pomysł na pyszne śniadanie z świeżutkimi jagodami! SKŁADNIKI: - 100 ml mleka - 100 ml wody - 2 łyżki płatków owsianych instant - 1 łyżka płatków ryżowych błyskawicznych - garść jagód - słodzik Zobacz więcej
Są szczęśliwcy, którzy jedzą wszystko na co mają ochotę i nie tyją, ale większość z nas musi uważać na dietę. Metabolizm, bo to on odpowiada za to, jak przetwarzane są spożywane pokarmy, jest Zobacz więcej
Wstawaj śniadanie na stole już czeka! ;-) DZIEŃ DOBRY! Sycące, pyszne, słodko -kwaśne z dodatkiem płatków migdałowych - ŚNIADANIE FIT! SKŁADNIKI: - 1 łyżka płatków owsianych żytnich - 1 łyżka płatków Zobacz więcej
SKŁADNIKI: - 1/2 banana dojrzałego - 2 łyżki borówek amerykańskich - 1,5 łyżki płatków jęczmiennych - 100 ml mleka 2% - 1 łyżka jogurtu naturalnego 0% tłuszczu - łyżka czubata eko otrębów orkiszowych Zobacz więcej
Takie śniadanie nie dość że pięknie wygląda to jeszcze bosko smakuje. Myślę że nawet jeżeli ktoś nie lubi owsianki w takiej wersji na pewnie by się skusił ;) Będę testować na moim mężu ;) Mango Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Owsiankowo
Owsianka arbuzowa

Owsianka arbuzowa 97

0
Składniki (1 porcja): 1 szklanka pokrojonego w kostkę arbuza 3 łyżki owsianki 1 łyżka wiórków kokosowych 1/2 banana parę malin Wykonanie: Do płatków owsianych dodać arbuza i zacząć podgrzewać na małym Zobacz więcej
W dużym słoju wymieszaj po połowie opakowania płatków owsianych błyskawicznych, jęczmiennych błyskawicznych, płatków górskich, płatków żytnich, jęczmiennych i owsianych. Dokładnie wymieszaj. Jest to Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oneginetatopa
Fit śniadanie fitblogerek

Fit śniadanie fitblogerek 337

0
Niespełna tydzień temu w Warszawie spotkali się fitblogerzy. Rozdałam słoiczki z domowym jabłkowym dżemem. To była inauguracja akcji "domowy dżem" na śniadanie. Nie wiem jaki był los 19 słoiczków, Zobacz więcej
owsianka kawowo - bananowa Ostatnio w moim życiu wprowadzam małe - wielkie zmiany dotyczące zdrowego trybu życia. Zaczyna mieć to swoje odzwierciedlenie również na mojej stronie, w postaci posiłków Zobacz więcej
z mozzarrellą i szynką. Do tego sałata (Fit&Easy) i pomidorki koktajlowe. Jutro już będzie owsianka, a w niedzielę pewno pancakes, choć (jeszcze czekam na oficjalne potwierdzenie) wygląda na to, Zobacz więcej
zrobiłam sobie grzanki. · 2 kromki chleba tostowego, pokrojone i zgrzankowane na patelni teflonowej, · 1 jajko (0 oczywiście), · Ocet balsamiczny z Modeny z aromatem truskawek, · Mieszanka sałat: Zobacz więcej