fit placuszki owsiane

Placuszki owsiane to kolejna fit propozycja śniadaniowa i nie tylko. Zamiast jajek użyłam banana co czyni je bardziej słodkie. Ponadto dodałam odżywkę białkową więc posiadają więcej wartości Zobacz więcej
Z tymi placuszkami zawsze miałam problem, a to przywierały do patelni, a to się nie rozpadały, wybawieniem okazała się nowa patelnia, której recenzję znajdziecie tutaj. Sceptycznie nastawiona na Zobacz więcej
Oto moje BanCakesy :). Wypróbowane i wytestowane przeze mnie-miłośnika placków i fanatyka fit. Składniki: 1 banan 1 jajko Wykonanie: banana rozgnieść widelcem jajko rozbić i dodać do banana Prawda, że Zobacz więcej
Dzisiaj publikuję kolejny przepis z cyklu FIT- placuszki otrębowe. Potrawa zaczerpnięta z diety proteinowej. Placuszki są pyszne, syte i nie zawierają dużo kalorii a czas ich przygotowania to góra 7-8 Zobacz więcej
Kolejne fit placuszki dokolekcji- cynamonowe placuszki owsiane (bez tłuszczu, mąki) Zprzepisu wychodzą dwa bardzo sycące placuszki, którychwykonanie zajmuje nawet mniej niż 10 minut! Świetnie się Zobacz więcej
Kolejne fit placuszki dokolekcji- cynamonowe placuszki owsiane (bez tłuszczu, mąki) Zprzepisu wychodzą dwa bardzo sycące placuszki, którychwykonanie zajmuje nawet mniej niż 10 minut! Świetnie się Zobacz więcej
W końcu mam chwilę, żeby podzielić się z Wami kolejnym FIT przepisem. Uporałam sięwłaśnie z remontem kuchni, więc trzeba działać pełną parą. Nowa kuchnia to większa motywacja do tworzenia nowych Zobacz więcej
Kolejne placki, tym razem z marchewką w środku. Bardzo proste i szybkie w wykonaniu, czyli tak jak lubię, gdy rano nie ma za dużo czasu. Co ważne są fit i wyszły bardzo pyszne :) Składniki (na około Zobacz więcej
Aleksa
Aleksa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Najsłodsza rzecz
Placuszki z otrębami

Placuszki z otrębami 1074

0
Na co dzień odżywiam się zdrowo. Ale te placuszki są całą esencją słowa FIT! :) I naprawdę, to co zdrowe, jest super smaczne. Te placuszki w szczególności. Są najlepszymi placuszkami jakie jadłam i Zobacz więcej
Przepyszne śniadanie Fit! Piękne i cudowne w smaku kokosowe placuszki podane z gorącym sosem malinowym. Czy jest sens pisać coś więcej? ;-))) Zapraszam! SKŁADNIKI: - 2 kokosy - 2 białka - 2 żółtka - 2 Zobacz więcej
Przepisów na naleśniki nigdy za wiele! Na blogu, w zakładce „Naleśniki i Placuszki” znajdziecie ich już sporo, ale takich jeszcze nie było ;) Białkowe, zdrowe naleśniki z mąki owsianej z dodatkiem Zobacz więcej
Pewnie się zastanawiacie zczego mogą być te placuszki! Może nie uwierzycie, alepowstały jedynie zbanana ipłatków owsianych Bez mąki, cukru, tłuszczu iinnych dodatkowych, niepotrzebnych składników. Zobacz więcej
Robiąc zakupy wpadłam na cukinie , i pomyślałam a czemu by nie przygotować czegoś dobrego , i tym razem wypadło na placki fit , z cukinii oraz pieczarek , smak , bardzo fajny lekko ostry , ale Zobacz więcej
Placuszki z botwinki - Fit Uwielbiam botwinkę i to ile rzeczy można z niej zrobić :) . Tym razem moja botwinka była dość mała, więc postanowiłam zrobić coś szybkiego, a zarazem zdrowego...i tak oto Zobacz więcej
zdrowa z resztą jak inne warzywa, ale w wersji z mąką pszenną przepis trochę traci na byciu fit. Dlatego wpadłam na pomysł, żeby mąkę zastąpić płatkami owsianymi. Idąc dalej ścieżką zdrowia Zobacz więcej
jolkawkuchni
jolkawkuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jolka w kuchni
Placuszki otębowe

Placuszki otębowe 356

0
Kolejna wersja, nieco zdrowsza i bardziej FIT ;) teraz wszyscy lubią zdrowo. Pancakes z otębami owsianymi jest doskonałą propozycją na wynos, na śniadanie, na obiad, na kolację i wreszcie kiedy tylko Zobacz więcej
wychodzą spod moich zdolnych łapek! Dziś mam dla Was przepis na dietetyczne placuszki z dyni i cukinii z dodatkiem świeżej natki pietruszki – przepis, który z przyjemnością dołączył do moich Zobacz więcej
30 min Placki, każdemu kojarzą się z ziemniakami. Nie da się ukryć, że ziemniaczane są przepyszne, ale niezbyt dietetyczne. Co zrobić, żeby były bardziej fit. Spróbuj zamienić ziemniaki na szpinak! Zobacz więcej
Szukasz pomysłu na śniadanie z odżywką białkową? Oto strzał w dziesiątkę. Czekoladowe placuszki z odżywki białkowej robi się szybciej niż szybko, a smakują lepiej niż dobrze. Odżywka białkowa jest na Zobacz więcej