fit spód do ciast

Tę pyszną tartę z ciasta francuskiego przygotowałam dla marcowego numeru magazynu Lounge. Oprócz tarty znajdziecie tam również przepisy na batony granola i cytrusową sałatkę z soczystym kurczakiem. Zobacz więcej
pomidory, przyprawa Fit-up do makaronów z błonnikiem i suszonymi pomidorami Połącz mąki z solą i bardzo gorącą wodą. Wyrób ciasto, przekrój na pół i rozwałkuj. Piecz na suchej, dobrze rozgrzanej Zobacz więcej
Przy pieczeniu tego serniczka przyświecała mi jedna idea- chciałam, żeby był fit i healthy. Dlatego zamiast pełnotłustego serka- bieluch, zamiast białego cukru- trzcinowy, zamiast zwykłej mąki- Zobacz więcej
Lato za pasem więc dziś przepis na ciasto dla fit łasuchów. Ten lekki serniczek, z masą na bazie jogurtu naturalnego i kukurydzianym spodzie smakuje wybornie. Będzie on świetną alternatywą dla osób Zobacz więcej
Po światowym dniu pizzy już nie ma śladu, a dziś przypomniałam sobie, ze miałam kiedyś dodać przepis na mini pizze. Na spodzie pełnoziarnistym co może się wpasować w styl ludzi, którzy chcą być ,,fit Zobacz więcej
Śniadanko miało być mizerne, a wyszło coś pysznego! I pomyśleć, że z planów o mini pizzerinkach powstało coś równie dobrego, a przy okazji przygotowanego jedynie na patelni. A składniki także mało Zobacz więcej
To będzie inna tarta, choćby dlatego, że nie ma w niej grama mąki , jest to tarta bez ciasta,ale... na spodzie z kaszy gryczanej. Taka wersja fit powiedziałabym. No i szybsza zdecydowanie! Składniki Zobacz więcej
Co jakie czas nastaje nowa moda. Moda na bycie fit, na jedzenie kaszy jaglanej, na jedzenie wszystkiego co eko i bio. Oczywiście tego nie neguję, wręcz przeciwnie- popieram zdrowe jedzenie i zdrowy Zobacz więcej
Ostatnio nachodzi mnie ochota na bułeczki drożdżowe i tak sobie wymyśliłam, że są idealne na kolację z mlekiem. Co prawda fit nie są ale nie odbierajmy sobie przyjemności w te jesienne wieczory. Zobacz więcej
Hmm wszyscy wiecie, ze kocham desery, a teraz nadeszła moda na bycie fit. Moje pyszne ciasta raczej do tej kategorii się na zaliczały do dzisiaj :) Wymodziłam torcik na serku i owocach ze spodem Zobacz więcej
Kruche babeczki uwielbiane przez wielu amatorów słodkości. W moim FIT wydaniu nie odstraszają zawartością tłuszczów i cukru! Posiadają jedynie naturalnie występujące cukry i tłuszcze, a do tego bez Zobacz więcej
Ogłaszam chwilową przerwę w muffinkach :) Po wielkim obżarstwie czas na coś dietetycznego- zwłaszcza, że wiosna tuż, tuż. Proponuję lekkie naleśniki ze słodkim twarożkiem. Naleśniki są pyszne i bardzo Zobacz więcej
FIT, VEGAN, BEZGLUTENOWE!!! Czyli takie 3w1! :) Wiele z nas zna dobrze to ciasto pod nazwą "pleśniak", kruchy spód, owoce i kruszonka. Jednak zazwyczaj takie ciasta to bomba kaloryczna, moja wersja Zobacz więcej
i pięknie prezentuje się na talerzu, to jeszcze zdrowa i błyskawiczna w przygotowaniu. Polecam! Warzywna tarta na spodzie z ryżowych wafli z nutą sezamu - fit obiad w pół godziny Składniki na spód Zobacz więcej
majczaneczka
majczaneczka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Paapilotkaa
Tortilla w wersji fit

Tortilla w wersji fit 671

0
Święta, święta i po świętach..... Po wielkim obżarstwie nadszedł czas na zadbanie o linię. Proponuję usmażyć na obiad pyszne tortille w wersji fit. Mam nadzieję, że będą Wam smakowały. Polecam! Zobacz więcej
majczaneczka
majczaneczka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Paapilotkaa
Lasagne w wersji FIT

Lasagne w wersji FIT 275

1
Przedstawiam kolejny przepis dla dbających o linię- lasagne! Uwielbiam lasagne ale ze względu na jej kaloryczność robiłam ją rzadko. Wersja z naleśnikami zamiast makaronu jest znacznie lżejsza i nie Zobacz więcej
Dzisiaj coś fit ;) Jeśli można powiedzieć że sernik jest fit ;) Ten jest, bo nie dodajemy do niego ani grama tłuszczu. Więc taki jakby dietetyczny jest. Ciasto dla tych którzy są na diecie ;) A do Zobacz więcej
kawałka ciasta), poza tym całkowicie zrezygnowałam ze spodu i nie użyłam białego cukru. Wierzch moich fit serniczków zdobi malinowa galaretka, ale do jej wykonania można użyć też np. musu z Zobacz więcej
K Dulemba
K Dulemba Obserwuj blogaObserwujesz bloga
dobredobre
Trochę fit MAZUREK

Trochę fit MAZUREK 145

0
„Trochę fit”, bo z płatków owsianych, bez mąki, masła i dodatku cukru. Nie wiem co jeszcze napisać. Miałam od dziś się odchudzać, a objadłam się mazurków jak prosie. Nawet nie ma jeszcze wielkanocy. Zobacz więcej