Przepis na fitka

acia1065
acia1065 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jedno danie
ETNOGRAFIA + GASTRONOMIA.

ETNOGRAFIA + GASTRONOMIA. 8

Na zdjęciu: jury konkursu na tradycyjne ludowe potrawy z okolic Rabki. Pierwszy z lewej - redaktor przekrojowego „Jednego Dania” przy bochenku konkursowego wiejskiego chleba. CZYLI NIEZWYKŁY KONKURS W Zobacz więcej
Ostatnio ograniczam spożywanie słodkości. Jednak nie oznacza to, że nie mam ochoty na nie. Dlatego, zamiast objadać się ciastami, kruchymi ciastkami, postanowiłam zrobić ciastka fit. Są tak sycące, że Zobacz więcej
sliwkawegierkablog
sliwkawegierkablog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
śliwka węgierka
Steki z tuńczyka fit

Steki z tuńczyka fit 2929

Steki z tuńczyka fit A w sobotę gotował mój Bejbuś. Rzadko gotuje, ale jak już się weźmie to zawsze jestem mega zadowolona. W sumie to bardzo dobrze wychodzą mu ryby. Tym razem trafiło na steki z Zobacz więcej
Magda K.
Magda K. Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fantazje kulinarne Magdy K.
Pączki fit

Pączki fit 8383

Dzisiaj przepis na pączki fit, czyli odchudzona wersja karnawałowego przysmaku. Pączki pieczemy w piekarniku, a nie smażymy na głębokim tłuszczu, w tym właśnie tkwi ich sekret fit. Wiadomo, że nie Zobacz więcej
OdczarujGary
OdczarujGary Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
OdczarujGary
BATONIKI FIT

BATONIKI FIT 2898

Spadek energii to straszna sprawa. Czasami nie jesteśmy w stanie funkcjonować i chce nam się spać. A czasami organizm reaguje na opak i przy spadku energii kręcimy największe awantury. Wiadomo, Polak Zobacz więcej
Nanaly
Nanaly Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mix smaku
Fitka po mojemu

Fitka po mojemu 931

składniki * korpus z kurczaka lub skrzydełka * 2 marchewki * 20 dag fasolki szparagowej lub 1/2 puszki groszku * 10-15 dag grzybów kurek * 3 ziemniaki * 1 jajko * 3 czubate łyżki mąki pszennej * natka Zobacz więcej
Jeśli brakuje Wam motywacji to zapraszam na wpis! #fitmotywacja#fitbody http://beautyandblossom.pl/motywacja/fit-motywacja-fit-body-2/ Zobacz więcej
deserektv
deserektv Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Deserek.TV - Telewizja Deserowa
Fit Koktajl

Fit Koktajl 2556

Zielony Fit Koktajl Oczyszczający Zielony Fit-Koktajl to przepis na Koktajl Dietetyczny. Przepis ten można stosować w dietach proteinowych, kefirowych czy Montignaca. Jeżeli jesteście łasuchami to Zobacz więcej
sklorek
sklorek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pyry na Gaz
FIT

FIT 217

Nowości, nowości... na blogu już funkcjonuje nowa zakładka DANIA FIT znajdziecie w niej przepisy na lekkie, zdrowe i kolorowe dania (a czasem nawet słodkie), które wyróżniłam jako FIT W te sposób Zobacz więcej
Postanowiłam być choć trochę Fit. Fit, nie light – czyli zdrowo, smacznie i w ruchu. Z kolei Paulina z I love Fit postanowiła więcej gotować i rozszerzyć swoją kuchnię o nowe przepisy, a że też lubi Zobacz więcej
To moje drugie ciasto marchewkowe, ale tym razem postanowiłam przygotować je z najbardziej zdrowych i dietetycznych składników. Przepis pochodzi od jednej z użytkowniczek Instagrama (betty.fit.life ), Zobacz więcej
Bilcia
Bilcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
malpandom.blogspot.com
Fit-sałatka

Fit-sałatka 5316

Pyszna, zdrowa i zawierająca mnóstwo witamin sałatka z gotowanym mięsem drobiowym i domowym sosikiem typu vinegret. Fit -sałatka - 1 kapusta pekińska - 1 podwójny filet z piersi kurczaka - 1 duża Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Akcja EKS-PALACZE - Allen Carr

Akcja EKS-PALACZE - Allen Carr 59

Podczas poruszania się w tematyce rzucania palenia pojawiło się kilka komentarzy na temat książki Allena Carra „Jak skutecznie rzucić palenie”. Zainteresowałam się nią i nawet przeczytałam, chociaż Zobacz więcej
kuchennykodeks
kuchennykodeks Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchenny kodeks
Fit batoniki

Fit batoniki 1707

Fit batonikiPrzyznać się kto jest na diecie i zrzuca zbędne kilogramy przed latem? Przychodzę z pomocą i mam bardzo fajny przepis na energetyczne batoniki owsiane z dodatkiem orzechów, rodzynek, Zobacz więcej
Dora Piecze
Dora Piecze Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dora Piecze
Ciastka fit

Ciastka fit 2041

Kilka osób pytało mnie czy znam przepis na dietetyczne ciastka. Nareszcie się doczekają ;). Ciastka fit są wilgotne, a naturalnej słodyczy dodaje im miód oraz suszone lub świeże owoce… Odpowiednio Zobacz więcej
jakpomasle.pl
jakpomasle.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jak Po Maśle
Sernik fit bez spodu

Sernik fit bez spodu 5721

Sernik trudno odchudzić. Zatem co zrobić, aby ten pyszny wypiek miał mniej kalorii? Z pomocą przychodzi mój przepis na sernik FIT - bez spodu, bez masła, ale za to ze słodkimi rodzynkami i z chudym Zobacz więcej
Słodka babeczka
Słodka babeczka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Słodka babeczka
Sałatka FIT

Sałatka FIT 1934

Sałatka FIT Składniki 1 mały brokuł 4 plasterki chudej szynki jajka (dowolna ilość) 1 mały jogurt naturalny 1 łyżka musztardy Sposób przygotowania Brokuła podzielić na małe różyczki i krótko Zobacz więcej
Bilcia
Bilcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
malpandom.blogspot.com
Szybka fit - sałatka

Szybka fit - sałatka 2417

Bardzo szybka, bardzo zdrowa i dietetyczna sałatka. Idealna na kolację, lunch do pracy czy babskie spotkanie. Wystarczy niewiele składników, żeby wyczarować coś cudownego i zdrowego :) Zapraszam:) Zobacz więcej
Murena
Murena Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mała w garnku miesza
FITKA Z KISZONĄ KAPUSTĄ

FITKA Z KISZONĄ KAPUSTĄ 166

Fitka inaczej nazywana ficiajką lub zarzucajką :) jest to zupa znana najbardziej w Zagłębiu Dąbrowskim.Pamiętam tę zupkę z dzieciństwa,gotowała ją moja babcia,mama i teraz ja ,będąc także mamą serwuje Zobacz więcej