flądra przygotowanie

SKŁADNIKI: 4 wypatroszone tuszki z flądry (świeże!) 100g łuskanego słonecznika jajko mąka olej brokuły łyżka startego sera żółtego oliwa z oliwek sól i pieprz PRZYGOTOWANIE: Rybę opłucz, osusz, posól Zobacz więcej
Składniki: 2 tuszki flądry cytryna pokrojona w plastry 2 łyżki masła 2 łyżki posiekanego świeżego koperku sól pieprz cytrynowy Przygotowanie: Rybę dokładnie umyłam i osuszyłam ręcznikiem papierowym. Zobacz więcej
Składniki: flądra 7 nieduże bez skóry, garam masala 1 łyżka, pieprz czarny mielony 3/4 łyżeczki, sok z cytryny 1 łyżka, olej rzepakowy 1/4 szklanki, sól morska 1 łyżeczka przygotować marynatę: garam Zobacz więcej
Piątek z rybą III.Kolejny fajny i bardzo bardzo prosty przepis na rybę! Jeżeli nie macie pod ręką flądry możecie użyć soli lub innej białej ryby :) Składniki : * 2 filety z flądry ( ze skórą ), * sól, Zobacz więcej
laleczka20
laleczka20 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
rozowakuchnia
Pstrąg z patelni

Pstrąg z patelni 432

0
Pstrąg z patelni Jak ja kocham ryby nie wszystkie ale mam swoje wyjątki flądra pstrąg karp . Ostatnio robiłam pstrąga wyszedł bardzo smaczny .W dodatku robiłam go u teściowej to było wyzwanie :) Zobacz więcej
mielony pieprz Przygotowanie: Rybę obieramy z ości, wrzucamy do blendera, dodajemy serek, obrane awokado, sól i pieprz do smaku i blendujemy na gładka masę. W razie potrzeby doprawiamy i gotowe. Zobacz więcej
flądra na osobę sól pieprz cytrynowy mąka do obtoczenia PRZYGOTOWANIE Flądry oczyszczamy i obcinamy płetwy. Tuszki solimy (białą stronę) i odstawiamy na kwadrans. Doprawiamy cytrynowym pieprzem. Zobacz więcej
Skład: Kergulena (miałam mrożone – do kupienia w sklepie wysyłkowym Flądra) Sól, pieprz Sok z cytryny Jajko Mąka 100g masła do smażenia Dodatkowo: Frytki Przygotowanie: Rybę lekko zamrożoną Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Pasta rybno-ogórkowa

Pasta rybno-ogórkowa 246

0
Składniki: 1 średnia wędzona ryba (200g) ogórki konserwowe lub kiszone (200g) 2 łyżki jogurtu naturalnego (50g) przyprawy (sól, pieprz) Przygotowanie: Rybę dokładnie obieramy. Ogórki trzemy na tarce o Zobacz więcej
Agnieszka
Agnieszka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jem Krem
Flądra zapiekana w warzywach

Flądra zapiekana w warzywach 1647

0
Produkty na 4 osoby: - 8 świeżych filetów z flądry ( po 2 filety na osobę) - 2 średnie cukinie - por - 2 czerwone papryki - 2 zółte papryki - oliwa z oliwek - 8 ząbków czosnku - 2 łyżki soku z cytryny Zobacz więcej
mammadeli
mammadeli Obserwuj blogaObserwujesz bloga
mammadeli
Flądra smażona

Flądra smażona 3349

0
Już za kilka dni będę zajadać smażoną flądrę z papierowej tacki, słuchając szumu morskich fal. Domowe smażenie flądry traktuję więc jako przygotowanie do wakacji. Flądra jest pyszna, ale ma w sobie Zobacz więcej
Dzisiaj proponuję krótkie wspomnienie morza, mianowicie flądrę z pieczonymi młodymiziemniaczkami ze świeżym rozmarynem. czego potrzebujemy: 2 flądry ziemniaki młode świeży rozmaryn sól morska oliwa z Zobacz więcej
cytryny 1/2 czerwonej papryki 1/2 żółtej papryki 1/2 małej cukinii 1 mała cebula 1/2 pęczka szczypiorku 1 łyżeczka suszonych ziół prowansalskich sól, pieprz cytrynowy (jeżeli nie macie, może być Zobacz więcej
Smażone ryby w naszym domu pojawiały się rzadko (na stałe tylko w akwarium), kilka prób przygotowania i zawsze niepowodzenie więc odpuściłam na jakiś czas. Dzisiaj wróciłam do tematu i wyszedł bardzo Zobacz więcej
Prosta, w swoim przygotowaniu. Dla mnie najlepsza ze względu na swą prostotę, zdecydowanie lepsza w smaku niż ryby w cieście. Filet z dorsza koniecznie ze skórką, zamarynowany w soli, pieprzu i soku z Zobacz więcej
, oliwa, 1-2 żółtka, natka pietruszki (około 2-3 łyżki posiekanej), sól, pieprz, sok z cytryny, pół litra mleka. Przygotowanie: Oczyszczoną i wypatroszoną rybę umyć, zalać mlekiem z dodatkiem pieprzu Zobacz więcej
2 łyżki masła 3-4 łyżki mleka natka pietruszki PRZYGOTOWANIE: Fladrę świeżą myjemy, a następnie oprószamy solą i pieprzem. W jednej miseczce roztrzepujemy jajka w drugiej przygotowujemy mąkę do Zobacz więcej
Ryba w najprostszym wydaniu :) do przygotowania w 15 minut, jest pyszna :) Smakuje czosnkiem i koperkiem :) Idealna gdy nie masz za wiele w lodówce a chcesz zjeść coś zdrowego i smacznego :) Fish in Zobacz więcej
Składniki: 4 szklanki mąki,250 ml wody mineralnej,1 jajko,1-2 łyżki cukru,1 łyżka soli. Farsz: 500 g pieczarek,150 g żółtego sera,dymka. Przygotowanie: Pieczarki podsmażyć.Ostudzić.Dodać starty ser i Zobacz więcej
Składniki: Na ciasto: 2 jajka,1 łyżka cukru, 1/2 łyżeczki soli 1,5 szklanki mleka, 1/2 szklanki wody, 2,5 szklanki mąki, 1 łyżka oleju słonecznikowego Farsz:2 średnie marchewki,3 jajka,olej roślinny Zobacz więcej