flądra z folii

Sycące danie - idealne również na grilla. Składniki (1 porcja): 5 łyżek suchej zielonej soczewicy filet z flądry ząbek czosnku pół cytryny sól, pieprz Pesto: pęczek bazyli ząbek czosnku 2 łyżki Zobacz więcej
nietylkopasta
nietylkopasta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
nietylkopasta.pl
Smażona flądra

Smażona flądra 1543

Nie musicie jechać nad morze aby zjeść przepyszną flądrę. Tak wiem, z widokiem na wodę smakuje na pewno inaczej, ale nie zawsze macie możliwość ani okazję wyjazdu. Dziś pokażę Wam jak pyszną flądrę Zobacz więcej
acieslak36
acieslak36 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
włoski garnuszek
Flądra smażona

Flądra smażona 311

Dla Małgosi z Sopotu Ależ z niej flądra! Tak się mówiło o niechlujnej kobiecie w czasach, kiedy jeszcze nie istniało pojęcie poprawności politycznej. Teraz nikt już nie odważy się porównać kobiety do Zobacz więcej
Bardzo smaczna propozycja na rybny, jesienny obiad. Dobór składników do dania jest całkowicie moją własną kompozycją. I wyszło pysznie! Jeśli jesteście miłośnikami ryb, warto skusić się na taką flądrę Zobacz więcej
kasztanowakuchnia
kasztanowakuchnia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kasztanowa Kuchnia
Flądra

Flądra 8301

Cześć =) Dziś, z racji piątku, kolejny przepis na smaczną rybę. Tym razem będzie to flądra. Flądra jest jedną z moich ulubionych ryb. Najlepsza jest oczywiście świeża, smażona lub grillowana - na Zobacz więcej
Składniki: 2 łyżeczki oliwy z oliwek 4 -6 kawałków flądry filety (lub dowolną białą rybę, ) 3/4 szklanki cebuli 2 ząbki czosnku - zmiażdżonego 3/4 szklanki pokrojonej w kostkę zielonej papryki 2 1/2 Zobacz więcej
Olcia
Olcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
w mojej pachnącej kuchni
Flądra z piekarnika

Flądra z piekarnika 3235

Flądra z piekarnika z warzywami na parze szybki obiadek w dietetycznej wersji Składniki flądra świeża przecier pomidorowy(lub koncentrat) łyżka oliwy sok z połowy cytryny pieprz świeżo mielony sól Zobacz więcej
luna19
luna19 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie jest łatwe
Flądra z patelni

Flądra z patelni 63

flądra 1 szt na osobę sól pieprz tymianek mąka tłuszcz do smażenia cytryna Flądrę myjemy, i jeżeli posiada wierzchnią czarną skórę to zdejmujemy ją. Solimy, posypujemy lekko pieprzem i tymiankiem. Zobacz więcej
Składniki: 2 tuszki flądry cytryna pokrojona w plastry 2 łyżki masła 2 łyżki posiekanego świeżego koperku sól pieprz cytrynowy Przygotowanie: Rybę dokładnie umyłam i osuszyłam ręcznikiem papierowym. Zobacz więcej
Kolejna propozycja podania ryby. Chyba nigdy mi się nie znudzą ryby. Tym razem pieczona :) razem z warzywami :) Po prostu samo zdrowie. Jędrne i soczyste warzywa idealnie komponują się z rybą. Zobacz więcej
Powtórzę się po raz kolejny ale bardzo lubię domowe wędliny... Bo wiem co jem. Lubię je również za to, że naprawdę łatwo je zrobić i można przy tym uzyskać dowolny smak. W przypadku mielonki z folii Zobacz więcej
Składniki: flądra ok. 1 kg sok z 1 cytryny sól, pieprz mąka do panierowania olej do smażenia Wykonanie: Sprawioną flądrę skropić sokiem z cytryny i odstawić na co najmniej 10 minut. Następnie Zobacz więcej
Składniki: flądra 4 sztuki/większe, olej rzepakowy 1/2 szklanki, kucharek 1 łyżeczka, pieprz czarny grubo mielony 1 łyżeczka, sok z cytryny 1 łyżka, przyprawa do zup i potraw w płynie 1 łyżka flądry Zobacz więcej
PrzepisyJoli
PrzepisyJoli Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Przepisy Joli
FLĄDRA

FLĄDRA 678

FLĄDRA: 1 ryba (flądra) Mąka sól Olej do smażenia Wykonanie: Rybę umyłam, osuszyłam ręcznikiem papierowym, posoliłam i obtoczyłam w mące. Następnie na patelni rozgrzałam olej i usmażyłam rybę z obu Zobacz więcej
Składniki: 2 sztuki flądra, 1 łyżeczka jarzynka, 1 łyżeczka pieprz biały, 1 łyżeczka sok z cytryny, - ile potrzeba mąka, - ile potrzeba olej do smażenia, 4 sztuki cebula, 2 łyżki masło do smażenia, - Zobacz więcej
Składniki: 8 szt flądra świeża, marynata, 2 łyżeczki pieprz czarny grubomielony, 3 łyżki oliwa lub olej, 1 szt cytryna, 2 łyżeczki jarzynka, 1 łyżka papryka słodka, 2 szt cebula mam stały dostęp do Zobacz więcej
Pasja Gotowania
Pasja Gotowania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pasja Gotowania
Flądra z patelni

Flądra z patelni 462

Flądra jest jedną z naszych ulubionych ryb bałtyckich. Postanowiliśmy powspominać smak wakacji na Bałtykiem i usmażyć sobie taką rybkę w domu. Składniki (2 porcje): 2 tuszki flądry sól, pieprz Zobacz więcej
Smażona flądra kojarzy mi się z latem, wakacjami i polskim morzem. Ale nic prostszego aby choć przez chwilę w trakcie zimy przenieść się w przyszłość. Potrzebujemy tylko pysznej rybki :) Są dwie Zobacz więcej
Jusia
Jusia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jusia gotuje ...
Flądra z cytrynowym masłem.

Flądra z cytrynowym masłem. 310

Piątek z rybą III.Kolejny fajny i bardzo bardzo prosty przepis na rybę! Jeżeli nie macie pod ręką flądry możecie użyć soli lub innej białej ryby :) Składniki : * 2 filety z flądry ( ze skórą ), * sól, Zobacz więcej
mysza75
mysza75 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
wesoła kuchnia
Flądra zapiekana z warzywami

Flądra zapiekana z warzywami 365

Flądry nie jadłam już wiele lat. Ciężko jest dostać taką świeżą i dobrą rybę. Ta przyjechała do mnie z nad morza i mogę powiedzieć że była pyszna. Jednak smak takiej ryby jest o wiele lepszy niż tej Zobacz więcej