fodmap

ZOBACZ TAKŻE:

produkty tzw. Fodmap (polecone przez lekarza więcej znajdziecie tu albo tu) Czy to oznacza,że zmieni się profil bloga? Na razie nie mam takich planów, ale na pewno znajdzie się tu kilka przepisów na Zobacz więcej
robiłam ten majonez - pierwszy raz przyłożyłam się i sos wizualnie niczym się nie odróżniał. Drugim razem czasu miałam mniej i widać było różnicę. Jeżeli nie przestrzegamy FODMAP i zrobimy sos aioli Zobacz więcej
FODMAP - tajemniczo brzmi, a szkodzi W marcowym numerze Today’s Dietician pojawił się niezwykle ciekawy artykuł na temat diety dla osób z zespołem jelita drażliwego. „Successful Low-FODMAP Living”, Zobacz więcej
Okazało się, że oprócz diety bezglutenowej musimy zaprzyjaźnić się z dietą FODMAP. Pierwszy nasz posiłek był raczej skromny w składniki i będzie on pozycją wyjściową. Niemniej dzięki temu gulaszowi Zobacz więcej
Bardzo smaczne danie obiadowe i praktycznie zupełnie niewyczuwalna różnica w porównaniu z klasycznymi plackami. Może wyszły ciut bardziej zwięzłe, ale generalnie smak i konsystencja jak najbardziej w Zobacz więcej
orzechy oraz żurawinę, dobrze zmiksujcie Ubijcie białka na sztywno i wmieszajcie delikatnie do masy marchewkowej. Przełóżcie ciasto do foremki i wstawcie do nagrzanego piekarnika. Pieczcie50 – 60 min Zobacz więcej
dymki 2-3 łyżki starego cheddaru lub parmezanu (lub innego sera dozwolonego w diecie o niskim FODMAP) sól (niezbyt dużo, bo pancetta jest słona), pieprz świeżo zmielony 1 łyżeczka oleju sezamowego Zobacz więcej
... FODMAP friendly... I tak za każdym razem dowiadywałam (...i dowiaduję)się co można a czego nie. Co prawda dostaliśmy rozpiskę od lekarki, ale zawiera ona tylko podstawowe informacje i wymienione Zobacz więcej
dozwolonych), wody, drożdży* i soli. Bałam się trochę końcowego rezultatu, ale nam smakowała, mój starszy wybrzydzający niejadek też zjadł! I tak powstał spód do pizzy bezglutenowy, low FODMAP, Zobacz więcej
i jest to przewaga nad nasionami chia. Nam bardziej smakuje chleb z grubo zmielonymi nasionami lnu. **Nasiona chia są przebadane i dopuszczalne w diecie o niskim FODMAP. 24g są tolerowane w diecie, Zobacz więcej
Nie będę zagłębiać się w swoje problemy zdrowotne, ale ponieważ wiążą się one za zmianą sposobu odżywiania i wyeliminowania sporej grupy pokarmów z codziennego menu a co za tym idzie z daniami jakie Zobacz więcej
University - do znalezienia w internecie) wywołują u mnie symptomy IBS, dlatego zawarłam w mojej mieszance tylko trochę zmielonych migdałów, które zostały mi się po domowym mleku migdałowym. Przepis: Zobacz więcej
Każda radykalna zmiana odżywiania i stylu życia niesie za sobą mnóstwo wątpliwości i problemów, zwłaszcza, kiedy dieta zmienia się na taką restrykcję jaką jest protokół autoimmunologiczny, który Zobacz więcej
Po słodkościach tłustoczwartkowych czas dać odpocząć naszym brzuszkom i wrócić do lżejszych dań. W dzisiejszym cyklu zupa na niedzielę przepis "fodmapowy" - zupa z koperkiem i cukinią (to chyba moja Zobacz więcej
Miotełka do kurzu Moje lipcowe rekomendacje: 1. Po co wywoływać wilka z lasu, co jest najważniejsze w życiu i czy jest obowiązek bycia młodym? O tym w rozmowie z Janem Nowickim - warto przeczytać:) Zobacz więcej
naleśników może okazać się nie lada wyczynem, ale za to końcowy efekt rekompensuje wszystkie wysiłki. Idealne na śniadanie lub popołudniowy deser, szczególnie dla dzieci. Przepis ten nie jest Zobacz więcej
produkty na jeden tydzień dla jednej osoby.Zawiera też produkty o dłuższej zdatności do spożycia, które starczają na dłużej. Lista Anki (PDF) Kasia Kasia wyeliminowała nabiał i zboża bezglutenowe a Zobacz więcej
Kolejny wpis z serii Jadłospis, tym razem nie lunchbox, a propozycja dania zgodna z protokołem autoimmunologicznym oraz częściowo z FODMAP. Dziś mijają jej dokładnie dwa miesiące, a mimo to nie udało Zobacz więcej
Protokół autimmunologiczny i FODMAP nie dają zbyt wiele możliwości do jedzenia słodkości. Wykluczona jest większość owoców, w tym wszystkie suszone, miód, ksylitol, syrop klonowy, kakao czy nawet Zobacz więcej
będzie na pewno gęsta zupa krem na bazie warzyw korzennych. Dla mnie osobiście jest to najlepszy sposób na sycący, ale jednocześnie nieobciążający żołądka posiłek. Zupa jest banalna. Nie wymaga wielu Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: