Przepis na gofry białkowe

No i mamy grudzień. Za oknem szaro buro. Wczoraj pierwszy raz w tym roku wyłączyli prąc na całej ulicy. Nagle zapadła głucha cisza. Razem z bratem rozstawiliśmy wszędzie świeczki. Zauroczyłam się Zobacz więcej
W poprzedni weekend Andrzej Polan w DDTVN przedstawiał przepis na idealne gofry, niczym z budki znad morza:) Postanowiłam to sprawdzić, czy są one faktycznie tak cudowne:) Przede wszystkim muszę Zobacz więcej
Wakacje kojarzą się z lodami, naleśnikami i właśnie z nimi - puszystymi goframi, podanymi z bitą śmietaną i truskawkami, czyli przeszło 300 kcal w jednej porcji. Mam dla Was dobrą wiadomość - gofry Zobacz więcej
Mąka gryczana jest według mnie jedną z najlepszych i najzdrowszych. Wiadomo nie od dziś, że kasza gryczana to królowa kasz. Najbogatsza w minerały, witaminy, skrobię, białko i błonnik. Dodatkowo nie Zobacz więcej
Też lubicie gofry? Ja uwielbiam, najlepsze są oczywiście te kupione podczas wakacji z dużą ilością bitej śmietany czy owocami. Ale do lata jeszcze trochę czasu zrobiłam więc gofry sama. Żeby były Zobacz więcej
Aninka88
Aninka88 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Słodki bratek
GOFRY BIAŁKOWE

GOFRY BIAŁKOWE 125

Deser dietetyczny doskonały dla osób dbających o formę (chyba że posmarujecie gofry nutellą tak jak ja, wtedy już nie będą fit ;) na bazie odżywki białkowej, dzięki której są niezwykle lekkie i Zobacz więcej
Za oknem świeci słońce, więc trzeba jak najwięcej z niego korzystać, doładowując się witaminą D3, na której niedobór cierpi większość społeczeństwa, nie zdając sobie nawet z tego sprawy! A czemu nie Zobacz więcej
Lekkie, chrupiące gofry.Do ciasta dodałam odżywkę białkową, dzięki której gofry nabrały pięknego czekoladowego smaku i zapachu. Idealne na śniadanie jak i po treningu. Podałam je zmoim ulubionym Zobacz więcej
Białkowe czekoladowe gofry Protein chocolate waffles 3 białka jaj 1 żółtko 20g mąki żytniej 2000 10g mąki pszennej 10g gorzkiego kakao 15g odżywki białkowej (u mnie czekoladowo-sezamowa) 15g wiórków Zobacz więcej
pees91
pees91 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakowity kąsek
Gofry proteinowe (fit, białkowe)

Gofry proteinowe (fit, białkowe) 1226

Gofry proteinowe w wersji fit to przede wszystkim dużo, dużo białka i jeszcze więcej słodkości Na szczęście nie sam cukier jest tutaj substancją słodzącą. Sprawa ma się o tyle dobrze, że te gofry są Zobacz więcej
Katie
Katie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Cynamon w puszce
308. Proteinowe gofry

308. Proteinowe gofry 865

Odżywkę białkową swego czasu miałam spożywać z zaleceń dietetyka, a tak naprawdę wtedy trochę to olałam :d I takim sposobem wczoraj wieczorem sobie o niej przypomniałam - mam praktycznie pełne Zobacz więcej
Proteinowe czekoladowe gofry z masłem migdałowym, masłem orzechowym i syropem klonowym Protein chocolate waffles with almond butter, peanut butter and maple syrup 1 jajko całe 2 białka jaj dowolne Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.1163. owsiane białkowe gofry

.1163. owsiane białkowe gofry 324

Po powrocie do domu o 6 rano można spać. Można też zjeść gofry ^^ Hey robi świetną robotę, przeżyłam najlepszy koncert w moim życiu. Chociaż to pewnie zasługa tego, że niemal wszystkie ich teksty znam Zobacz więcej
Obecność w kuchennej szafce mąki orkiszowej zaowocowała w pyszne i zdrowe gofry karobowe :) Dzięki odżywce białkowej gofry zyskały na wartości, smaku i słodyczy :) Całość smakuje genialnie! Wyważony Zobacz więcej
Jak pewnie zauważyliście, jestem zwolenniczką teorii, że prawdziwa dieta (nawet ta redukcyjna) nie powinna nas zbytnio ograniczać. W zasadzie możemy jeść wszystko na co mamy ochotę, modyfikując Zobacz więcej
Karolina93sdz
Karolina93sdz Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Feel eat
Proteinowe gofry bez cukru

Proteinowe gofry bez cukru 1261

Kolejna odsłona gofrów o podwyższonej ilości białka, smaczne, słodkie mimo braku cukru (odżywka białkowa jest słodka). Najlepiej wybrać smak waniliowy, czekoladowy, karmelowo-mleczny lub ciasteczkowy. Zobacz więcej
Przepyszne! Chyba najlepsze z pieczonych gofrów jakie do tej pory udało mi się zrobić :) Do tego mają bardzo przyjemne makro (porcja ze zdjęcia - 513kcal, B:38.6, W:50.9, T:18.3 Bł:6.1 ). Pięknie Zobacz więcej
fitwoman80
fitwoman80 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
fit-dziewczyna
Gofry na diecie?

Gofry na diecie? 154

Są wakacje i jest to czas wyjazdów. Nad morzem jest pełno restauracji z lodami i właśnie goframi. Niestety gofry są tłuczące. Bo są one na oleju lub margarynie. Oczywiście zawsze bierze się jakieś Zobacz więcej
Dawno nie robiłam takich domowych gofrów. A przecież mam gofrownicę. Musiałam do nadrobić. I powstały wysokobiałkowe gofry z dodatkiem czekoladowo-orzechowej odżywki białkowej. Z tego przepisu wyszło Zobacz więcej
na-zdrowie.tv
na-zdrowie.tv Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
na-zdrowie.tv
Gofry białkowe

Gofry białkowe 460

Dziś na tapecie bezglutenowe gofry białkowe. Gdy wczoraj po 22 dodałam na InstaStory zdjęcie gofrów, posypało się mnóstwo wiadomości – o przepis, o to, że o tej porze nie powinno się już jeść (a Zobacz więcej