gruszka - banan ;)

Wartości odżywcze: Energia: 632 kcal Białko: 26 g Tłuszcz: 30 g Węglowodany: 65 g Składniki: Płatki owsiane - 5 łyżek (50 g) Jaja - 3 małe (120 g) Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (12 g) Gruszka - 1 Zobacz więcej
No i mamy czwartek i obiecany post ze smoothie! Gdy pogoda dobija upałami, smoothie będzie jak znalazł! W takie dni świetnie sprawdzi się jako śniadanie czy obiad czy nawet kolacja smoothie bowl! To Zobacz więcej
Co będzie potrzebne: - morele - 5 sztuk - jabłka - 3 sztuki - gruszka - jedna duża - banan - 1 duży - sok z połowy cytryny - mleko - 300 ml - nasiona Chia (szałwia hiszpańska) - pół kieliszka - 2 Zobacz więcej
Ryż na mleku z pieczoną gruszką, marchewką i bananem oraz czekoladą Vivani ryż biały/naturalny mleko roślinne olej kokosowy marchew gruszka banan czekolada Vivani Ryż (4 łyżki) gotowałam na mleku Zobacz więcej
elka72
elka72 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kolorowa kuchnia Elki
Koktajl śliwka gruszka banan

Koktajl śliwka gruszka banan 126

Dzień 6 Bardzo syty odżywczy koktajl ze śliwką,gruszką i bananem 2 czerwone śliwki 2 gruszki 2 banany woda mineralna Gruszki i banany obrać,pokroić na cząstki i umieścić w kielichu.Śliwki dokładnie Zobacz więcej
Dzień 16 Zielona porcja witamin 2 kiwi 2 gruszki 1 banan garść świeżego szpinaku 1/2 szkl. soku jabłkowego Owoce obrać,dodać szpinak i sok. Zmiksować na gładki koktajl i przelać do szklanek. Zobacz więcej
2 buraki (400 g) 1 duża gruszka gat. konferencja (300 g) 1 banan 0,5 kg jabłek gat. Ligol Ilość owoców i warzyw pozwoli przygotować 1 litr soku. Przygotowanie: Wszystkie składniki dobrze umyć, Zobacz więcej
Kolejny z serii zielony koktajl to wspaniały sposób na wzbogacenie naszego jadłospisu o witaminy i minerały. Kiwi dostarczy witaminę C, magnez i potas,luteinęorazbłonnik. Sałata, doda od siebie Zobacz więcej
Składniki: (Ok. 25 sztuk) 95 g zmielonych płatków owsianych 80 g mąki ryżowej 185 g mleka roślinnego 3 łyżki ksylitolu 2 banany (1 1/2 do ciasta, połowa do podania) 1 gruszka 1/2 łyżeczki proszku do Zobacz więcej
Dzień 5 Jogurtowy koktajl ze szpinakiem i chia doskonały na śniadanie 400 ml jogurtu naturalnego 2 gruszki 2 banany garść liści szpinaku 1 łyżka nasion chia Banany i gruszki obrać,podzielić na kawałki Zobacz więcej
DZIEŃ 4 - Mleczny Koktajl Witam Was Serdecznie w kolejny dzień wyzwania :) Dziś proponuję Wam pyszny mleczny koktajl, który idealnie nadaje się na śniadanie czy drugie śniadanie. Koktajl składa się z Zobacz więcej
Mając dużo wolnego czasu ekperymentuję w kuchni. Coraz częściej jem na śniadanie owsianki gotowane, dlatego dziś postanowiłam dla odmiany zrobić pieczoną. Z dodatkiem gruszki, pomarańczy oraz jeżyn. Zobacz więcej
Większość z nas na śniadanie jada owsiankę, która niewątpliwie jest królową śniadań. Od pewnego czasu ma ona jednak wielkiego rywala - coraz bardziej znaną wszystkim komosankę. Tak zdrową i pyszną, że Zobacz więcej
Składniki: 2 dojrzałe gruszki 2 banany miód do smaku około 1 łyżeczki soku z cytryny szczypta cynamonu Gruszki i banany obrać, pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do blendera. Dodać odrobinę miodu, Zobacz więcej
ALotta
ALotta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Lotty
Gruszki

Gruszki 10673

Nie mam wspaniałej nazwy bloga, który jest poczytny i znany, nie mam też sąsiadów,którzy mnie obdarowują i mam strasznie mało czasu na przygotowywanie smakołyków, wspaniałych potraw... I choć moje Zobacz więcej
Mam dla was propozycje na pyszny deser, na chłodne jesienne popołudnie. Babeczki czekoladowe są szybkie to przygotowania i równie szybko znikają z talerza :D A oto przepis: Składniki: 1 jajko 1/2 Zobacz więcej
Cześć. Kocham zielone koktajle. Już sam widokwprawia mnie w lepszy nastrój. Szczególnie teraz jesienią, gdy za oknem szaro i deszczowo. Lubicie ? Składniki (2 porcje): 1 duża garść świeżych liści Zobacz więcej
vivalesmak
vivalesmak Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Viva le smak
Banana bread

Banana bread 276

Banana bread – czyli chlebek bananowy – to ostatnio częsty gość na naszym stole. Odkryty przypadkowo, znika za każdym razem błyskawicznie, i zawsze wychodzi! Chociaż w nazwie ma „chleb” to jednak jest Zobacz więcej
Ostatnio mój faworyt wśród koktajli. Jest idealnie chłodzący np po kijach. Za sprawą lekko gazowanej wody nie jest aż tak gęsty jak mój poprzedni zielony smoothie. Spróbujcie tego smaku koniecznie! Zobacz więcej