ig

Agacich
Agacich Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
pysznezdrowosci
Naleśniki IG

Naleśniki IG 653

To naleśniki dla tych, którzy muszą bądź chcą wybierać żywność o niskim IG. Zawartość białka jest w nich większa niż w tradycyjnych naleśnikach, mniejsza jest zawartość węglowodanów. Wszystko za Zobacz więcej
vegepaj
vegepaj Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
vegepaj
Chleb z niskim IG

Chleb z niskim IG 2070

Nie planowałam i nie zamierzałam, bo sama gryczana mnie odstręcza. Tu musicie podziękować Markowi, który napisał po pomoc w upieczeniu chleba. W ten sposób powstał chleb o niskim IG. No bo jak już coś Zobacz więcej
Bardzo bolesna prawda jest taka, że wszystko co dobre jest zakazane, niemoralne albo..tuczy :-) . W tej sytuacji, każdy skowronek czyni w sercu wiosnę i dziś właśnie chcę Wam pokazać takiego.. ptaszka Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KATNOVA
Serniczek i 10000 obserwatorów na IG

Serniczek i 10000 obserwatorów na IG 20

SERNIK Z SERKA WIEJSKIEGO PRZEPIS: -200 g serka wiejskiego -4 łyżki mąki (u mnie jaglana) -1 duży banan -1 jajko -1/2 łyżeczki proszku do pieczenia -Słodzidło wg uznania lub 1 łyżka odżywki białkowej Zobacz więcej
7 sekund na ucieczkę...: Produkty o niskim indeksie glikemicznym (35-50 IG) 7 sekund na ucieczkę... Zakładki Strona główna Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;) Feuerbach wiecznie żywy, czyli "jesteś Zobacz więcej
Mąka gryczana jest według mnie jedną z najlepszych i najzdrowszych. Wiadomo nie od dziś, że kasza gryczana to królowa kasz. Najbogatsza w minerały, witaminy, skrobię, białko i błonnik. Dodatkowo nie Zobacz więcej
Obiecałam Wam opis faz diety z niskim IG. Jak w większości diet odchudzających mamy 3 fazy: faza odchudzająca, wyprowadzająca i ostatnia - zdrowe odżywianie ;) Jak nietrudno zgadnąć będziemy dążyć do Zobacz więcej
Pierniczków nie ma sensu przedstawiać - zdecydowanie jedna z najpopularniejszych przekąsek, chyba bez względu na rejon? Poprawcie mnie jeśli się mylę, ale potrawy się różnią, pierniczki są zawsze. Te Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KATNOVA
Serniczek i 10000 obserwatorów na IG

Serniczek i 10000 obserwatorów na IG 61

SERNIK Z SERKA WIEJSKIEGO PRZEPIS: -200 g serka wiejskiego -4 łyżki mąki (u mnie jaglana) -1 duży banan -1 jajko -1/2 łyżeczki proszku do pieczenia -Słodzidło wg uznania lub 1 łyżka odżywki białkowej Zobacz więcej
Po wytrawnych specjałach, znów przyszedł czas na coś słodkiego. Tofucznik to kolejna propozycja z tofu, która z powodzeniem może zagościć na wigilijnym stole w każdym domu. Tofu ma tę niekłamaną Zobacz więcej
W poprzednim poście pisałam o tym, że wszystkiemu winne są węglowodany. Oczywiście biorąc pod uwagę zdrowy rozsądek (że co to takiego?), NIE WOLNO ZREZYGNOWAĆ Z WĘGLOWODANÓW. Dlaczego? Bo tak w Zobacz więcej
Dla mnie jest to cudowny deser o niskim indeksie glikemicznym dla ciebie może okazać się pysznym śniadaniem. Ograniczamy kalorie ale nie tracimy tego co najważniejsze dobrego smaku. Trochę rozpusty Zobacz więcej
Był duży deser, musi być też jakiś mały, tak na jeden, góra dwa ząbki. Kiedy siedzimy długo przy stole, a rozmowa toczy się tak dobrze, że nawet nie wiemy czy skończymy przed Pasterką, warto sięgnąć Zobacz więcej
Jeśli nie próbowaliście do tej pory komosy ryżowej, to ten przepis będzie idealny na pierwszy raz. Prosty w przyrządzeniu i bardzo smakowity, gorąco polecamy spróbować! Komosa ryżowa ze szpinakiem i Zobacz więcej
Dziś wraz z Naturą Rzeczy przygotowaliśmy dla Was coś wyjątkowo smacznego i bardzo zdrowego, co zdecydowanie wzbogaci i urozmaici wigilijne menu. Pieczenie pierogów nie jest w Polsce szczególnie Zobacz więcej
Jakiś czas temu rozpoczęłam wstępną współpracę z nowo powstającym portalem Natura Rzeczy. Ma to być, i powoli rzeczywiście takie się staje, miejsce w sieci, gdzie będzie można znaleźć mnóstwo Zobacz więcej
Żeby nieco osłodzić Wam przedświąteczny szał przygotowań, proponujemy dzisiaj znakomity makowiec domowy. Uprzedzając pytania, erytrytol który znajdziecie w składnikach to naturalny słodzik, przez Zobacz więcej
Czas na kolejną pozycję z naszego wigilijnego menu o niskim IG (KLIK), dziś bakłażan po grecku, czyli kolejna wariacja na temat. Zapraszamy! Bakłażan/Boczniaki z warzywami po grecku (2 półmiski) 200 g Zobacz więcej
Makowy specjał, który u mnie pojawiał się bardzo rzadko, zwykle serwowaliśmy makiełki. Niemniej odkąd sama angażuję się w przygotowania wigilijne, zdarzało mi się przygotować kutię. W wersji z Zobacz więcej
Zacznijmy zatem nasza przygodę z Wigilią o niskim Indeksie Glikemicznym. Na początek oczywiście przystawki, poniżej przepis na zaproponowane przez dietetyka danie. Tofu z warzywami po grecku (2 Zobacz więcej