Przepis na ig dieta

W poprzednim poście pisałam o tym, że wszystkiemu winne są węglowodany. Oczywiście biorąc pod uwagę zdrowy rozsądek (że co to takiego?), NIE WOLNO ZREZYGNOWAĆ Z WĘGLOWODANÓW. Dlaczego? Bo tak w Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
codogara
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna 13359

Dieta lekkostrawna Nie wszystkie diety mają za cel tylko i wyłącznie odchudzanie. Znajdziemy bowiem wśród nich pozycje, które zasługują raczej na miano diet leczniczych – takich, które pomogą nam Zobacz więcej
7 sekund na ucieczkę...: Produkty o niskim indeksie glikemicznym (35-50 IG) 7 sekund na ucieczkę... Zakładki Strona główna Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;) Feuerbach wiecznie żywy, czyli "jesteś Zobacz więcej
Równoważenie poziomu glukozy we krwi Są różne metody działania na ustabilizowanie poziomu cukru we krwi. Główna z nich to zwiększyć w diecie zawartość węglowodanów złożonych. Węglowodany proste są Zobacz więcej
7 sekund na ucieczkę...: Metoda Montignaca, czyli dieta niskiego indeksu glikemicznego. 7 sekund na ucieczkę... Zakładki Strona główna Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;) Feuerbach wiecznie żywy, Zobacz więcej
Michel Montignac od młodości zmagał się z nadwagą. Zdesperowany postanowił sam poszukać rozwiązania swoich problemów. Chociaż nie miał wykształcenia medycznego, to praca w firmie farmaceutycznej i Zobacz więcej
„Książka obfituje w smakowite propozycje i jest godna polecenia wszystkim pragnącym schudnąć oraz poprawić kontrolę swojej cukrzycy” Zuzanna Skłodowska – lekarz diabetolog W obecnych czasach wiele Zobacz więcej
Twins Pot
Twins Pot Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Twins Pot
Bulgur

Bulgur 8142

Dzisiaj na obiadprzygotowałam kaszę bulgur i... uważam, ze jestrewelacyjna! Jest łatwa w przygotowaniu ( zalewa się ją goracą wodą, przykrywa miseczkę i czeka, aż napęcznieje). Jest smaczna i sycąca. Zobacz więcej
Obudziłam się dzisiaj z przekonaniem, że w końcu muszę się za siebie zabrać! Ale nie tak jak do tej pory, że na pół gwizdka! Teraz już tak na serio! Bez podjadania między posiłkami, tylko produkty o Zobacz więcej
Często o to pytacie. Można jeść wszystkie, byle nie za dużo. Być może spotkaliście się z krótkimi listami owoców"dozwolonych"w diecieze względu na ich niską zawartość cukru. Jak przeczytacie poniżej, Zobacz więcej
Dieta South Beach Inaczej zwana dietą Plaż Południowych Dieta została wymyślona przez amerykańskiego kardiologa, dr Arthura Agatsona. Ułożył on plan dietetyczny w taki sposób, aby w przyszłości stało Zobacz więcej
Jakiś czas temu rozpoczęłam wstępną współpracę z nowo powstającym portalem Natura Rzeczy. Ma to być, i powoli rzeczywiście takie się staje, miejsce w sieci, gdzie będzie można znaleźć mnóstwo Zobacz więcej
Obiecałam Wam opis faz diety z niskim IG. Jak w większości diet odchudzających mamy 3 fazy: faza odchudzająca, wyprowadzająca i ostatnia - zdrowe odżywianie ;) Jak nietrudno zgadnąć będziemy dążyć do Zobacz więcej
Nie wiem jak to jest być chorym na przewlekłą chorobę typu nadciśnienie, cukrzyca czy choroby tarczycy, ale wiem, że kosztuje to wiele wyrzeczeń, zwłaszcza kulinarnych. Ostatnio okazało się, że także Zobacz więcej
7 sekund na ucieczkę...: Produkty o bardzo wysokim (!) indeksie glikemicznym 7 sekund na ucieczkę... Zakładki Strona główna Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;) Feuerbach wiecznie żywy, czyli Zobacz więcej
Wysokie stężenie glukozy we krwi, czyli hiperglikemia spowodowana nieprawidłowym wydzielaniem lub działaniem insuliny. Tak w telegraficznym skrócie można scharakteryzować cukrzycę. Glukoza to materiał Zobacz więcej
A oto kolejna lista popularnych produktów, oraz ich indeksu glikemicznego, tym razem produkty o wysokim IG. Stosując dietę o niskim IG nie powinno spożywać się w zbyt dużych ilościach produktów o IG Zobacz więcej
baby-w-kuchni
baby-w-kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
BaBy w kuchni
A la tarta (dieta Montignaca)

A la tarta (dieta Montignaca) 178

Poleca: Iwona Fot. Iwona A la tarta - wersja dla tych, co liczą IG (Montignac). Tarta spróbowana raz przy diecie Montignaca zagościła u nas na stałe. Pełna warzyw, po prostu pyszna. Składniki: Zobacz więcej
vegepaj
vegepaj Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
vegepaj
Chleb z niskim IG

Chleb z niskim IG 2768

Nie planowałam i nie zamierzałam, bo sama gryczana mnie odstręcza. Tu musicie podziękować Markowi, który napisał po pomoc w upieczeniu chleba. W ten sposób powstał chleb o niskim IG. No bo jak już coś Zobacz więcej
Trądzik to zmora wielu nastolatków. Zmiany skórne o charakterze zapalnym zwane potocznie pryszczami pojawiają się u wielu z nas zarówno w młodości jak i w dalszych etapach życia. Mogą być przyczyną Zobacz więcej